Anēmija parādās mūsu organismā, samazinoties hemoglobīnam, kas ir proteīns, kas ir atbildīgs par skābekļa pārnešanu starp mūsu ķermeni. Šīs izmaiņas var ārstēt dabiski, palielinot mūsu organismam nepieciešamo uzturvielu, piemēram, dzelzs un C vitamīna, patēriņu, kas ir atrodams dažādos augļos, dārzeņos un pārtikas produktos. Šajā rakstā mēs atklāsim, kā izārstēt anēmiju ar mājas aizsardzības līdzekļiem, uzsverot arī simptomus un cēloņus, kas var izraisīt anēmiju.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt flebītu ar mājas aizsardzības līdzekļiem

Sāksim runāt par anēmijas simptomiem, kaut kas palīdzēs jums atklāt, ja jūs ciešat no šī stāvokļa. Hemoglobīns ir mūsu sarkano asins šūnu proteīns, kura funkcija ir pārnēsāt skābekli caur šūnām un orgāniem. Ja mēs ciešam no anēmijas, mēs ciešam no hemoglobīna līmeņa samazināšanās, un tāpēc viens no raksturīgākajiem simptomiem ir tas, ka jūtamies nogurums un nogurums .

Arī tāpēc, ka šīs olbaltumvielas izmainās, mēs parasti izskatāmies bālāk, jo asinis nenotiek normāli. Tādā pašā veidā šūnas nav pietiekami skābekli un tādēļ parasti parādās arī galvassāpes un / vai reibonis .

2

Bet kāpēc parādās anēmija? Ir dažādi faktori, kas var izraisīt cilvēka anēmiju, un viens no visbiežāk sastopamajiem ir tas, ka ir bijis zudums asinīs, kas var notikt operācijas dēļ, bet tas var notikt arī tad, kad sievietēm ir menstruācijas, kad Viņš ir cietis kāda veida traumas utt. Šī iemesla dēļ ir svarīgi apmeklēt ārstu, ja Jums rodas daži anēmijas simptomi, jo viņš varēs noteikt šī stāvokļa izcelsmi.

Ir arī citi cēloņi, kas var izraisīt cilvēka ciešanu no šī stāvokļa, piemēram, ka kuņģa vai zarnu odere rada dažas izmaiņas, un tas tieši ietekmē barības vielu uzsūkšanos no pārtikas. Ja mēs neņemam vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas ķermeņa labai darbībai, mums var būt anēmija, tāpēc sabalansēta diēta ar dzelzi ir būtiska, lai baudītu veselīgu dzīvi un kontrolētu anēmiju.

3

Tādēļ, lai cīnītos pret anēmiju, ir nepieciešams tikai tas, ka organismā ir dzelzs daudzums un tie ir pārtikas produkti, kas palīdzēs mums atjaunot veselības stāvokli. Šajā ziņā viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem anēmijā ir sagatavot dārzeņu un augļu sulu, kas mums nodrošinās vajadzīgās uzturvielas, un tādējādi mēs varam cīnīties ar šo slimību.

Sula, ko mēs piedāvājam tālāk, ir norādīts, lai palielinātu dzelzs uzņemšanu un iegūtu ķermeni, lai absorbētu šo minerālu pilnā apjomā, tāpēc mēs pievienosim C vitamīnu, jo tā daudzās īpašības palīdz mums uzsūkt dzelzi. Mūsu norādītā recepte ir šāda:

• 1 bietes
• 1 burkāns
• 6 apelsīni

Lai padarītu šo sulu, vispirms būs mazgāt, mizot un sagriezt bietes un burkānu; tad mēs to sasmalcināsim blenderī. Tad mums būs jāizspiež sulas no apelsīniem un samaisiet to visu kopā. Ņemiet to uzreiz vai ļaujiet tai atdzist ledusskapī, jūs redzēsiet, cik ātri tas uzlabosies!

Mēs dodam jums vairāk sulas receptes anēmijai.

4

Lai dabiski ārstētu anēmiju, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību diētai, ko mēs sekojam, un ka mēs izvēlamies daudzveidīgu ēdienkarti, kas ir līdzsvarota un bagāta ar pārtiku, kas bagāta ar barības vielām un, galvenokārt, dzelzi; jūs atklāsiet dzelzs bagātīgu pārtiku, lai jūs zināt, par ko mēs runājam. Šeit ir labākie pārtikas produkti, lai cīnītos pret anēmiju :

• Olbaltumvielām, kas jāiekļauj mūsu ēdienkartē, vienmēr jābūt produktiem, kas bagāti ar dzelzi un ar zemu piesātināto tauku saturu, piemēram, liesās gaļas, zilās zivis, jūras veltes utt.

• Dārzeņi, piemēram, lēcas, pupas vai zirņi, ir pilni ar dzelzi, un tāpēc ir piemēroti, lai novērstu vai izārstētu anēmiju. Bet izceļas arī zaļo lapu spināti, brokoļi vai kanoni.

• Ogļhidrāti, kas ieteicami anēmijas mazināšanai, ir integrāli, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām un dzelzi, kā arī nodrošina lielas enerģijas devas, kas lieliski palīdzēs mazināt nogurumu, kas ir raksturīgs šim stāvoklim.

• Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ir arī ideāli piemēroti anēmijai, jo, kā mēs jau iepriekš teicām, šī uzturviela ļauj labāk uzsūkt dzelzi. Apelsīni, mandarīni, citroni vai zaļie dārzeņi ir 100% ieteicami.

5

Nātres ir ideāls augs, lai ārstētu anēmiju, jo tas mūsu organismā veicina lielu daudzumu dzelzs. Šī minerālviela galvenokārt atrodama tās lapās, tādēļ ir ieteicams sagatavot infūziju ar šo augu, lai tādējādi pilnībā izmantotu visas tā īpašības.

Tā tiek uzskatīta par vienu no labākajām anēmijai, jo tā spēj stimulēt sarkano asins šūnu veidošanos asinīs, pateicoties tā saturam gan dzelzs, gan C vitamīnā. Ja neesat daudz infūziju, jūs varat pievienot šo augu savām receptēm un kas lieliski apvienojas ar zupām, risotos uc

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.