Parasti oregano tiek izmantota ēdienu garšošanai. Tomēr tam ir arī citi izmantošanas veidi. Un arī jūs varat sagatavoties infūzijā. Tas attiecas uz tā saukto oregano tēju, kurai ir vairāki ieguvumi veselības jomā. Un tas ir, ka oregano ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, izņemot to, ka tas ir citu fotoķīmiju avots. Pateicoties šai kompozīcijai, organismam kopumā ir raksturīgas vairākas pozitīvas sekas. Bet kas ir oregano tējas lietošana?

Kopš tā laika mēs izskaidrojam visas tās priekšrocības, kā arī iemācām, kā to sagatavot, lai jūs to varētu izmantot. Un nekad nav par vēlu sākt ar savu devu un pamanīt visas tās priekšrocības organismā un, galvenokārt, no veselības viedokļa. Vai jūs uzdrīkstējies to izmēģināt un jums ir kauss?

Jums var būt interesē: Kāda ir sarkanā tēja?

Kāda ir oregano tējas izmantošana: ārstnieciskās īpašības un ieguvumi

Oregano ir tāds vitamīnu avots kā A, C, E un K, kā arī bagāts ar šķiedrvielām un minerālvielām, piemēram, dzelzi, magniju un kāliju. Turklāt tas satur arī folskābi un kalciju. Bet tas vēl nav viss, jo tas ir garšviela, kas satur ēteriskās eļļas, piemēram, timolu, origanēnu vai karvakrolu, izņemot tanīnus, fenolskābes un flavonoīdus.

Tas viss nozīmē, ka tam ir raksturīgas daudzas īpašības, kas ir labvēlīgas veselībai. Faktiski tas tiek uzskatīts par garšvielu, aromātisku augu, un tiešām tas ir diezgan pilnīgs ēdiens. Bet ko ārstē oregano? Kādas ir oregano tējas īpašības un priekšrocības ? Tās ir galvenās:

• Gremošanas īpašības: Oregano tēja palīdz samazināt vēdera diskomfortu pēc ēšanas, piemēram, grēmas vai refluksa. Tāpat izvairieties no aizcietējumiem.
• Asinsrites: veicina pareizu asinsriti, izvairoties no trombu parādīšanās un uzlabojot un regulējot menstruāciju.
• Pretiekaisuma līdzekļi: oregano palīdz mazināt iekaisumu, saturot beta-kariofilīnu. Tādējādi tas ir noderīgs osteoporozes un arteriosklerozes gadījumos. Tradicionāli to lieto arī sieviešu problēmu ārstēšanai, piemēram, menstruālo sāpju ārstēšanai, jo tas samazina dzemdes vai dzemdes iekaisumu, kas notiek tajās menstruāciju dienās.
• Cicatrizante: šī tēja ir noderīga arī ādai. Un tas palīdz brūcēm dziedēt, samazinot infekcijas izredzes.
• Relaksējoša: oregano tējai ir relaksējoša iedarbība, kas palīdz gulēt, kā arī kontrolēt trauksmes, stresa vai nervozitātes stāvokli kopumā.
• Diurētiķis: Oregano tējai ir arī diurētiskas īpašības, tāpēc tas ir labs papildinājums vingrojumiem un sabalansēts uzturs, lai zaudētu svaru. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par oregano īpašībām, lai zaudētu svaru.

Kā tiek gatavota oregano tēja

Ja jūs nekad neesat to lietojis, jūs noteikti domāsiet, kā padarīt oregano tēju . Patiesība ir tāda, ka tas nav sarežģīts un process ir ļoti līdzīgs normāla tisāna procesam. Turklāt ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, un jums ir jāievēro šādi norādījumi:

Sastāvdaļas

• Ūdens
• Mazliet svaiga vai žāvēta oregano.

Katras sastāvdaļas daudzums būs atkarīgs no galīgās summas, kuru vēlaties dzert šobrīd, vai arī, ja vēlaties vairākas reizes vairāk gatavas dzert.

Izstrāde

1. Ielieciet ūdeni, lai vārītu ar summu, kuru tu tērē.
2. Kad tas vārās, pievienojiet oregano lapas.
3. Ļaujiet vārīties trīs minūtes.
4. Noņemiet no uguns.
5. Ļaujiet infūzijai palikt vismaz piecas minūtes. Ja vēlaties to koncentrētāk, varat gaidīt līdz pat desmit minūtēm.
6. Ievietojiet infūziju labi, lai netiktu atstātas oregano lapas.

Ar šiem soļiem tā būtu gatava patērēt. Ir svarīgi, lai jūs vienmēr to sagatavotu un nedarītu daudz, lai ietaupītu, jo zaudē savas īpašības.

Kā lietot oregano tēju

Oregano tēju var pagatavot vairākas reizes dienā . Vislabāk ir ņemt krūzi no rīta un otru naktī. Tomēr vienmēr jāpārbauda dzeramās kausi, nevis jāpārsniedz šī ieteicamā summa, jo, ja to izmanto ļaunprātīgi, parādās diskomforta sajūta un blakusparādības. Un kas ir visbiežāk?

Oregano tējas blakusparādības, kas pārņemtas

• Slikta dūša un vemšana.
• Sāpēm kuņģī.
• Caureja
• Galvassāpes
• Vertigo
• Nogurums
• Muskuļu sāpes
• Grūtības rīšana
• Pārmērīgs siekalošanās.

Oregano tējas kontrindikācijas

Neatkarīgi no blakusparādībām ir svarīgi zināt, ka oregano tēja piedāvā arī vairākas kontrindikācijas :

• Grūtniecība un zīdīšana: tā nav laba iespēja grūtniecēm, jo ​​tā var izraisīt asiņošanas traucējumus, iedarbojoties uz asinsriti.
• Diabēts: diabēta slimniekiem ir jābūt uzmanīgiem, gatavojot oregano tēju tāpat kā jebkuru citu produktu, jo viņiem vienmēr jāievēro medicīniskās norādes, lai cukurs nepaliktu vai nepalielinātu.

Kopš tā laika mēs ceram, ka esam palīdzējuši jums zināt, kas ir oregano tēja. Kā jau esam teikuši, tam ir vairākas priekšrocības, lai gan vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu pirms tā lietošanas, lai nerastos mijiedarbība ar citām zālēm vai to kaitīgā iedarbība būtu pamanāma. Vaicājums, kas ir būtisks, ja jums ir patoloģija.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.