Jūs uzreiz skatāties, un, pagriežot galvu parastajā pozīcijā, jums rodas reibonis, jūtaties slikti. Iespējams, tas noticis ar jums, ka jūs domājat, ka jūs sagaidīsit un jūtat reiboni. Dzemdes kakla skriemeļiem ir galvenā funkcija, turot galvu, bet daudzos gadījumos dažiem no tiem ir dislokācija vai dekompensācija, kas rada diskomfortu, vai ir slikta dūša, krampji, tirpšana, galvassāpes vai pat reibonis vai reibonis. Tā ir ļoti izplatīta problēma, kas skar ne tikai jauniešus, bet arī daudzus jauniešus. Cēloņus var mainīt un tāpēc arī tā ārstēšana ir atkarīga no tā, bet neuztraucieties, jo tam ir risinājums. Šajā rakstā mēs aplūkosim dzemdes kakla reibonis .

Jums var būt interesē: Kā novērst reiboni trauksmes dēļ

Kāpēc rodas reibonis

Dzemdes kakla mugurkauls ir ļoti elastīgs, bet mēs vienmēr cenšamies pārvietot to pašu skriemeļus mūsu kustībām - gan strādājot, gan mācoties, gan visu dienu. Tas padara viņus par tādiem kā vira, un skriemeļi, kuriem ir lielāka aktivitāte, pielāgojas kustībai un tiem, kas vismazāk pielāgojas, lai nerastos. Tas bieži izraisa mums sāpes.

Galvenais dzemdes kakla problēmu cēlonis ir muskuļu kontraktūra, kas var rasties nelaimes gadījuma, stresa vai, galvenokārt, sliktu pozu dēļ, kas ir galvenais iemesls, kas ikdienā ietekmē vairāk cilvēku. Kontrakts izraisa kakla apgabala saspringumu un kakls ir stīvs . Līgumā paredzētie muskuļi var izvilkt skriemeļu, izraisot tā apstāšanos ar citiem, un tādā veidā nevar ievietot vietā. Skriemeļu dekompensācija var izraisīt vienu vai vairākas saspiestas mugurkaula artērijas, kas ir atbildīga par smadzeņu apūdeņošanu. Kad tas ir saspiests, asinis nesasniedzas smadzenēs pareizi un reibonis rodas skābekļa trūkuma dēļ. Ja jums ir kontraktūra, visticamāk, jums ir arī spriedze plecos un augšējā muguras daļā, trapecos. Kad muskuļi ir saspringti vai saspiesti, jūs varat sajust roku vai roku.

Vēl viens iespējamais kakla nelīdzsvarotības cēlonis ir tas, ka tas ir saistīts ar kādu patoloģiju, piemēram, dzemdes kakla osteoartrītu vai artrītu . Tā ir deģeneratīva slimība, kurā skrimšļi vai pat skriemeļi ir nodiluši, izraisot saspiešanu zonā, kas ietekmē nervus. Tie galu galā iekaisuši un izraisa tādus pašus simptomus: sāpes, tirpšana, līdzsvara zudums, reibonis.

Reibonis vai reibonis var būt saistīts arī ar kakla skriemeļu stīvumu, kas izraisa dekompensāciju starp acīm un to, ko dara auss un kakla kakla. Acis pamanīja kustību, bet dzemdes kakla ir saspringta un stingra, un auss šķidrums arī nenovērtē kustību. Šī informācijas dekompensācija izraisa vertigo, un šķiet, ka jūs kritīsit vai ka esat zaudējis savu līdzsvaru.

Dzemdes kakla problēmu ārstēšana

Pastāv vairākas dzemdes kakla galvas reibuma ārstēšanas procedūras, taču tas vienmēr būs atkarīgs no tā, kurš ir vispiemērotākais katrā gadījumā atkarībā no tā, kāds ir šī stāvokļa galvenais cēlonis:

Fizioterapeits

Ja jūsu problēma ir kontraktūra, jums jāatjauno zona, lai muskuļi atpūstos un mugurkauls atgrieztos savā vietā. Vislabāk ir doties uz fizioterapeitu, lai, izmantojot masāžu, atslābinātu muskuļus. Šīs masāžas nav relaksējošas, bet terapeitiskas, tāpēc tās var sāpēt, bet tas ir labākais veids, kā atrisināt problēmu.

