Vai jūs vēl neesat izmēģinājuši sausas sukas ietekmi uz ķermeni? Šī Ajūrvēdas medicīnai raksturīgā tehnika ļauj jums aptuveni 5 minūšu laikā pilnībā atjaunot ķermeņa ādu un uzlabot ķermeņa veselību. Tā ir vispārēja detoksikācijas metode, kas, cita starpā, oksidē un atjauno ādu, uzlabo asinsriti, stimulē limfātisko sistēmu, nodrošina enerģiju un samazina celulītu. Ja jūs vēlaties rūpēties par savu ādu no iekšpuses un vienmēr saglabāt to jaunu, mīkstu un gludu, turklāt šī procedūra ir ideāli piemērota visiem ķermeņa toksīniem. Turpiniet lasīt šo rakstu, lai atklātu visas priekšrocības, kādas ir sausai ādas tīrīšanai un kā tas būtu jāstrādā.

Jums var būt interesē: Kukurūzas masas īpašības un priekšrocības ādai

Stimulē limfātisko sistēmu

Viens no lielajiem ieguvumiem no sausas ķermeņa ādas tīrīšanas ir limfātiskās sistēmas stimulēšana, kas ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu pareizu šīs sistēmas darbību, jo limfs transportē tās šūnas, kas ir atbildīgas par toksisku vielu iznīcināšanu, kas var apdraudēt šo vielu. veselību.

Kad limfātiskā sistēma darbojas pareizi, visi dzīvībai svarīgos orgānos uzkrātie toksīni tiek likvidēti, un ir nepieciešama asins tīrīšana un attīrīšana, lai saglabātu optimālu veselību. Šī iemesla dēļ mēs varam teikt, ka sausas ādas tīrīšana ir ne tikai ļoti izdevīga ārstēšana gan ārēji, gan iekšēji.

Ādas sabiezē, veicina tās atjaunošanos un uzlabo tās izskatu

Vēl viens sausā tīrīšanas rezultāts, ko var novērot, ir pilnīgi lobīta un uzlabota āda. Šī ārstēšana palīdz novērst visas atmirušās šūnas, kas katru dienu uzkrājas ādā un kas galu galā izbalē un ietekmē tās skaistumu. Tas ļauj dziļi iztīrīt poras, kad tās tiek atdalītas, un veicina visu iekšpusē uzkrāto netīrumu, tauku un atlieku likvidēšanu.

Turklāt visa iepriekš minētā padara ādu vienmēr tīru un skābekli, kas ir būtiski, lai katru dienu varētu atjaunoties šūnu līmenī un palikt tonēti, elastīgi, elastīgi, stingri, jauni un starojoši.

Uzlabo asinsriti un novērš toksīnus

Iededzinot ādu, tas veicina arī asinsrites palielināšanos apstrādātajā zonā, kas palīdz vadīt toksīnu izvadīšanas procesu, skābekli audos un barot katru šūnu.

Labāka asins piegāde atvieglo ķermeņa limfodrenāžu un palīdz novērst tādus apstākļus kā iekaisums, varikozas vēnas, šķidruma aizture, asins recekļu veidošanās un paaugstināts slikta holesterīna līmenis.

Cīņa ar celulītu

Vēl viens sausās tīrīšanas ieguvums ir visvērtīgākā āda - tā ir pretcelulīta darbība. Cirkulārās kustības un ārstēšanas laikā izmantotie spiedieni ļauj, kā jau minēts, uzlabot asinsriti apgabalā un, savukārt, sadalīt taukus, kas atrodas zem epidermas audiem, kuri ir atbildīgi par ādas grumbas un uzrāda celulītu.

Tādā veidā, ja jūs regulāri notīriet ādu un jūs esat konsekventi, celulītu var ātrāk novērst un vienlaikus iegūt daudz gludāku un stingrāku ādu. Tā ir arī tehnika, kas labvēlīgi ietekmē visredzamākās striju.

Ja šī ir viena no lielākajām jūsu skaitļa problēmām, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu Triki, lai noņemtu celulītu.

