Kanēlis ir viena no visvērtīgākajām garšvielām gastronomijas pasaulē, kas parasti ir atrodama desertu receptēs, dzērienos un sāļajos ēdienos. Bet tas ir arī augs ar lielu labumu mūsu veselībai, ko var uzņemt infūzijas veidā, lai maksimāli izmantotu tās īpašības. Tāpēc. Com mēs izskaidrojam, kā padarīt garšīgu un mierīgu kanēļa infūziju vienkāršos soļos.

Jums var būt interesē: Kā sagatavot salvija infūziju, lai sekotu: 1

Kanēļa infūzija ir izcila gremošanas infūzija, kas palīdz apkarot kuņģa smagumu, lēnu gremošanu un diskomfortu šajā jomā. Tas ir arī ideāls, lai samazinātu skābumu un veicinātu kuņģa veselību.

Tas ir arī labs sabiedrotais, lai samazinātu menstruālo krampjus un palīdzētu regulēt ciklus, tāpēc tā ir ļoti vērtīga infūzija sievietēm.

2

Lai gan jūs varat iegādāties komerciālus kanēļa tējas maisiņus, šīs infūzijas sagatavošana mājās ir daudz veselīgāka, kā arī piedāvā labākus rezultātus.

Jums būs nepieciešams:

• 2 kanēļa nūjas
• 1 glāze ūdens

3

Lai veiktu kanēļa infūziju, vāra tējkannas saturu vidējā karstumā. Kad ūdens sasniedz viršanas temperatūru, pievienojiet divas kanēļa stienītes un ļaujiet vārīties 2 minūtes.

4

Izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties 5 minūtes, lai aromāts koncentrētos daudz vairāk. Kad šis laiks ir pagājis, to var atklāt, saspringt un baudīt garšīgu kanēļa infūziju .

Ņemiet to, kad jūtat kuņģa sāpes vai, meiteņu gadījumā, menstruālo diskomfortu.