Vārds " somnifobija " mums nebūtu jābaidās, jo tas ir tikai divu vārdu, sapņu un fobiju summa, tāpēc tas nozīmē bailes gulēt. Mums ir jābaidās ciest, vismaz tad, ja netiek veikti laiki pasākumi, lai izbeigtu šo stresa problēmu, kas kļūst par fobiju un izraisa svarīgu fizisku un garīgu pasliktināšanos.

Jums var būt interesē: Kā pārvarēt bailes no adatām

Somnifobijas cēloņi

To cēloņi ir ļoti dažādi iemesli, bet parasti baidās būt murgiem vai sapņot kaut ko, kas izraisa galēju satraukumu, pat ne pamosties.

Tādā veidā cilvēkiem, kas cieš no somnifobijas, var būt sapņi, kas saistīti ar trakumu, nāvi vai citiem negatīviem pastāvēšanas aspektiem vai saistītiem ar viņu pašu biogrāfiju.

Simptomi un ārstēšana

Nevēloties gulēt, šis brīdis tiek novērsts, tāpēc, kad nakts gaida, trauksme pieaug, jo jums ir nepieciešams atpūsties, bet kaut kas liedz viņiem aizvērt acis un pamest sevi gulēt. Ekstrēmos gadījumos nekas guļ, ar to, ko tas nozīmē darbam un personīgajai dzīvei, lai gan galvenā problēma ir tā, kā miega trūkums ietekmē veselību.

Halucinācijas un murgi rodas tikai smagos somnifobijas gadījumos, un, tā kā iracionāla reakcija, kas nevar kontrolēt to saknes, ir saistīti arī ar tādiem atšķirīgiem aspektiem kā cilvēki cieš, cita starpā uzskata, ka viņi mirs laikā Miega vai apturēt elpošanu murgā, kas dzīvo kā reāls.

Psiholoģiska ārstēšana var būt nepieciešama, lai gan zinātniskā līmenī joprojām trūkst zināšanu par šo fobiju. Būtībā tas ir vērsts, saskaroties ar pacientu ar visdziļākajām bailēm, dažkārt pārvarot traumas un dažkārt uzlabojot dažus viņa dzīves aspektus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.