Selerijas ir dārzeņi, kas sastāv no bieziem un stiegriem stublājiem un lapām galos. Tas ir viens no dārzeņiem ar vairāk ārstnieciskām īpašībām, tāpēc to izmanto gan kulinārijas zonā, gan salātos, gan gatavojot zaļās sulas, gan gatavojot buljonu, kā tas ir dabīgajā medicīnā. Dārzeņi ir viens no pārtikas produktiem, kas mums jāiekļauj mūsu uzturā, ja mēs vēlamies ēst līdzsvaroti un veselīgi. Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt, kādas ir selerijas īpašības .

Jums var būt interesē: Kādas ir verbenas soļu īpašības, kas jāievēro: 1

Viens no izplatītākajiem selerijas īpašībām ir samazināt augstu holesterīna līmeni, kā arī uzturēt pietiekamu tā līmeni. Daudzi pētījumi liecina, ka divu stublāju lietošana dienā, neapstrādāta vai sulā, dod priekšroku holesterīna regulēšanai, palielinot žultsskābes sekrēciju.

2

Selerijām ir arī antioksidantu īpašības, kas ir būtiskas, lai atbrīvotos no brīvajiem radikāļiem un aizsargātu mūsu šūnas no postošajām sekām. Tādā veidā tas palīdz novērst sirds un asinsvadu slimību rašanos un aizkavēt priekšlaicīgu novecošanos, jo tas ir ļoti labvēlīgs mūsu ādas veselībai.

3

Dažos pētījumos selerijās ir konstatētas pretvēža īpašības, jo to sastāvā ir acetilēna savienojumu daudzums. Šiem savienojumiem ir spēja apturēt audzēja attīstību, tomēr tai nav jābūt vienlīdz efektīvai visos gadījumos.

4

Selerijas ir spēcīgs dabisks diurētisks līdzeklis . Tā kā tas ir bagāts ar kāliju un nātriju, šis augu aizsardzības līdzeklis novērš un ārstē šķidruma aizturi. Tāpat, veicot vienu vai divus seleriju sulas dienā, kā arī sabalansētu uzturu un fizisko slodzi, tiek veicināta svara zudums.

5

Tās gremošanas īpašības ir labi zināmas, un selerijas sastāvā ir augsts šķiedrvielu daudzums un būtiskas uzturvielas mūsu ķermenim. Tādā veidā tas darbojas kā dabisks caurejas gadījums aizcietējuma gadījumos. Ja Jums ir caureja, labāk nelietojiet to.

6

Viens no seleriju savienojumiem ir poliacetilēns, viela, kas palīdz mazināt iekaisuma sāpes, tostarp tās, ko rada artrīts, podagra, bronhīts, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts. Tādā veidā mēs redzam, kā šim dārzeņam piemīt pretiekaisuma īpašības . Turklāt tas ir lielisks C vitamīna avots.

7

Ēdot selerijas katru dienu stiprina imūnsistēmu, samazina augstu asinsspiedienu un veicina asins plūsmu. Arī selerijas tiek uzskatītas par vienu no visvairāk aphrodisiac pārtikas produktiem, jo ​​tas spēj paaugstināt seksuālo vēlmi un veicināt erekciju vīriešu gadījumā. Lai labāk pamanītu tās sekas, ieteicams to nogatavot, piemēram, salātos.

8

Vietējā lietošanā ir ārstnieciskas īpašības, kas ir ideāls, lai paātrinātu brūču dzīšanas procesu un novērstu to inficēšanos. Turklāt, ja ir infekcija, selerijas ir ļoti izdevīgas, lai to apkarotu, pateicoties antibakteriālajām īpašībām . Tomēr vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkura dabiska līdzekļa lietošanas.

9

Ietveriet selerijas savā uzturā un sāciet izmantot visas tās īpašības. Atcerieties, ka varat to lietot neapstrādātā veidā, sagatavot dārzeņu sulas vai pievienot to iecienītajiem ēdieniem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.