Daudzas reizes, kad mēs esam bēdīgi, mēs parasti sakām, ka mēs esam nomākti . Šis jēdzienu neskaidrības ir padarījušas cilvēkus domā, ka jebkura situācija, kas izraisa zemu garu, ir depresija . Bet, lai gan skumjas ir garlaicīga sajūta, depresija ir sarežģītāks un dziļāks stāvoklis, ko rada dažādi faktori, tostarp dažu vielu ražošanas izmaiņas mūsu smadzenēs. Tātad, kā jūs zināt, ja Jums ir depresija?, jo mēs to sīki izskaidrojam.

Jums var būt interesē: Ko darīt, ja man ir pēcdzemdību depresija?

Skumjas raksturo pasažieru stāvoklis, kas rodas, reaģējot uz jebkāda veida sērām vai situācijām, kas nav patīkamas, piemēram, darba zaudēšana, kādas mīlestības nāve, attiecību beigas utt.

No otras puses, depresija ir klīnisks stāvoklis, ko raksturo dziļa skumja, kas neļauj mums baudīt ikdienas dzīvi un situācijas, kas mums rodas. To papildina dažādas psihiskas pārmaiņas ar vidēju vai nozīmīgu sarežģītību atkarībā no katra pacienta gadījuma.

2

Depresīvi cilvēki ievērojami samazina savas vides un pieredzes baudīšanas līmeni. Lietas, kas viņiem notiek, vairs nav patīkamas vai patīkamas, jo tās savā vidē spēj radīt negatīvas atmosfēras. Tas ir viens no galvenajiem depresijas simptomiem .

3

Skumjas ir tuvojas valsts, kurā mūsu noskaņojums var aizstāt. Ir reizes, kad mēs raudājam, bet, pārvarot dueli, šis scenārijs uzlabojas.

Cilvēki, kas cieš no depresijas, ļoti bieži skumj un raud, ar attēliem, kas var notikt katru dienu vai ļoti bieži, vai nu dažus mirkļus, vai smagākos gadījumos lielāko daļu dienas.

4

Vēl viena depresijas pazīme ir miega modeļu izmaiņas. Depresīvi cilvēki var pavadīt daudzas stundas miega režīmā vai, gluži otrādi, ir biežas bezmiega epizodes, kurās atpūta kļūst sarežģīta. Šis simptoms var saasināt stāvokli, padarot skumjas sliktāku.

5

Visi iepriekš minētie simptomi padara depresiju par vāju, ar nelielu enerģiju un minimālu vēlmi veikt aktivitātes vai uzsākt jaunus projektus. Šis stāvoklis noved pie būtiskām izmaiņām uzvedībā, kurā pacients nepazīst sevi, atrodoties kā ļoti atšķirīga persona, nekā viņš bija pirms depresijas sajūtas.

Smagākos gadījumos var rasties tādas sajūtas kā nāves vēlmes vai domas par pašnāvību.

6

Lai gan cilvēki bieži sajauc skumjas ar depresiju, ir taisnība, ka skumjas, ja tas notiek ilgstoši, var kļūt par depresiju.

Ja persona, kas saskaras ar dueli vai pēkšņi mainās savā dzīvē, pavada ilgāk nekā divas nedēļas nepārtraukti bieži un ilgstoši raudājot, ar negatīvām domām, vājumu, nelielu interesi par vidi, miega traucējumiem vai jebkāda veida entuziasma trūkumu, varētu ievadīt depresīvu attēlu.

7

Lai gan ir taisnība, ka ir daudz veidu, kā cīnīties pret depresiju, ir svarīgi saprast, ka tas ir psihisks stāvoklis, tāpēc tikai profesionālis šajā jomā var diagnosticēt depresiju un piemērot atbilstošu ārstēšanu.

Depresija ir arī dažādu slimību simptoms, tāpēc ir svarīgi veikt novērtēšanu, lai piemērotā gadījumā piemērotu ārstēšanu. Ja Jums ir aizdomas, ka Jums ir depresija, iesakām konsultēties ar speciālistu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.