Mēs esam spiesti visu laiku izturēties pret vardarbību. Visbiežāk cietušie ir sievietes, bērni un vecāka gadagājuma cilvēki. Tā kā uzbrucēji parasti meklē cilvēkus, kurus viņi uzskata par visneaizsargātākajiem un vājākajiem, pašaizsardzība ir jebkura veida tehnika, kas kopā ar citiem palīdz cilvēkiem reaģēt pret aizskarošu rīcību. tas ļaus mums labāk apzināties iespējamās agresijas uz koplietošanas ceļiem.

Jūs varētu interesēt arī: Kā atbrīvot sevi, ja jūs uzbrūk man ar baltu ieroci?

Viens no veidiem, kā sevi pārsteigt, ir paņemt atpakaļ, kad tas notiek, ir jāizvairās no kontroles, jo agresors var izmantot situāciju.

2

Viena no metodēm, ko mēs varam izmantot, ir pāriet kreiso roku pār abām rokām, tās sasprindzinot.

3

Tūlīt mēs nogriežam 45 grādus, un ar labo roku mēs nonākam agresora "kuņģa mutē".

4

Trieciens norādītajā punktā var izraisīt gaisa agresora trūkumu, tas ir ļoti labs veids, kā bloķēt pretinieku, lai izbēgtu.

5

Katrai kustībai jābūt precīzai un spēcīgai. Lai to panāktu, ir ļoti labi praktizēt ar kādu lielāku, lai varētu izmantot šo tehniku. Arī tad, ja jums ir labas šīs metodes, būtu labi to apvienot ar citiem.

Padomi

• Jums vienmēr jābūt uzmanīgiem, kad dodamies pastaigāties. Uzticieties savam instinktam, ja atrodaties aizdomīgā situācijā, mēģiniet izvairīties no šīs vietas.
• Atcerieties, ka vissvarīgākais ir aizbēgt, zināšanu pašaizsardzība nenozīmē, ka jums ir jāpiemēro visas jūsu zināmās metodes.
• Lai gan ir neizbēgami, ka tur cīnās, mēģiniet ar visiem līdzekļiem izvairīties no tiem. Atcerieties būt piesardzīgiem, pirmkārt.
• Izvairieties no valkājot apģērbu, kas atņem jūsu mobilitāti, turklāt jums nav izdevīgi.
• Mobilajā tālrunī ir ļoti labs avārijas dienestu izsaukšanas numurs.