Pēdējos gados ir parādījušās dažādas formulas, kas sola strauju svara un ķermeņa tauku zudumu un ko veic liels skaits cilvēku, jo šobrīd gandrīz 80% pasaules iedzīvotāju cieš no liekā svara un 50% cieš no aptaukošanās. Abi traucējumi palielina risku saslimt ar tādām slimībām kā sirds un asinsvadu slimības vai 2. tipa cukura diabēts, tāpēc veselīgākā lieta ir būt veselam svaram un katram no tiem piemērota, bet vienmēr paturot prātā, ka labākais veids, kā to panākt, ir atbilstošs ieradums, piemēram, Vingrojiet regulāri un veiciet sabalansētu uzturu.

Neskatoties uz to, daudzi cilvēki vēlas ātri iegūt rezultātus, jo viņiem ir nepieciešams zaudēt svaru, galvenokārt estētisku apsvērumu dēļ. Šī iemesla dēļ dažreiz tiek izmantotas metodes, kas sola strauju svara zudumu, lai gan tas nav veselīgs organismam un ka pēc tam, kad ir atgūts tāds pats svars vai pat nedaudz vairāk. Šī iemesla dēļ mēs analizējam, kā zaudēt svaru ar plastmasas plēvi .

Jums var būt interesē: Slimojošas trenažieru zāle - sievietēm

Caurspīdīga plēve svara zaudēšanas kājām un vēderam

Šī ir viena no visbiežāk izmantotajām svara zuduma metodēm, gan kājas, gan citas ķermeņa daļas, piemēram, rokas un vēders. Tas tiek izmantots, jo tā aizstāvji atsaucas uz to, ka tā ir ļoti ekonomiska formula, ko ikviens var darīt mājās vai darot zināmu fizisko aktivitāti. Ir paredzēts, ka tas palīdzēs palielināt gan asinsriti, gan sviedru dziedzeru aktivitāti, lai novērstu lielāku toksīnu skaitu.

Tā ir balstīta arī uz citiem apgalvojumiem, piemēram, ka pieaugošā sviedri sadedzina lielāku kaloriju skaitu un ka jūs varat to zaudēt svaru līdz pat 2 kilogramiem nedēļā, ja to atkārto trīs reizes šo septiņu dienu laikā. Turklāt viņi saka, ka tas var pat palīdzēt novērst striju un celulītu un kopumā uzlabot ādas stāvokli.

Negatīvie viedokļi par novājēšanu

No otras puses, ir eksperti, kas stingri attur no šīs metodes izmantošanas, lai zaudētu svaru jebkurā ķermeņa daļā, apgalvojot, ka tas ir daudz kaitīgāks nekā mūsu ķermenim. Lai to izdarītu, viņi apgalvo, ka filmas papīra izmantošana jebkurā ķermeņa vietā, kamēr mēs to darām, ir kā sauna, tas ir, sviedri tiek izraidīti, bet tas nenozīmē, ka ir vairāk kaloriju dedzināšanas, jo Vienīgais, kas tiek zaudēts, ir ūdens un toksīni, nevis tauki, kas ir mehānisms ķermeņa temperatūras regulēšanai un nevis svara zaudēšanai.

Viņi arī aizstāv, ka, tā kā tas nav elpojošs materiāls, sviedri tiek iesprostoti starp ādu un filmu bez žāvēšanas, kas var novest pie aukstuma un aukstuma vai gripas. Viņi piebilst, ka tas ir kaitīgs ādai, jo toksīni, kurus mūsu ķermenis ir likvidējis, paliek pie tā, kamēr turam plastmasas virsmu.

Kā samazināt taukus ar plēvi

Saskaņā ar šīs metodes aizstāvjiem zaudēt svaru, ir divi veidi, kā to izdarīt pareizi.

Darbojas ar filmu papīru vēderā un kājās

Pirmais veids ir, izmantojot sportu. Lai to paveiktu, pirms vingrinājuma veikšanas mums ir jāaptver vēlamās kājas laukums, lai tas būtu iestrēdzis, bet nekādā gadījumā nenogrieztu cirkulāciju un mēs nejūtamies neērti. Jums var būt interesē Kā zaudēt svaru ar vingrojumu.

Kad tas ir pareizi novietots un fiksēts, ir iespējams turpināt darbu, ko mēs vēlējāmies praktizēt. Viņi iesaka izvēlēties tādas darbības, kas ir vairāk sirds un asinsvadu sistēmas, lai palielinātu tauku zudumu abās praksēs. Turklāt viņi iesaka, ka filmu papīrs netiek ievietots vairāk nekā stundu, tāpēc maksimālais uzdevums, ko var veikt, ir 60 minūtes. Kad laiks ir beidzies, ir ieteicams nekavējoties izņemt filmu, neatstājiet to nekādā gadījumā. Tad viņi iesaka jums veikt silta ūdens dušu, nekad nav pārāk karsts vai pārāk auksts, lai izvairītos no temperatūras kontrastiem, kas var ietekmēt ķermeni. Jums ir jātīra un jānomazgā segtā teritorija un pēc tam, kad tas ir labi žāvēts, ieteicams piemērot mitrinātāju ādas kopšanai.

Novājēšanas plēve guļ

Iespējams, esat dzirdējuši gadījumu, kad sieviete devās gulēt filmā, bet kurš iepriekš bija smērējis un masējis ķermeni ar kokosriekstu eļļu. Pēc viņas teiktā, kad viņa no rīta piecēlās, viņas ķermenis bija daudz tonizēts.

Tomēr viņa pati paziņoja, ka šī metode bija tikai palīdzība, bet ne risinājums, jo patiesais un vienīgais veids, kā pareizi zaudēt svaru, ir izmantot un izmantot veselīgu uzturu.

Tagad, kad jūs zināt, kā plānot kājas ar plastmasas apvalku, jūs varat atrast šādu rakstu par peldēšanas vingrinājumiem svara zudumam.