Klizma ir resnās zarnas tīrīšanas metode, kas ietver šķidruma ievadīšanu zarnās, parasti siltu ūdeni. Klizma, tāpat kā caureju, palīdz izraisīt izkārnījumu evakuāciju, bet pirmais ir daudz labāks, jo tas neietekmē resnās zarnas vai sabojā zarnu sienu, nemainot dabisko ritmu vai zarnu floru. Enema parasti ir metode, ko izmanto pirms piegādes, lai novērstu evakuāciju viena un tā paša laikā, un to veic arī pirms noteiktām procedūrām, kas prasa resnās zarnas tīrīšanu.

Tomēr jūs varat to darīt mājās, lai uzlabotu zarnu tranzītu, ja Jums ir aizcietējums. Tas nav kaut kas, kas būtu jādara katru dienu vai ļoti bieži, bet dažreiz tas var būt ļoti noderīgs, un tas ne tikai palīdzēs jums novērst aizcietējumus, bet resnās zarnas tīrīšana laiku pa laikam var novērst dažus nosacījumus. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā padarīt mājas klizmu .

Jums var būt interesē: Kā tīrīt resnās zarnas ar kafijas klusi - ļoti efektīva

Mājas klizma priekšrocības

Mājas klizma ir labākais veids, kā tīrīt resnās zarnas . Viena no šīs ķermeņa daļas funkcijām ir atdalīt barības vielas no atkritumiem, bet laika gaitā resnās zarnas sienas var piepildīt ar fekāliju pēdām, kas arī sacietē. Tas izraisa toksiskas vielas, taukus vai parazītus resnajā zarnā un tas nedarbojas labi. Neizmantojot labu veiktspēju, mūsu ķermenis nedrīkst absorbēt vajadzīgās barības vielas. Tāpēc resnās zarnas ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa daļa, ne tikai tāpēc, ka tā palīdz mums likvidēt atkritumus un ir nepieciešama, lai saglabātu mūsu ķermeni tīru un funkcionējošu, bet tāpēc, ka tas palīdz uzturvielas atdalīt un ķermenis tos absorbē. .

Klizma palīdzēs mums attīrīt resnās zarnas un saglabāt to veselīgu, lai tā būtu ļoti izdevīga. Turklāt caureju var palīdzēt atbrīvoties no paliekām un atliekām, kas paliek tur, bet klizma attīra daudz dziļāk, un pēdējam nav kontrindikāciju, bet caureju veic. Papildus zarnu tranzīta uzlabošanai, tādēļ, ja Jums ir aizcietējums, tas ir ideāls risinājums, pat ja tas ir hronisks aizcietējums.

Tāpat, ja Jums ir infekcijas slimība, šķidrais uzturs kopā ar klizmu ātri uzlabos Jūsu stāvokli. Un, lai gan šķiet dīvaini, tas ir ļoti labs galvassāpes risinājums.

Kā veikt mājas klizmu

Lai veiktu mājās veiktu klizmu, jums neizbēgami būs vajadzīgs klase, ko var atrast dažās aptiekās. Komplektā ietilpst plastmasas maisiņš (parasti 2 litri), gumijas caurule, kas jānovieto blakus maisiņam un divas cietas kanetes (cietas plastmasas caurules). Papildus šim komplektam būs nepieciešams:

• Veci un lieli dvieļi.
• Eļļa, ko izmantot kā smērvielu. Tā var būt, piemēram, bioloģiskā olīvu, mandeļu vai kokosriekstu eļļa. Ar ēdamkaroti pietiks.
• 250 ml destilēta ūdens. Ir svarīgi, lai ūdens būtu destilēts. Lai varētu būt ķermeņa temperatūrā, tas nav ļoti auksts, diezgan silts, bet ne pārāk karsts.

Kā sagatavot mājas klizmu

Kad jums ir viss materiāls, jūs varat sākt klizmu sagatavošanu. Tas ir labāk to darīt vannas istabā, jo atkarībā no šķidruma daudzuma jūs varat sajust tūlītēju nepieciešamību doties uz vannas istabu.

Sagatavojiet komplektu, ievērojot norādījumus, kas iekļauti kastē. Kad gatavs izmantot eļļu, lai ieeļļotu gan tūpļa, gan klizma caurules daļu, kas tiks ievadīta tajā. Ar eļļošanu pietiek ar dažiem centimetriem, jo ​​tas nav nepieciešams.

Jums ir jāsagatavo tāda veida klizma, ko jūs gatavojaties darīt, vai tas būtu ar zaļumiem, kafiju ... Vēlāk šajā rakstā mēs jums sakām dažus, lai jūs varētu izvēlēties. Pēc sagatavošanas jums jāaizpilda komplekta maisiņš ar šķidrumu kopā ar destilēto ūdeni. Daudzos komplektos nāk skava, lai kontrolētu šķidruma plūsmu, kas nāk no maisa. Novietojiet to gumijas caurulē tā, lai šķidrums nenokristu, aizpildot maisu. Pēc tam atveriet to un ļaujiet šķidrumam plūst, kamēr tas nepārtraukti iznāk. Jums jāpārliecinās, ka maisā nav lielu gaisa burbuļu. Kad esat pārliecināts, aizveriet mēģeni vēlreiz, lai tā apstādinātu šķidrumu.

Kā piemērot mājas klizmu

Tagad, kad esat sagatavojis klizmu, to pielietot, gulēt uz grīdas uz dvieļiem un nogrieziet ceļus uz krūtīm. Satveriet ievietošanas cauruli vai kanulu un viegli ievietojiet to anālā. Ja jūtat sāpes vai pretestību, apturiet un novietojiet cauruli pareizajā leņķī. Ir kāds, kurš ir vairāk apmierināts ar citu vietu, piemēram, atrodoties sānos.

Atlaidiet skavu tā, lai šķidrums nokristu, bet dariet to lēni, jo ļoti ātri tas var radīt, jums nekavējoties jāizvada. Kad esat ieviesis tik daudz ūdens, cik jūs varat turēt, uzmanīgi izņemiet sprauslu un turpiniet uz grīdas, turot ūdeni. Tad dodieties uz tualeti un atpūtieties. Pagaidiet, līdz izņemsiet to, kas jums nepieciešams.

Krampju saslimšanas veidi

Resnās zarnas var izvēlēties vairāku veidu klizmas . Piemēram, kliņģerīši ar sālsūdeni, ielejot tējkaroti jūras sāls katram litram ūdens.

Kafijas klizma ir labi zināms līdzeklis ķermeņa detoksikācijai. Jums vienkārši jāpievieno tējkarote kafijas uz litru ūdens.

Jūs varat arī veikt ārstniecības augu, piemēram, kumelīšu, kas deflējas un atslābina, klizmu, zirga asti, kas attīra un attīra zarnu vai rozmarīnu, kas dziedē resnās zarnas čūlas. Jums tikai jāvārda ūdens un jāpievieno vēlamais garšaugs vai garšaugi un jāsagatavo infūzija. Pirms pievienošanas maisiņam ievelciet to un ļaujiet tai atdzist.

Un vēl viena iespēja ir pievienot tējkaroti olīveļļas uz litru ūdens, kas palīdzēs, ja Jums ir aizcietējums, lai novērstu izkārnījumus, kas ir saglabāti. skatīt šo citu rakstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā lietot olīveļļu aizcietējumiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.