Farmakoloģiskā ārstēšana

Farmakoloģiskā ārstēšana ir domāšana cilvēkiem, kas cieš no citām saistītām patoloģijām, piemēram, dzemdes kakla osteoartrīta. Šajā gadījumā ārstēšanai jākoncentrējas uz šo patoloģiju. Ārsti bieži izraksta sāpju zāles, bet mēs varam palīdzēt ar tādiem pārtikas produktiem kā omega 3 taukskābes, kas ir pretiekaisuma līdzekļi, vai arī ņemt augļus, dārzeņus vai graudus, kas arī palīdz samazināt iekaisumu.

Vingrojumi

Katru dienu ieteicams veikt kāda veida vingrinājumus, piemēram, jogas, pilates vai stiepšanās metodes. Šādā veidā mēs izvairīsimies no muskuļu sasprindzinājuma. Tomēr, pat ja vingrinājums ir labs, jums nevajadzētu veikt intensīvu fizisko aktivitāti. Tādā veidā jūs izvairīsieties no zonas iekaisuma.

Terapeitiskās temperatūras izmaiņas

Aukstuma termiskā apstrāde ir kombinēta metode, kurā vispirms aukstumu uzklāj uz vietas (šajā gadījumā - dzemdes kakla), izmantojot, piemēram, auduma iesaiņotu ledus maisu. Auksts samazina iekaisumu un pietūkumu, kā arī muskuļu krampjus. Tad mēs dodamies uz karstām dušām, kas padara muskuļus atpūsties.

Izvairieties no sliktām pozām

Izvairieties no svara pacelšanas, sliktas pozas vai daudz laika pavadīšanas, nepārvietojot kaklu, ir būtiska mūsu kakla kakliņai, lai viņiem būtu vajadzīgā kustība un izvairītos no kontraktūru parādīšanās un līdz ar to reiboni.

Dabas aizsardzības līdzekļi dzemdes kakla reiboņiem

Ir daži ārstniecības augi, kas var jums palīdzēt ar reiboni vai vertigo:

• Ginkgo biloba: nodrošina skābekli, kas uzlabo asinsriti un smadzeņu darbību. To var lietot kā infūziju, kapsulu vai ekstraktu.
• Ingvers: šis sakne palīdz uzlabot reiboni un samazināt to. Jūs varat to lietot kā infūziju, piemēram, ar citronu. Daudzi herbalisti to pārdod konfektes veidā.
• Kumelīte, kaļķi, melisa vai piparmētras: viena no šiem garšaugiem palīdz novērst kontraktūru, kā arī atpūsties. Tās arī mazina sliktas dūšas un reiboņa sajūtu.
• Passion flower vai passion flower : šis zieds darbojas vairākos veidos. No vienas puses, tas ir nomierinošs un nomierinošs, lai jūs varētu atpūsties un atslābināt muskuļus, papildus nomierinot sāpes. Bet asinsspiediens arī samazinās. Šajā gadījumā mēs varam to izmantot, ja mūsu kakla reibonis ir saistīts ar spriedzi stresa vai emocionālu problēmu dēļ.
• Sarkanais vīnogulājs: varat ņemt sarkano vīnogu sulu vai infūzijas veidā. Katra no šīm divām formām uzlabos asinsriti smadzenēs, kā arī uzlabos reiboni, migrēnas vai reiboni.

Jebkurā gadījumā un pirms dzemdes kakla galvas reibuma parādīšanās, papildus dažu aizsardzības līdzekļu lietošanai, ir ieteicams vērsties pie ārsta novērtējuma veikšanai.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.