Lecitīns ir aknās saražots fosfolipīds, kas ir viens no galvenajiem žults komponentiem. Tomēr lecitīnu dabiski var iegūt ar pārtikas produktiem, piemēram, olu dzeltenumu un sojas pupām.

Sojas ir viens no dārzeņiem ar augstāko olbaltumvielu indeksu, tāpēc lecitīns, kas tiek iegūts no tās graudiem, darbojas efektīvāk organismā un sniedz daudzus ieguvumus cilvēka ķermeņa veselībai. Ja vēlaties zināt, kas ir sojas lecitīna īpašības, uzmanīgi izlasiet šo rakstu.

Jums var būt interesē: Kā lietot sojas lecitīnu Pasākumi: 1

Starp sojas lecitīna īpašībām izceļ tās spēju samazināt slikta holesterīna līmeni asinīs un tādējādi novērst tā uzkrāšanos vēnās un artērijās. Kad mēs regulējam holesterīna līmeni asinīs, sirds un asinsvadu sistēma darbojas efektīvi, un ir zemāks koronāro sirds slimību, piemēram, insultu un insultu, risks.

2

Kā viens no labākajiem dabiskajiem antioksidantiem ādai ir vēl viena sojas lecitīna īpašība. Kāpēc sojas lecitīns ir antioksidants? Tā kā tā satur E vitamīnu, kas ir ideāli piemērots ādas mitrināšanai, brīvo radikāļu ražošanai un priekšlaicīgas novecošanās novēršanai. Āda ir galvenais orgāns, kas gūst labumu no šīs īpašības, jo sojas lecitīna ieguvumi ādai ir no grumbu apkarošanas līdz samazinājumam.

3

Sojas lecitīnam piemīt tauku emulgācija (sajauc ar ūdeni) gremošanas sulās un tādējādi atvieglo to asimilāciju organismā. Šī sojas lecitīna īpašība ir ļoti noderīga tiem cilvēkiem, kuriem ir aknu slimība vai ir izņemti žultspūšļi, jo tas ļauj labāk apstrādāt taukus organismā.

4

Starp sojas lecitīna īpašībām izceļ arī tās spēju uzlabot asinsrites problēmas. Izrādās, ka sojas lecitīnam ir ietekme uz ķermeni, kas var noārdīt holesterīna graudus un padarīt tos mazākus, lai viņi varētu labāk izturēties caur artērijām un ceļot uz organisma šūnām. Tas ir ļoti svarīgs ieguvums tiem, kas cieš no arteriosklerozes.

5

Sojas lecitīns ir bagāts ar organisko fosforu, kas ļauj cilvēkam, kas to patērē, uzlabot atmiņu un izziņas funkciju. Sojas lecitīna fosfors ir ideāls, lai samazinātu hronisku stresu un pierādītu fiziskā un garīgā noguruma uzlabošanos.

6

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka viena no lecitīna galvenajām īpašībām ir tā novājēšanas funkcija. Tā kā sojas lecitīns spēj sabojāt taukus organismā, tas ir ļoti ieteicams kā svara zuduma režīma papildinājums, kas palīdz iegūt ātrākus rezultātus. Ja vēlaties dziļāk iesaistīties šajā tēmā, skatiet rakstu Kā lietot sojas lecitīnu, lai zaudētu svaru.

7

Tas arī novērš šķidrumu saglabāšanu organismā. Lecitīns ir lielisks dabisks diurētisks līdzeklis, kas ļauj tīrīt un regulēt nieru darbību, veicinot toksīnu izvadīšanu caur urīnu. Tās attīrīšanas funkcija arī padara to par ideālu sabiedroto, lai cīnītos pret aizcietējumiem.

8

Sojas lecitīns ir ļoti labs sievietēm, jo ​​pētījumi rāda, ka sievietes, kas lieto sojas lecitīna dzīvu menopauzi bez lielām problēmām. Vēl sliktāk, pateicoties tā saturam fitoestrogēnos, pastāv saistība starp sojas lecitīna patēriņu un mazāku krūts vēža risku. Tāpat ir zināms, ka sojas lecitīns ir ideāls, lai novērstu tādas kaulu slimības kā osteoporoze.

9

Ja vēlaties baudīt sojas lecitīna īpašības, iespējams, vēlēsities izlasīt Kā lietot sojas lecitīnu. Šajā rakstā jūs varat atrast dažādus veidus, kā jūs varat piedāvāt savu ķermeni šim dabīgajam savienojumam.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.