Ja mums ir caureja, vai nu tāpēc, ka kāda pārtika ir saslimusi, vai tāpēc, ka mēs ciešam no kuņģa infekcijas vai jebkura cita stāvokļa, viena no pirmajām lietām, ko mēs apšaubām, ir veids, kā mums vajadzētu ēst. Tā kā caureja rada dehidratāciju, dzeramais šķidrums ir būtisks mūsu atveseļošanās procesam, bet vai ir iespējams dzert pienu ar caureju ? .Com mēs reaģējam uz šo šaubu.

Jums var būt interesē: Kāpēc ir slikti dzert daudz kafijas

Ja mums ir caureja, nav ieteicams dzert pienu, jo tas pagarina gremošanu laktozes satura dēļ, kas ir šajā pārtikas produktā esošais cukurs, kuru ir grūti sagremot mūsu kuņģī. Personai ar caureju piens kļūst par ļoti smagu ēdienu.

2

Tomēr, ja mums ir caureja vai caurejas epizode, ieteicams lietot pienu, jogurtu. Kāpēc jogurts un piens nav? Tā kā jogurts satur mazāk laktozes nekā piens, tas ir vieglāk sagremot.

Tas ir arī dabisks probiotisks līdzeklis, kas nodrošina labu baktēriju ieguldījumu mūsu organismā, kas palīdzēs atjaunot zarnu floru, kas ir zaudēta, ja mums ir caureja.

3

Ja Jums ir caureja, ir svarīgi saglabāt hidratāciju, bet, ja jūs nevarat dzert pienu, ko ieteicams lietot? Šie šķidrumi palīdzēs jums papildināt sevi:

• Dabīgs ūdens bez gāzes
• Izotoniski dzērieni, kas, pateicoties minerālvielu saturam, palīdz atgūt zaudētos sāļus
• Šķidrais serums, nozīmīgas dehidratācijas gadījumos
• Pašdarināti vistas buljoni bez piedevām vai stipriem garšvielām, pēc iespējas dabiskāki

4

Papildus visiem šiem ieteikumiem mēs aicinām Jūs iepazīties ar diviem pantiem, kas palīdzēs jums izskaidrot savas šaubas par uzturu, kas Jums jāveic, ja Jums ir caureja. Atklājiet vislabākos caurejas ēdienus un kā ēst, ja Jums ir caureja, tādā veidā jūs atgūsiet daudz ātrāk.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.