E vitamīns ir uzturviela, kas izceļas ar antioksidantu īpašībām, tas ir, palīdz novērst ādas novecošanu, aizsargājot to no brīvajiem radikāļiem, kas var bojāt mūsu šūnas un audus un padarīt ādu jaunāku. Tāpēc šis vitamīns ir labs papildinājums personiskajai aprūpei un, galvenais, cīņai pret ādas priekšlaicīgu novecošanos. Daudzos kosmētikas līdzekļos jūs atradīsiet šo vērtīgo barības vielu, lai gan vienmēr sajauc ar ķīmiskiem savienojumiem un ļoti mazos daudzumos. Tātad, mēs iemācām jums, kā padarīt E vitamīnu eļļu ar dabīgām sastāvdaļām un lētāk nekā jebkurš kosmētikas līdzeklis.
E vitamīna īpašības un ieguvumi
E vitamīns, kas pazīstams arī ar tokoferola nosaukumu, ir savienojums ar augstu antioksidantu saturu, kas palīdz taukos izšķīdināt, kā arī aizsargā mūs gan no piesātinātām taukskābēm, gan no toksiskām molekulām, ko veido mūsu vielmaiņas aktivitāte. Daudzi pārtikas produkti satur E vitamīnu, tostarp sojas, rīsu, olu dzeltenumu un graudaugu produktus, lai gan mēs varam arī baudīt šī vitamīna priekšrocības, izmantojot dažādus dabīgus uztura bagātinātājus. E vitamīna ieguvumu saraksts mūsu veselībai ir garš. To vidū mēs iezīmējam:
- Tas ir ideāls diabēta slimniekiem, jo tas palīdz kontrolēt cukura līmeni.
- Tā darbojas pret asinsrites problēmām.
- Darbojas kolagēna veidošanā, lai nodrošinātu atbilstošu sadzīšanu.
- Tas uzlabo ādas elastību, novērš plankumu izskatu un atjauno to.
- Tas ir lielisks sabiedrotais mūsu imūnsistēmai, jo tas palīdz cīnīties ar infekcijām.
Kā veikt E vitamīna eļļu
Tā kā jūs esat redzējuši šo vitamīnu, tas ir ļoti izdevīgs mūsu ķermenim, tāpēc ir normāli, ka mēs vēlamies to maksimāli izmantot un pat padarīt mūsu pašu eļļu. Šim nolūkam mēs kā otru sastāvdaļu izmantosim arī kokosriekstu eļļu . Tas ir lielisks sabiedrotais ādas kopšanai, jo tas samazina tās novecošanu un grumbu izskatu, pateicoties augstajam antioksidantu daudzumam, piemēram, E un K vitamīniem, kā arī mononepiesātinātām taukskābēm.
Pateicoties šīm sastāvdaļām, tas pasargā mūs no saules un ir piemērots visiem ādas tipiem, palīdz atjaunot bojātu ādu un šūnas, ir labs sabiedrotais pret tādām slimībām kā psoriāze vai dermatīts acīs un mīkstina tumšus lokus un nomierina acu pietūkums Tātad, ja jūs vēlaties sagatavot šo E vitamīna eļļu jūsu mājās, pievērsiet uzmanību šādām rindām:
Sastāvdaļas
- Kokosriekstu eļļa
- 3 kapsulas E vitamīna šķidrā veidā (jūs atradīsiet tos jebkurā augu izcelsmes veikalā)
- Stikla pudele vai pudele
Pasākumi, kas jāievēro
- Mēs ņemam nelielu katliņu un pievienojam tasi kokosriekstu eļļas. Mēs sildīsim eļļu dažas sekundes, līdz tas sāk izkausēt. Tad mēs noņemsim eļļu no uguns. Vēl viena iespēja ir ievietot tasi eļļas mikroviļņu krāsnī un uzsildīt apmēram 30 sekundes.
- Tagad mēs urbējam trīs E vitamīna kapsulas un pievienojam šķidrumu izkausētā kokosriekstu eļļā.
- Sajauciet divas sastāvdaļas ar zobu bakstāmo vai karoti palīdzību, un, tiklīdz tas ir paveikts, pievienojiet katla maisījumu stikla burkā vai traukā.
- Pēc tam, kad tas ir atdzisis, jums būs E vitamīna eļļa.
Ir arī iespēja, ka eļļas vietā var pagatavot E vitamīna krēmu. Lai to izdarītu, viss, kas jums jādara, ir ievietot stikla burku ledusskapī, līdz tas sacietē un vienmēr izmanto to aukstu.
Kā lietot E vitamīna eļļu
Veids, kā izmantot šo mājas eļļu ar E vitamīnu un vairāk priekšrocību, ko sniedz kokosrieksts, ir ļoti vienkāršs:
- Pirms eļļas uzklāšanas pārbaudiet, vai āda ir pilnīgi tīra.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, E vitamīna eļļu ievietojiet siltā vidē apmēram 5 minūtes pirms tās lietošanas.
- Labi nomazgājiet rokas. Ja iespējams, mazgājiet ar karstu ūdeni.
- Pēc tam piepildiet rokas ar eļļu un masāža to vietu, kurā vēlaties to lietot, ar apļveida un mīkstām kustībām uz dažām minūtēm, līdz āda ir absorbējusi eļļu.
- Kad esat pabeidzis masāžu, izskalojiet rokas ar ūdeni.
E-vitamīna eļļu ieteicams lietot katru nedēļas dienu gan dienā, gan naktī, ja vēlaties iegūt labākus rezultātus.
Ja jums patika zināt, kā izgatavot E vitamīna eļļu, jūs varētu būt ieinteresēti izmantot E vitamīnu striju zīmēm.
Atstājiet Savu Komentāru