Pirmās dienas vai nedēļas pēc dzemdībām ir normāli, ka sieviete cieš no kāda veida sāpēm, it īpaši, ja tā ir bijusi instrumentāla ievadīšana un veikta epiziotomija . Tāpēc dabisko sāpju klātbūtne ir ļoti raksturīga darbaspēka piepūles un sievietes organisma grūtniecības laikā notikušo pārmaiņu dēļ. Bet turklāt var būt arī invaliditāte un stipras sāpes, kas galu galā var ietekmēt sieviešu psiholoģisko un seksuālo stāvokli, un līdz ar to saņemt nosacījumu par viņu mazuļa aprūpi un zīdīšanu. .Com mēs jums sniedzam dažus paņēmienus, kas var palīdzēt jums mazināt bērnības sāpes.

Jums būs nepieciešams:

• Mosqueta eļļa.
• Audums ar ledu.
• Veselīgs uzturs un daudz šķiedrvielu.
• Smērviela
• Pretsāpju līdzekļi: paracetamols, ibuprofēns utt.

Jums var būt interesē: Kā mazināt sāpes vēderā grūtniecības laikā?

Nopirkt odu eļļu, jo tas kalpo gan grūtniecības laikā, gan pēc piegādes. Vienīgais, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka jūs varat sākt izmantot odu eļļu, kad šuves ir izzudušas un rēta ir labi aizvērta, ka nav atvērtu brūču. Izmantojot šo eļļu, jūs varat uzlabot rētas elastību un atpūsties skartajā zonā.

2

Vietējās aukstuma izmantošana ievainotajā zonā darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, tādējādi samazinot sāpes. Šim nolūkam jūs varat izmantot audumu iesaiņotu ledu un pielietot to dzimumorgānu apvidū, kad jūtat sāpes. Bet, ja jums ir hemoroīdi, paturiet prātā, ka ledus nepielietojiet uz augšu, jo jūs varat radīt neproduktīvu efektu.

3

Pēc grūtniecības un dzemdībām perineum ir jāatjauno un jāatjauno tāpat kā jebkurš cits muskuļš, kas ir pakļauts pārmērīgai distancēšanai. Jautājiet savam vecmātim vai ginekologam, kad varat sākt veikt vingrinājumus, lai strādātu savā starpenē, kā arī uzzinātu, kas ir vissvarīgākais.

4

Jums regulāri jāmēģina doties uz vannas istabu, un zarnu darbības traucējumu gadījumā Jums jākonsultējas ar ārstu, jo aizcietējums pasliktina sāpes. Tādā veidā ārsts dos jums diētu, kas ir bagāta ar šķiedrvielām.

5

Izvairieties no infekciju parādīšanās visā perinālā zonā, tāpēc jums ir jāsaglabā pareiza higiēna.

6

Ja jūs atkārtoti uzturaties dzimumakta laikā ar iespiešanos, ieteicams lietot smērvielu, lai novērstu to sāpīgumu un vēl vairāk saslimt ar sāpīgo zonu.

7

Ir arī dažādas zāles, ko var lietot, lai mazinātu sāpes, piemēram, paracetamolu, ibuprofēnu vai diklofenaku. Jebkurā gadījumā sazinieties ar savu ārstu ar šo lēmumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.