Samazina muskuļu spriedzi un stresu

Ķermeņa tīrīšana piedāvā masāžu, kas var atvieglot dažu vielu, kas ir atbildīgas par stresa līmeņa samazināšanu, segregāciju . Tāpēc tiek uzskatīts arī par labu ārstēšanu, lai mazinātu uzbudināmību, nervozitāti un nemieru.

Papildus tam, tas palīdzēs jums mazināt visu muskuļu sasprindzinājumu, ko jūs uzkrājat visas dienas garumā, un iztīriet savas rūpes.

Uzlabo nieru gremošanu un funkcijas

Iekšējās veselības līmenī arī sausā ķermeņa tīrīšana ir lieliska, lai uzlabotu gremošanas procesu un stimulētu nieru funkcijas.

Tas ir iespējams, jo, masējot limfmezglus, tiek veicināta toksīnu un pārmērīga ūdens izvadīšana no organisma, kas papildus tam, lai nodrošinātu ādu ar labu izskatu, arī uzlabo gremošanu un labāku darbību. nieru darbību.

Kā nožūt ādu

Lai iegūtu visas šīs priekšrocības, ir būtiski zināt, kā pareizi veikt ādas sausu tīrīšanu . Ņemiet vērā visus norādījumus, kas jums jāievēro un jāuzlabo ādas un ķermeņa veselība vienlaikus.

Izmantojiet pareizo ķermeņa suku

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo suku. Vislabāk ir ar mīkstu saru, dārzeņu un dabīgo (nevis sintētisko) saru, un tiem ir diezgan garš rokturis, lai jūs varētu sasniegt visas ķermeņa daļas, pat vissarežģītākās, piemēram, muguras.

Pirms dušas

Lai iegūtu labus rezultātus, ieteicams veikt sausu ķermeņa tīrīšanu 1 reizi dienā, un vislabākais laiks ir pirms dušas. Paturiet prātā, ka jūs likvidēsit visas mirušās ādas šūnas un, ja jūs to darīsiet tieši pirms peldēšanās, jūs varat atstāt ādu pilnīgi tīru. Tas būs pietiekami, lai to darītu no 2 līdz 5 minūtēm.

Pasākumi, kas jāievēro

1. Sāciet ķermeņa ādas tīrīšanu no apakšas uz augšu, tas ir, ņem kājas kā sākumpunktu un dodies uz kājām, vēdera rajonā, lai sasniegtu rokas.
2. Kustībām vienmēr jābūt cirkulāriem sirds virzienā, un jums ir jāpieliek neliels spiediens, bet nepārsniedzot to, lai āda nebūtu iekaisusi.
3. Kad jūs sasniedzat vēdera zonu, iztīriet ādu, veicot apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
4. Saspiežot krūtis, esiet ļoti uzmanīgs un izvairieties nodot suku caur sprauslām, jo ​​tās ir ļoti jutīgas un var sabojāt.
5. Pievērsiet īpašu uzmanību vietām ar celulītu un uzspiediet uz tām nedaudz lielāku spiedienu, lai atbrīvotos no lokalizētiem taukiem.
6. Kad esat pabeidzis, dušā un noņemiet visas mirušās šūnas ar ziepēm un daudz siltu ūdeni.
7. Visbeidzot, atstājot dušu, uzklājiet savu parasto ķermeņa krēmu vai kādu dabīgu mitrinošu eļļu, un tas viss ir!

Piesardzības pasākumi

• Izvairieties no sejas ādas tīrīšanas, jo tas ir daudz jutīgāks un maigāks.
• Nelietojiet tīrīšanu uz ādas izsitumiem, apdegumiem, izcirtņiem, brūcēm utt.
• Pārtrauciet ārstēšanu, ja āda kļūst ļoti kairināta un tai ir pārmērīgs apsārtums.

Turklāt, lai izvairītos no infekcijas, ir svarīgi, lai jūsu ķermeņa suka būtu tīra . Ieteicams vismaz reizi nedēļā notīrīt to ar ziepēm un ūdeni un pārliecināties, ka sari ir sausi, pirms sākat to lietot vēlreiz.