Herpes simplex vīruss ir ļoti lipīgs, un, kad mēs to noslēdzam, tas paliks mūsu organismā, izraisot uzliesmojumus, kurus var aktivizēt noteiktos apstākļos. Šos uzliesmojumus raksturo bojājumu parādīšanās tādās vietās kā mutes dobums, deguna atveres vai dzimumorgānu apgabals atkarībā no skaitītā vīrusa veida. Lai gan nav iespējams izvairīties no 100% uzliesmojuma, daži pasākumi var samazināt izskatu. .Com mēs izskaidrojam, kā novērst herpes uzliesmojumus un garantēt jūsu labklājību.

Jums var būt interesē: Kā novērst aukstumpumpu izplatīšanos?

Herpes simplex ir iekaisuma tipa vīrusu slimība, ko raksturo ādas bojājumu klātbūtne, kas parasti izraisa kaitinošas pazīmes, piemēram, niezi, dūrienu un dedzināšanu, un pēc tam izraisa blisterus vai vezikulus, kas parasti atrodas vietās, kas atrodas gļotādu tuvumā. Ir divu veidu herpes simplex:

• 1. tips (HSV-1): visbiežāk sastopams, tas ir pazīstams kā aukstumpumpas, jo tas parasti ietekmē muti, bet var rasties arī jebkurā sejas zonā.
• 2. tips (HSV-2): tas ir pazīstams kā ģenitāliju herpes, kas ietekmē šo ķermeņa zonu, kā arī dažādas apakšējās stumbra zonas.

2

Nav iespējams pilnībā novērst herpes uzliesmojuma parādīšanos, tomēr var veikt dažas izmaiņas, lai samazinātu tā izskatu, jo ir redzams, ka daži apstākļi veicina herpes bojājumu parādīšanos, īpaši 1. tipa.

Lai sāktu, ir būtiski samazināt stresu līdz minimumam, jo spriedze aktivizē vīrusu, izraisot tā raksturīgos bojājumus. Ir ieteicams bieži veikt fiziskos vingrinājumus, kā arī iekļaut īpašas aktivitātes, lai veicinātu relaksāciju, piemēram, jogas vai pilates.

Šim nolūkam palīdzēs arī pielāgot diētu un iekļaut labvēlīgus pārtikas produktus, lai mazinātu stresu. Mūsu rakstā, pārtikas produkti, lai mazinātu stresu, mēs izskaidrojam, kas tie ir.

3

Kad mūsu imūnsistēma tiek vājināta saaukstēšanās vai citu vīrusu slimību dēļ, tad palielinās herpes slimības uzliesmojuma iespējas . Lai to izvairītos, ieteicams maksimāli rūpēties par mūsu uzturu, patērējot daudz vitamīnu un barības vielu, piemēram, augļus un dārzeņus. Tajā pašā laikā ir iespējams sekot dažiem padomiem, lai palielinātu mūsu aizstāvību, lai tos pazītu, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu, kā stiprināt imūnsistēmu.

4

Ja Jums ir 1. tipa herpes simplex, ir ļoti svarīgi, lai jūs neaizskartu sauli bez pienācīgas aizsardzības. Ilgstoša saules iedarbība bieži izraisa herpes uzliesmojumus, tāpēc aizsargājot mūsu seju ar SPF sauļošanās līdzekli, kas ir lielāka par 30, valkā cepures un saglabājot saules staru intensitātes pieaugumu stundās, ievērojami samazinās uzliesmojumi.

5

Ja Jums ir HSV-1, ir svarīgi veikt pasākumus, lai novērstu perorālo herpes izplatīšanos un tādējādi novērstu slimības izplatīšanos. Dzimumorgānu herpes saslimšanas gadījumā ir svarīgi apmeklēt ginekologu / urologu, turklāt mēs iesakām izlasīt dažus ar šo tēmu saistītos interešu jautājumus:

• Kā novērst dzimumorgānu herpes
• Kā izplatās dzimumorgānu herpes
• Kas ir dzimumorgānu herpes ārstēšana

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Labākais veids, kā novērst herpes uzliesmojumus, ir apmeklēt ārstu, ja redzat pazīmes vai pimples, kas var izraisīt jums diagnosticēšanu ar herpes slimību.