Parasti svarīga vanna ir tā, ko mēs parasti lietojam daudzu slimību ārstēšanai. Lai varētu veikt svarīgu vannu, jums ir nepieciešama vanna vai vanna, kas ir jāievieto vannā, tā ir vanna, kurā tiek stimulēti visi iekšējie orgāni, galvas, kuņģa, muskuļu atslābums. zarnas un nieres. Turklāt ķermeņa aizsargspējas tiek aktivizētas un pastiprinātas. Šajā rakstā mēs jums pastāstām, kā jums ir jādod sev svarīga vanna .

Jums būs nepieciešams:

• Vanna vai duša
• Auksts ūdens
• Sūklis vai neapstrādāts audums

Jums var būt interesē: Padomi, kā ņemt kāju un kāju vannas atvasinājumus

Personai ir jāsēž uz sola ar kājām no vannas, bidē vai svarīgajā vannā izmantotās tvertnes. Lai izmantotā ūdens līmenis būtu zem sēdekļa un netiktu slapjš sēžamvietas, tāpat būs ļoti svarīgi izmantot aukstu ūdeni ; dzīvojamās vannas ūdenim nav specifiskas temperatūras, jo katra cilvēka termiskā jutība ir atšķirīga, tāpēc katram ir jāizvēlas vispiemērotākais.

2

Ar vienu no rokām jums ir jāmēģina sūklis vai audums, kas ir nedaudz raupjš, un jums ir jāpārlej ar ūdeni. Tad jums ir jāvelk vēdera lejasdaļa, zem naba, dzimumorgānu un peritoneālās zonas, un pat tad, ja esat cilvēks, jūs varat arī berzēt sēkliniekus. Lai gan tas nerada nekādu spiedienu uz dzimumorgāniem, kopā ar šīm frikcijām vairākas reizes ir jāiegūst sūklis.

3

Ja berzes dēļ rodas kairinājums vai ādas izsitumi, jāņem vērā, ka tā ir izdalīšanās, ko izraisa viena un tā pati vanna.

4

Dažreiz ir interesanti, ka daļa no dzimumorgāniem atrodas ūdenī. Šādos gadījumos ūdens līmenim jābūt augstākam, nekā norādīts iepriekš.

5

Dzīvotnei vajadzētu ilgt no 5 minūtēm līdz 60 minūtēm, lai gan tas ir normāli, nepārsniedzot 15 līdz 25 minūtes.

6

Jums vajadzētu piemērot vannu divas līdz trīs dienā, bet, ja vēlaties, varat palielināt devu atbilstoši slimībai. Ja cilvēks, kam ir vanna, ir vecs vīrietis vai cilvēks ar zemu vitalitāti vannas sākumā, jāizmanto silts vai ļoti auksts ūdens, kā arī tas, kā samazināt dzīvās vannas ilgumu. Lai gan, ja tā ir anēmiska persona, vannas istaba nebūs ilgāka par 5 minūtēm.

7

Pludmalē ir iespējams veikt arī svarīgas vannas, šajos gadījumos jums ir jādodas jūrā, lai viļņi sasniegtu tikai jūsu kājas un vēderu. Un šajā pozīcijā jums ir jāvelk vēders ar smiltīm.

Padomi

• Dzīvīgajā vannā neiedala nevienu citu ķermeņa zonu, izņemot iepriekš minētos.
• Jo aukstāks ūdens, jo labāks un ilgāks vanna, jo labāki rezultāti.