Triglicerīdi ir ķīmiskā forma, kurā pārtikas produktos ir vislielākais tauku daudzums . Galvenais sirds slimību cēlonis ir liekais triglicerīdu daudzums, kas tiek uzglabāts ķermeņa audos tauku veidā. Medicīnas eksperti iesaka cilvēkiem ar augstu triglicerīdu samazināt vai likvidēt alus un dažu alkoholisko dzērienu patēriņu. Citi pētījumi uzskata, ka izvēlētā alkohola patēriņš sarkanvīnam var dot labumu sirds veselībai.

Jums var būt interesē: Infūzijas, lai samazinātu triglicerīdu līmeni

Apmeklējiet ārstu, lai novērtētu triglicerīdu līmeni un noteiktu, vai Jums ir sirds slimību risks. Normāls līmenis samazinās zem 150 mg / dl. Izpildiet viņa ieteikumus par alkohola lietošanu.

2

Izvēlieties sausu vīnu ar augstu flavonoīdu un resveratrolu, kas ir savienojums, kas atrodams vīnogās, kurām piemīt antioksidantu īpašības. Vīni ar augstāko alkohola līmeni ir Cabernet Sauvignon, Syrah un Petit Pinot Noir.

3

Dzert glāzi vīna dienā ar maltīti, lai stimulētu sirds priekšrocības. Lai iegūtu vislabākos ieguvumus no sarkanvīna, pārliecinieties, ka vīns ir izgatavots no organiskām vīnogām.

4

Sekojiet līdzi ārstam mēneša laikā, lai noteiktu, vai triglicerīdu līmenis ir uzlabojies.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Ja Jums ir citi veselības traucējumi, piemēram, augsts asinsspiediens, cukura diabēts vai migrēnas, ievērojiet īpašus piesardzības pasākumus, lai ievērotu ārsta norādījumus. Tas varētu aizliegt visus alkoholiskos dzērienus, tostarp sarkanvīnu, kas saasina noteiktas veselības problēmas.
• Lai pasargātu viņu resveratrola saturu, vīnus uzglabājiet hermētiskos traukos, sausos apstākļos un prom no saules gaismas. Lielākais potenciāls ir resveratrola uzņemšana uzreiz pēc tam, kad ir atvērta pudele vīna.
• Jo sausāks ir vīns, jo augstāks ir antioksidantu līmenis.