Linu sēklas ir sēklas, kas iegūtas no lina, kas daudzu īpašību dēļ tiek izmantots daudzos dažādos uzdevumos. To izmanto kosmētikas rūpniecībā, lai radītu linoleju un kalpotu par galveno sastāvdaļu, lai ražotu ideālas krāsas audumu krāsošanai. Bet tās visatzītākās īpašības ir tādas, kas iegūtas no cilvēku patēriņa . Tā ir sēkla, kas ir ļoti bagāta ar šķiedrvielām un polinepiesātinātām taukskābēm, kas daudzos aspektos veicina visu organismu, ne tikai novēršot slimības un neērtības. Ieteicams konsultēties ar speciālistu par to, kādos gadījumos ir lietderīgi to lietot un kuras nav, lai novērstu iespējamu ļaunprātīgu izmantošanu. No .com mēs izskaidrojam, kādi ir flaxseed ieguvumi.

Jums var būt interesē: Kas ir flaxseed labs?

Tā augstais šķiedru saturs ļauj saglabāt veselīgu gremošanas sistēmu, zarnu kustību. Tas palīdz arī samazināt slikto holesterīna līmeni un līdz ar to uzturēt sirds un asinsvadu sistēmu veselīgu.

2

Tās polinepiesātinātās taukskābes palīdz veidot šūnu membrānu, palielina zināmo labo holesterīna līmeni un tādējādi ļauj uzturēt veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt tas samazina asins viskozitāti, kas nodrošina labāku asinsriti. Tas viss ir pateicoties tā sastāvdaļām Omega 3, 6 un 9.

3

Tā elementi oleīnskābes, linolskābes un alfa linolskābēs palīdz uzturēt veselīgu šūnu uzturēšanu un novērst hormonālo audzēju veidošanos starp pazīstamākajiem krūts un prostatas audzējiem .

4

Turklāt linsēklas var novērst daudzas slimības un simptomus, kas pasliktina dzīves kvalitāti, pateicoties tās īpašībām. Palīdz cīnīties pret iekaisumiem, paaugstina cukura daudzumu, veicina svara samazināšanu, veicina šūnu reģenerāciju, novērš aizcietējumus, gastrītu, hemoroīdus, kairinātu zarnu, iekaisis kakls, palielina matu spīdumu, palīdz menopauze un diabēts.

5

Linu sēklu eļļa tiek ražota ar linsēklu, kas ir ļoti veselīga, lai sagremotu, jo saglabā visas tās īpašības, kas ir tik veselīgas, lai cilvēka ķermenis darbotos.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Konsultējieties ar speciālistu par savu patēriņu.
• Infūzijas lietošana var būt veids, kā to ievadīt diētā.
• Iegūstiet specializētās vietnēs.