Ādas pīlings vai miza, kas tik bieži notiek, ir ļoti svarīga, lai novērstu visas mirušās ādas šūnas un nepilnības un tādējādi varētu atkal izskatīties starojoši un veselīgi. Lai to izdarītu, jūs vienmēr varat iegādāties eksfoliantu jebkurā lielveikalā vai aptiekā, vai arī veikt mājas skrubi ar dabīgām sastāvdaļām. Šajā rakstā mēs iemācīsim, kā ādu pārklāt ar auzu un citronu, divas dabīgas sastāvdaļas ar daudzām īpašībām un ieguvumiem jūsu ādai.

Jums var būt arī interese: Kā ķermenis pīlinga ar mājās gatavotiem produktiem

Auzu īpašības un priekšrocības

Auzu milti ir graudaugi, kas pēdējos gados ir ieguvuši popularitāti tās lielā labā mūsu veselībai. Šajā graudaugā ir svarīgas barības vielas, piemēram, B1, B2 un E vitamīni, papildus kalcija, dzelzs un daudz šķiedru. Tam ir arī betaglucāns, savienojums, kas dabiski palīdz absorbēt un izvadīt holesterīnu. Starp tās vispārējām īpašībām mēs atrodam:

• Tas ir bagātīgs ēdiens, pateicoties augstajam ogļhidrātu saturam.
• Tas palīdz kontrolēt cukura līmeni, kas ir ieteicams ēdiens cilvēkiem ar diabētu.
• Samazina un kontrolē holesterīnu, pateicoties tās būtiskajām aminoskābēm.
• Tā ir labība, kas bagāta ar šķiedrvielām, kas palīdz uzlabot gan zarnu tranzītu, gan uzturēt veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu.

Auzu ieguvumi ādai

Šis grauds ir arī lielisks sabiedrotais kosmētikas pasaulē, jo tam ir vairākas īpašības, kas ir labas mūsu dermas aprūpei. Tātad, tie ir daži no galvenajiem auzu ieguvumiem ādai:

• Tas ir ideāli piemērots taukainai ādai, jo tas kontrolē spīdumu un absorbē netīrumus no porām.
• Tā ir nomierinošas īpašības, tādējādi samazinot ādas kairinājumu un plankumus.
• Pateicoties tās barības vielām, auzu pārsegs ir ideāls produkts, ko var iekļaut mūsu mitrināšanā.
• To var izmantot arī atopiskā vai jutīgākā ādā, jo tā pH ir neitrāla.

Citronu īpašības un priekšrocības

Šis citrusauglis ir lielisks līdzeklis, lai uzturētu organisma aizsargspējas labā stāvoklī, jo citronu īpašību vidū ir augsts vitamīnu (C, A un B) un minerālu, piemēram, magnija, fosfora un kalcija līmenis. Bez tam, ka augļi, kas palīdz mums saglabāt savu aizsardzību, citronam ir arī šādas priekšrocības:

• Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, citrona ir labs līdzeklis pret sliktu cirkulāciju un novērš varikozas vēnas.
• Tas ir spēcīgs antioksidants, tāpēc tas darbojas pret priekšlaicīgu novecošanos un palīdz mums izskatīties jaunākiem.
• Tā ir bagāta ar kofeīnu un pektīnu, divas īpašības, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, jo tai ir spēja absorbēt taukus un saglabāt apetīti.
• Tā ir diurētiska pārtika, kas palīdzēs mums izvadīt toksīnus no mūsu ķermeņa.

Pašdarināts skrubis ar auzām un citronu

Šo divu pārtikas produktu īpašības var būt ļoti noderīgas mūsu ādas veselībai. Pēc tam mēs paskaidrosim, kā ādu noberžot ar auzu un citronu un kā padarīt šo exfoliant mājās. Tas palīdzēs jums kontrolēt jūsu sejas taukus un tas ir arī ļoti efektīvs līdzeklis, lai novērstu iespējamos plankumus uz mūsu ādas. Bez tam, jūs varat pievienot cukuru, jo tas satur glikolskābi - savienojumu, kas var dziļi noārdīt ādu.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote maltu auzu
• 1 citrona
• 1 ēdamkarote cukura

Sagatavošana un pielietošana

1. Pirmā lieta, ko mēs darīsim, lai padarītu šo skrubi sajauciet karoti cukura ar karotīti maltām auzām, un, izmantojot blenderi vai maisītāju, sajauciet divas sastāvdaļas, līdz ir vienveidīgāks pulveris.
2. Ar blenderi vai sulu spiedi iegūsim citronu sulu.
3. Traukā sajauciet auzu pulveri un cukuru ar sulu, līdz ir kāda veida paste. Un mēs esam padarījuši mūsu mājās gatavotu auzu un citronu skrubi.
4. Pirms to lietošanas ir svarīgi, lai jūsu seja būtu tīra. Kad esat iztīrījis seju, uzklājiet to un masējiet seju ar apļveida un mīkstu kustību. Ļaujiet tai darboties 15-20 minūtes, lai iegūtu labākus rezultātus.
5. Kad atpūtas laiks ir beidzies, izskalojiet seju ar siltu ūdeni.

Ieteikumi un ieteikumi lietošanai

• Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā, jo citrons var izžūt ādu.
• Uzklājiet šo produktu tikai naktī, jo, ja jūs to darāt dienas laikā un jums ir atlikušais citrons uz sejas, saules iedarbība var radīt vairāk vietas uz ādas.
• Iespējams, ka, lietojot to, jums ir sejas sajūta. Ja jūs nevarat izturēt šo sajūtu, nekavējoties izskalojiet ādu ar lielu daudzumu auksta ūdens.

Citi mājas skrubji

Papildus auzu un cukura sajaukšanai ar citronu, jūs varat mēģināt ietvert citas viegli atrodamas sastāvdaļas savā virtuvē, kas palīdzēs iegūt labu rezultātu pīlingā. Piemēram, ja jūs vēlaties, lai papildus dermai sajauktu dziļumu, jūs varat izvēlēties, vai maisījumā ir iekļauts iepriekš minētais piens vai medus . Pievienojot pusi glāzes piena un / vai karoti medus, šīs sastāvdaļas padarīs jūsu ādu mīkstāku, starojošāku un mitrinātu.

Tāpat jūs varat arī izgatavot cukuru un olīveļļu, jo, kā jau iepriekš teicām, cukurs ir ideāls, lai atbrīvotos no atmirušām šūnām, turklāt olīveļļa ir ļoti mitrinoša un barojoša. Sajauc 2 ēdamkarotes šīs eļļas ar 1 ēdamkaroti cukura un gūstiet labumu no šīs mājās gatavotā skrubja.

Ja jūs vēlējāt uzzināt, kā ādu salieciet ar auzām un citroniem, jūs varētu būt ieinteresēti zināt, kā ādu pārklāt ar mājās gatavotiem produktiem, kā arī izmantot jau minētos.