Peppers ir virtuves pamatelements, un tas nozīmē, ka nav labas sautējums, kas tos neietver. Bet šī pārtika ir kļuvusi arī par daudzu recepšu zvaigzni, parādot tādus ēdienus kā pildīti pipari, cepti vai grauzdēti, kas ir reāls prieks. Turklāt tā daudzie ieguvumi veselībai padara to par ideālu un daudzpusīgu iespēju, bet kas notiks, ja vēlaties kādu ceptu papriku, bet nevēlaties ēst pārāk daudz naftas un kaloriju? Jūs varat iegūt līdzīgu trauku un ļoti vieglu, izmantojot mikroviļņu krāsni, tāpēc. Com mēs izskaidrojam, kā cept papriku mikroviļņu krāsnī . Tik vienkārši, ka jūs neticēsiet!

Jums var būt interesē: Kā cept papriku

Mikroviļņu krāsns ir ideāli piemērota daudzu ēdienu pagatavošanai, kurus mēs mīlam, bet neēdam ļoti bieži, pateicoties tauku saturam, tāpēc mēs varam tos izmantot olu cepšanai vai izmantot, lai ietaupītu laiku virtuvē, gatavojot desertus, piemēram, flan. vai šokolādes kūka bez nepieciešamības izmantot krāsni. Tātad, kāpēc ne izmantot to, lai padarītu dažus bagātīgus ceptu papriku vieglākā versijā?

2

Lai sāktu, izvēlieties dažus perfektā stāvoklī esošus piparus ar intensīvu krāsu un labu cietību. Jūs varat izvēlēties, lai jūsu cepta pipari mikroviļņu krāsnī izvēlētos zaļu, sarkanu vai abus.

3

Pudeles ļoti labi nomazgājiet un pēc tīrīšanas nogrieziet astes un likvidējiet visas iekšējās sēklas. Tad jums vajadzētu sagriezt papriku vidū, lai tie gatavotos ātrāk.

4

Novietojiet piparus tvertnē vai avotā, kas piemērots mikroviļņu krāsnim, un apkaisa ar nelielu sāli. Pēc tam pievienojiet olīveļļas plūsmu bez pārspīlējuma, atcerieties, ka ideja par ceptu piparu gatavošanu mikroviļņu krāsnī ir ietaupīt dažas kalorijas.

5

Tad jums ir jāievieto trauks vai avots mikroviļņu krāsnī un vēlams ievietot vāku, lai apsildītu pārtiku, kas tiek izmantota mikroviļņu krāsnī, tādā veidā tvaiks, kas rodas ar siltumu, veicinās gatavošanu. Arī tad, ja pipari pārlēktu, tas nekad netiks krāsots.

Ja jums nav mikroviļņu vāka vai tas nav piemērots izmantojamam konteineram, izmantojiet plēvi, lai tos pārklātu.

6

Novietojiet mikroviļņu krāsni pie maksimālās jaudas 8 līdz 10 minūtes. Cepšanas laiks būs atkarīgs no paprikas daudzuma un arī no ierīces jaudas. Kad laiks ir pagājis, pārbaudiet papriku un pārliecinieties, vai tie ir vēlamie, citādi pievienojiet vēl pāris minūtes.

7

Gatavs! Dažu minūšu laikā jums būs gardas, vieglas un garšīgas mikroviļņu paprikas ar minimālu piepūli. Lieliski, vai ne?