Mēs esam pieraduši, lai jūs saņemtu masāžas mugurā. Bet mūsu ķermenis ir plašāks par vienkāršu muguru, tāpēc mēs varam saskatīt spriedzi vai sāpes citās jomās. Kā, piemēram, rokās . Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā dot roku masāžai . Turpiniet lasīt un ņemiet vērā soļus, kas jums jāievēro.

Jums būs nepieciešams:

• Eļļa
• Krēms vai losjons

Jums var būt interesē: Kā dot sejas masāžu Pasākumi, kas jāievēro: 1

Lai masētu kādu roku, ir veids, kā turēt mūsu pacienta roku, lai mēs varētu ērti strādāt ar rokām. Pirmkārt, abiem cilvēkiem ir ērti sēdēt krēslā.

2

Lai paņemtu tās personas kreiso roku, kura gatavojas saņemt masāžu, jums ir jānogādā. Lai to izdarītu, tas ir jāizmanto, izmantojot atstarpi starp mazo pirkstu un kreisās rokas pirkstu un novietojiet roku starp pacienta kreiso roku un pirkstu. Ar labo roku ir jāizmanto telpa starp mazo pirkstu un zvana pirkstu, un novietojiet to starp rādītājpirkstu un pacienta īkšķi. Atlikušās tik viņa rokas ar plaukstu.

3

Tā vietā, lai paceltu pacienta, fizioterapeita vai masāžas personas labo roku, jums ir jāizmanto telpa starp mazo pirkstu un kreisās rokas pirkstu un novietojiet to starp personas, kas saņem pirkstu, pirkstu un pirkstu. masāža Un novietojiet atstarpi starp mazo pirkstu un labās rokas pirkstu ar indeksa pirkstu un otras personas labās rokas īkšķi.

4

Kad būsit nostājušies iepriekšējos soļos, jums ir jānovieto krēms uz plaukstas, uz kuru jūs saņemsiet masāžu. Lai uzklātu krēmu, jums katru reizi jāpiesniedz mīksti skrubji ar lielāku spiedienu. Platība, kas jums jāaptver, iet no rokas uz pirkstu galiem.

5

Nākamais solis ir nospiest un padarīt mazus apļus ar īkšķiem personas, kas saņem masāžu.

6

Tad jums ir jāsaglabā pacienta roka ar vienu no jūsu rokām, un ar otru jums ir jādaudzē par katru pacienta rokas pirkstu.

7

Nākamais solis ir arī turēt pacienta roku ar vienu no mūsu rokām, un, no otras puses, mums ir jāveic pastāvīgs spiediens no plaukstas uz katra pacienta pirksta galu. Spiediens, kas jums ir ar īkšķa, indeksa un vidējo pirkstu skavu. Tas ir saistīts ar īkšķi uz pacienta rokas un indeksa un vidus pirkstiem rokas aizmugurē. Katra spiediena beigās mums ir jāpagarina katrs pirksts un jāsaglabā vilces apmēram 4 sekundes.

8

Lai pabeigtu masāžu, mums ir jāveic neliela berze uz visu roku virsmu, katru reizi mīkstāku.