Ingvera sakne ir viens no daudzpusīgākajiem produktiem, ko var atrast gan virtuvē, gan kosmētikas un veselības aprūpes procedūrās. Un tā daudzās īpašības, šis ēdiens ir ideāls, lai palīdzētu mums cīnīties ar aukstumu, mazināt elpošanas problēmas un uzlabot veselību. Ja jūs vēlaties izmantot šo lielisko dabisko līdzekli, tad. Com mēs izskaidrojam, kā izmantot ingveru aukstumam.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt aukstumu

Ingvera īpašības

Ingvers ir daudzas labvēlīgas īpašības mūsu veselībai, kas ir lielisks sabiedrotais labam gremošanas procesam un lielisks antioksidantu avots. Bet tas arī izceļas ar savu spēju cīnīties pret gripu pretvīrusu īpašību dēļ, jo tas ir arī lielisks līdzeklis, lai samazinātu klepu un deguna un plaušu sastrēgumus, pateicoties tās atsūknēšanas spējai.

Tas neapšaubāmi ir lieliska sastāvdaļa diskomforta novēršanai, jo ingvera izmantošana aukstumā ir ļoti vienkārša, piedāvājot efektīvus rezultātus. Un nākamajos soļos mēs izskaidrojam vienkāršākos veidus, kā to lietot.

Ingvera, citrona un medus infūzija

Mēs zinām, ka pirms gripas nav nekas vairāk kā mierinājums nekā karstais dzēriens, daudz vairāk, ja tas palīdz mums cīnīties ar diskomfortu. Tāpēc ingvera, citrona un medus infūzija ir viena no spēcīgākajām alternatīvām. Papildus šī saknes īpašībām, citrons nodrošina C vitamīnu un palīdz cīnīties ar sastrēgumiem, bet medus ir antibiotisks, antibakteriāls un atslābinošs. Šīs trīs sastāvdaļas ir ļoti spēcīgas, lai cīnītos pret diskomfortu.

Izveidojiet ingvera infūziju ar šo sakni un pēc tam pievienojiet puslitrus sulu un medus karoti. Labi samaisa un dzer vismaz 3 glāzes dienā. Nav ieteicams izmantot gatavas ingvera infūzijas, jo efektivitāte nav vienāda.

Ingvers, medus un citronu sula

Ja dzert infūzijas nav jūsu lieta, ir iespējams izmantot arī ingveru aukstumam, uzņemot to spēcīgā sulā. Paņemiet kādu ingvera gabalu, mizojiet to un pievienojiet to blenderim kopā ar glāzi ūdens, pusi mizotu citronu un medus karoti.

Sasmalciniet visu, izkāšiet un pēc tam dzert. Uzreiz pamanīsiet, kā šī atsvaidzinošā kombinācija liek jums justies labāk. Jums var būt 3 glāzes dienā.

Ingvera tvaiki

Ja papildus ingvera lietošanai aukstumā vēlaties to izmantot, lai samazinātu deguna un elpošanas ceļu sastrēgumus, tad tvaiki ar šo sakni ir ideāls risinājums. Vienkārši vāriet kādu ingvera saknes 20 minūtes, pēc tam izslēdziet siltumu un noņemiet pot.

Nosedziet galvu ar dvieli un uzmanīgi ieelpojiet šīs infūzijas tvaikus. Jūs pamanīsiet, kā jūsu elpceļi nekavējoties iztukšojas, ievērojami uzlabojot Jūsu labsajūtu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.