Palīdziet zaudēt svaru, palīdzēt regulēt insulīnu, palīdzēt samazināt holesterīna līmeni ... Kviešu dīgļu īpašības veicina mūsu ķermeņa darbību, un mēs redzam veselības ieguvumus mūsu organismā. Kviešu dīgļu ikdienas lietošana, pārsvarā vai eļļas pērlēs, ko jūs atradīsiet jebkurā veselības pārtikas veikalā, var gūt labumu no šīs labības sekām, kas izraisa reālas sabiedrības sekas.

Jums var būt interesē: Kā patērēt kviešu dīgļus

Kviešu dīglis ir kviešu daļa, kas ir graudu sastāvā un līdz ar to visvairāk barojoša platība, kurā ir tādas vielas, kādas mēs sīkāk aprakstām tālāk:

• Olbaltumvielas (23, 2%)
• Būtiskās taukskābes, piemēram, linolskābe un alfa-linols (9.72%)
• B1, B2, B6 vitamīni, niacīns un folāti
• E vitamīns
• Minerāli: fosfors, magnija, dzelzs un oligoelementi.
• Antioksidantu darbības fermenti.
• Oktakozanols

2

Piemērots diabēta slimniekiem . B1 un E vitamīns, kas veido kviešu dīgstu, ir ideāls, lai ārstētu regulāru insulīna līmeni organismā. Lietojot šo produktu katru dienu, Jūs varat redzēt, kā samazinās glikozes līmenis asinīs, tādējādi tas ir ideāls graudaugs diabēta slimniekiem.

3

Vēl viena kviešu dīgļu īpašība ir tā, ka tā ir graudaugi bez holesterīna, tāpēc, lietojot šo pārtiku, palīdz saglabāt jūsu holesterīna līmeni zemā līmenī, tādējādi palīdzot mūsu cirkulācijai un mūsu sirds veselībai. Papildus tam ir arī citi pārtikas produkti, kas pazemina holesterīna līmeni: daži no tiem ir auzas, zilās zivis vai pākšaugi.

4

Kviešu dīgļiem ir liels F vitamīna vai linolskābes daudzums, kas palīdz mūsu organismam labāk uztvert taukus, atbrīvojoties no tiem un rīkojoties kā dabīgs tauku deglis . Fitosterīni, kas satur arī šo pārtiku, veicina mūsu ķermeņa neiesaistīšanos tik daudz tauku, tāpēc tas ir ideāls, lai palīdzētu mums zaudēt svaru . Mēs jums pastāstīsim, kā lietot kviešu dīgļus, lai zaudētu svaru.

5

Tas ir arī produkts ar lielu šķiedru daudzumu : par katru 115 gramu kviešu dīgļu uzņemat 60% šķiedru. Šis īpašums samazina sirds slimību izredzes un palīdz arī dabiski iznīcināt toksīnus. Dažos pētījumos konstatēts, ka šķiedru patēriņš palīdz novērst resnās zarnas vēža slimību.

6

Lielais E vitamīna daudzums, ko kviešu dīgļi padara to par perfektu sabiedroto mūsu ādas veselībai : uzlabo asinsrites sistēmu, ir antioksidantu īpašības, neitralizē brīvos radikāļus un mitrina ādu no iekšpuses. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā izmantot kviešu dīgļus ādai.

7

To veido arī lieli kālija daudzumi, kas palīdz uzlabot asinsriti un tādējādi ārstēt asinsspiediena problēmas, īpaši cilvēkiem ar hipertensiju . Kālijs var kalpot arī kā reimatisko slimību profilaktisks līdzeklis.

8

Šajā pārtikā esošais dzelzs padara to norādītu cilvēkiem, kuriem ir anēmija vai kas novērš šīs slimības parādīšanos. Cilvēki, kas praktizē daudz sporta, var pievienoties arī kviešu dīgļiem, jo, izmantojot vingrošanu, dzelzs nodilst daudz, tāpēc to var aizstāt ar šo sastāvdaļu.

9

Pēc iepazīšanās ar šīs pārtikas piedevas īpašībām tās priekšrocības izceļas:

• Palīdziet zaudēt svaru, darbojoties kā dabīgs tauku deglis
• Veicina ādas novecošanās samazināšanu
• Nodrošina lielas enerģijas devas sporta spēlēšanai vai ilgstošas ​​darba stundas
• Tas darbojas kā insulīna izlīdzinātājs
• Sabiedroto, lai novērstu anēmiju

Šajā rakstā mēs sniegsim jums sīkāku informāciju par kviešu dīgļu priekšrocībām .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.