Tēva un mātes pasaule ir neapstrīdama pieredze; ziņas par jauna dalībnieka ierašanos ģimenē ir kaut kas, kas rada daudz uztraukumu un cerības. Vairumā gadījumu parasti iestājas grūtniecība, jo termins "pirmo reizi" definē, bet vairumā gadījumu ir vajadzīgi lielāki pūliņi, lai panāktu veiksmīgu darbu. Ja jūs meklējat bērnu un vēlaties uzzināt, kā to izdarīt, tad. Com mēs jums pateiksim, kā palielināt grūtniecības izredzes ar dažiem padomiem, kas noteikti būs noderīgi. Vai jūs uzdrošināsities izmēģināt?

Jums var būt interesē: Kā zināt, vai grūtniecība ir divkārša darbība?

Vissvarīgākais ir pareizi noteikt visaugstākās auglības dienas, jo, zinot bērna auglības ciklu, ir svarīgi, ja vēlaties iedomāties bērnu - labākais veids, kā to panākt, ir laba menstruālo ciklu kontrole., kaut kas ir vieglāk, ja sievietes periodi parasti ir regulāri. Šādā veidā būs vieglāk identificēt lielākās auglības dienas.

Jūs varat izmantot arī ovulācijas testu, kas var noteikt ovulācijas periodus caur sievietes urīnu, lai varētu konstatēt luteinizējošā hormona pieaugumu, kas ir ļoti būtisks šajā periodā.

Citas dabiskās alternatīvas, ko bieži lieto, lai atklātu visaugstākās auglības dienas, ir Billings metode un Sintotermiskā metode, kas reģistrē un seko ķermeņa temperatūrai un maksts sekrēcijai, spējot novērot šo mainīgo raksturīgās īpašības ovulācijas dienās.

Šajā otrajā rakstā mēs pastāstīsim, kā aprēķināt jūsu auglīgās dienas.

2

Zinot, kad ir auglīgākās dienas, ir vieglāk uzzināt, kad ir labākais laiks, lai iegūtu seksu un sasniegtu vēlamo grūtniecību. Auglības speciālisti iesaka to darīt dažas dienas pirms vai dažas dienas pēc ovulācijas . Ļoti svarīgs faktors ir stāvoklis: kā tas ir dabiski, visbiežāk ieteicamās ir vietas, kas atvieglo spermas iekļūšanu ar gravitācijas palīdzību.

Pozīcijas, kurās ir zemāk esošā sieviete un cilvēks, kurš atrodas augšā vai atrodas uz sāniem, ar vīru, parasti ir visefektīvākais brīdī, kad tiek sasniegta pietiekami dziļa iespiešanās, tādējādi palielinot grūtniecības izredzes.

Šajā otrajā rakstā jūs varat atklāt labākās pozīcijas, lai saņemtu grūtniecību.

3

Ēdot veselīgu, ēšanas pareizu uzturu ir būtiska un ļoti nepieciešama abiem vecākiem, tādējādi nodrošinot ķermenim visas nepieciešamās uzturvielas, lai nodrošinātu to ar enerģiju. Jāņem vērā arī tas, ka nevajadzētu nonākt pie ļaunprātīgas izmantošanas vai ierobežojumiem, jo ​​gan pārāk mazs svars, gan liekais svars var būt neproduktīvi faktori, mēģinot iedomāties.

4

Līdztekus sabalansēta uztura lietošanai fiziskā slodze ir ļoti svarīga, jo daudzi profesionāļi iesaka pāriem, kas vēlas iedomāties. Šā ieteikuma pamatlogika ir tāda, ka, īstenojot, vielmaiņa tiek uzsākta, tādējādi uzlabojot būtiskās funkcijas un, protams, dabiski veicinot auglību.

5

Relaksācija, miers un stresa samazināšana ir arī faktori, kas jāņem vērā, meklējot grūtniecību, jo emocijas lielā mērā ietekmē hormonu ražošanu. Šajā ziņā dažu hormonu pārmērīga ražošana var ietekmēt citas paaudzes veidošanos, kas sievietēm izraisa ovulāciju pārkāpumus un vīriešiem zemāku spermatozoīdu skaitu, ja tiek konstatēts spiediens, kas izraisa stresu

6

Ja jūs esat viens no tiem, kas neatrod iemeslus, lai pārtrauktu smēķēšanu, šeit ir labs iemesls: ir daudz dažādu pētījumu, kur ir pierādīts, ka tabaka var samazināt gan vīriešu, gan sieviešu auglību .

Vīriešu smēķētāju vidū ir veikta zemāka spermatozoīdu skaita palielināšanās, kā arī zemākas kvalitātes embriju skaits; sievietēm tabakas patēriņš ietekmē hormonu līmeni, samazinot estrogēnu, pazeminot ovulu kvalitāti un pat dažos gadījumos izraisot spontānus abortus. Tāpēc sāciet tagad pārtraukt smēķēšanu, lai jūsu ķermenis būtu perfektā stāvoklī, lai varētu gestēt bērnu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Ja jums ir šaubas, vienmēr ir ieteicams lietot auglības speciālistu, lai saņemtu pirmās konsultācijas. Tādā veidā jūsu grūtniecības izredzes palielināsies atbilstoši jūsu konkrētajai situācijai.
• Vienmēr iepriekš konsultējoties ar ārstu, var izmantot uztura bagātinātājus, kas ir pierādījuši pozitīvu ietekmi uz auglību.
• Daži pāri parasti cenšas šo uzdevumu veikt vairāk nekā gadu, nesaņemot rezultātus. Bet tas nenozīmē, ka pastāv iespēja, ka kāda no tām ir sterila, bet vienkārši tas, ka nav izpildīti nepieciešamie nosacījumi. Mēs iesakām jums būt pacietīgiem un lietot grūtniecību ar mieru, izvairoties no stresa, kā jau iepriekš teicām.