Matu izkrišana ir kaut kas pieredzēts vīriešiem un sievietēm kaut kādā dzīves posmā. Matu izkrišana var būt saistīta ar stresu, galvas ādas infekcijām, sliktu uzturu, hormonāliem traucējumiem un dabisku novecošanu. Androgēnas alopēcija un alopēcija areata ir visizplatītākie matu izkrišanas veidi. Labā ziņa ir tā, ka dažos gadījumos ir veids, kā novērst matu izkrišanu.

Jums var būt interesē: Pārtikas produkti, lai novērstu matu izkrišanu

Ēd veselīgu uzturu Diēta, kas sastāv no veseli graudi, augļi, dārzeņi un liesās gaļas, nodrošina ķermenim visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. Pārliecinoties, ka esat labi barots, jūsu mati paliks veselīgi un stipri.

2

Izmantojiet regulāri, lai uzturētu labu asins plūsmu un pienācīgu veselību. Tas arī palīdzēs jums novērst noteiktas slimības, kas var izraisīt matu izkrišanu.

3

Izmantojiet produktus, kas paredzēti jūsu matu tipam. Jums jāzina, kāda veida mati jums ir, lai dabiski novērstu vai ārstētu matu izkrišanu. Taisni mati izskatās gaiši un eleganti, ja tie ir veseli. Viļņus var klasificēt kā smalkus, vidējus un rupjus matus. Vidēji cirtainiem matiem ir trīs faktūras: brīvas cirtas, stingrākas cirtas un viļņotas cirtas.

4

Konsultējieties ar savu ārstu, ja slimības dēļ Jums ir matu izkrišana . Dažas slimības, piemēram, lupus vai diabēts, var izraisīt cilvēku zaudēt matus. Turklāt tādi apstākļi kā policistisku olnīcu sindroms (PCOS), menopauze vai grūtniecība var arī izraisīt matu izkrišanu.

5

Izvairieties no frizūras, kas izraisa matus, jo tie var izraisīt alopēciju. Frizūras, kas parasti izraisa šo slimību, ir bizītes un cieši ponytails.

6

Izvairieties no ķimikālijām, kas ir kaitīgas matiem. Šie produkti var sabojāt galvas ādu un izraisīt vilcienu alopēciju. Dažos gadījumos galvas āda ir tik bojāta, ka matu augšana nav iespējama. Šo problēmu var izraisīt agresīvu ķimikāliju, piemēram, relaksantu, permuļu un krāsvielu izmantošana. Ir ērti doties uz stilistu, kurš ir apmācīts strādāt ar jūsu matu tipu, lai piemērotu ķimikālijas.

7

Izvēlieties vieglu šampūnu, ja katru dienu vēlaties mazgāt matus. Cilvēkiem ar taukainiem matiem jāizmanto īpaši matu tipam paredzētie produkti. Jūs nedrīkstat ļaunprātīgi izmantot šos produktus, jo tie var sabojāt matus . Cilvēkiem ar cirtainiem vai viļņiem matiem ir vairāk bojājumu un sausuma nekā cilvēkiem ar taisniem matiem. Cilvēkiem ar cirtainiem vai viļņiem matiem jāizvairās no siltuma produktiem, jo ​​tie var izraisīt matu lūzumu.

8

Saglabājiet matus tīras un sausas . Sēnīšu infekcijas, piemēram, kramplauzis, var izplatīties mitros vai netīros matos. Jums ir jānovērš šī slimība, turot matus un galvas ādu tīru un sausu.