Augļu putras ir pirmie ēdieni, kurus mūsu mazais sāks ēst, lieliska iespēja viņam eksperimentēt ar jaunām garšām un sākt attīstīt savas gaumes un vēlmes, vienlaikus saglabājot veselību. Mēs zinām, ka šī alternatīva jau ir gatava, bet neapšaubāmi, ka tie ir mājās, garantē daudz garšīgāku un barojošāku rezultātu. Tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā viegli padarīt augļu putras .

Jums var būt interesē: Kā padarīt rīsu putru

Kādi augļi jāievieš sākumā?

Kad mūsu mazulis iet no barošanas tikai no piena uz citām uzturvērtības prasībām, ir pienācis laiks ieviest augļus. Banāni, āboli, bumbieri un apelsīnu sula, kas atšķaidīta sākumā ar nelielu ūdens daudzumu, pēc tam ir vispiemērotākie sākotnējam posmam un pēc tam tiek lietoti atsevišķi. Un, bez šaubām , augļu papillas ir ideāla prezentācija mazajam, lai sāktu izmēģināt jaunas garšas, tāpēc mēs sniedzam jums dažas ļoti vienkāršas receptes, ko varat veikt dažu minūšu laikā mājās.

Tie būtu jāievada mazliet pēc uztura, lai bērna kuņģis pierastu pie tā šķiedru un jaunu barības vielu daudzuma, tāpēc ieteikums ir ievadīt to pašu putru 3 dienas un tad pāriet uz nākamo.

Augļu putra: apelsīnu sula un banāns

Oranžs ir lielisks auglis mazajiem, jo ​​tas ir gremošanas un mitrinošs, bet banānam ir daudz priekšrocību, tostarp garantējot zarnu tranzītu.

Lai padarītu šo augļu putru no apelsīnu sulas un banānu, jums ir nepieciešams:

• Pusi nogatavojušies banāni
• 1 apelsīnu sula

Samaisiet abas sastāvdaļas blenderī vai ar elektrisko mērstieni un pasniedziet. Ja jums patīk, banānu var sasmalcināt ar dakšiņu tā, ka papildus garšai bērns eksperimentēs ar jaunām tekstūrām. Jūs nedrīkstat pievienot saldinātai sastāvdaļai.

Augļu putra: apelsīnu sula, banāns un bumbieris

Uz iepriekšējo recepti un tieši ar tādām pašām proporcijām, jums ir jāpievieno gatavs bumbieris, kas ir ļoti labi nomazgāts un nomizots. Šis augļu pilns ieguvums sniedz jūsu mazajam svarīgajam vitamīnam, piemēram, A, B, C un E, kas kalpo kā lieliska barības viela.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

• Pusi banānu
• Bumbieris
• 1 apelsīnu sula

Sajauciet visas blendera sastāvdaļas ar burvju nūjiņu vai manuāli sasmalciniet tos, līdz iegūstat garšīgu putru.

Augļu putra: apelsīnu sula, ābols, banāns un bumbieris

Kad jūsu bērns ir pieņēmis iepriekšējos augļu papīrus, būs pienācis laiks iekļaut šo daudz pilnīgāku uztura un uztura izvēli savā uzturā. Visi sākotnējā posma augļi tiek pievienoti kopā, nodrošinot interesantu garšu, kas būs garšīgs jūsu mazajam.

Lai padarītu šo augļu putru, jums ir nepieciešams:

• Pusi bumbieru mazgā un nomizo
• Ābolu, kas iepriekš tika mazgāta un mizota
• Banānu gabals
• 1 oranža sula

Samaisiet visu, kā iepriekšējos soļos, un pasniedziet mazulim gardu un ļoti barojošu alternatīvu.