Vai jūs domājat, ka jūsu nagi aug ļoti lēni ? Lai gan ir normāli, ka kājas augt lēnāk nekā rokas, dažreiz nevienam augt normālā ātrumā un pat nekad nešķiet. Iespējams arī, ka tie rada plaisas un viegli saplīst. Tā kā ir normāli uztraukties par mūsu roku un kāju izskatu, jūs varat zināt iemeslus, kāpēc jūsu nagi ir aptraipīti, un brīnīties, kāds risinājums varētu būt. Ja tas ir jūsu gadījums, turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt atbildi uz to, kāpēc mani nagi neaug un kādas lietas jūs varat darīt, lai to atrisinātu.

Jums var būt interesē: Kāpēc mani nagi ir salauzti

Jūsu veselības stāvoklis

Ja jūs esat viens no tiem, kas brīnās, kas padara manas naglas un rokas nepalielinās, iesakām jums pārbaudīt savu veselību. Daži apstākļi un slimības, vai nu ģenētikas, citu veselības problēmu, uztura trūkumu vai vides aspektu dēļ, var samazināt keratīna ražošanu, tādējādi vājinot nagus un palēninot to augšanu.

Turklāt ir iespējams, ka šajos gadījumos ir arī kapilāru trauslums un mūsu mati ir vāji un izskatās neveselīgi. Papildus dažiem uztura trūkumiem, kurus mēs apspriedīsim vēlāk šajā rakstā, dažas no šīm veselības problēmām ir šādas:

• Psoriāze: ja tas ietekmē nagus, to sauc par nagu psoriāzi. Tā ir šūnu šūnu hiperstimulācija, ko sauc par keratinocītiem, kas izraisa mūsu ķermeņa daļu neparastu augšanu ar keratīnu, padarot tos trauslus. Tātad, lai gan tie strauji aug, viņi viegli izlaužas, un šķiet, ka tie gandrīz nepalielinās.
• Hipotireoze: zemāka vairogdziedzera hormona rašanās izraisa vielmaiņas lēnāku veidošanos, tāpēc hipotireoze dod priekšroku dažām ādas problēmām un vājībām mūsu ķermeņa daļām, kas satur keratīnu.
• Raynaud slimība: lai gan šī slimība nav ļoti bieži, šī slimība izraisa asins plūsmas trūkumu ekstremitātēs, ja ir artēriju vazokonstrikcija, tas ir, tā apjoms un tilpums ir samazināts, un tas izraisa artēriju darbības traucējumus. neogulāras šūnas.
• Lichen planus: lai gan tas ietekmē dermu vairāk uz elkoņiem un ceļiem, tas var ietekmēt gan kāju, gan roku nagus, izraisot to vājumu un sabrukumu.

Mēs iesakām apmeklēt vispārējo ārstu, lai saņemtu vispārēju pārskatu, īpaši, ja Jums ir arī citi simptomi, kas saistīti ar kādu no šiem nosacījumiem. Tiklīdz sākat ārstēšanu, ja izrādās, ka tas ir nepieciešams, jūs sāksiet pamanīt uzlabojumus.

Vides faktori

Vēl viens iemesls, kāpēc nagi nepieaug, ir vides faktori, tas ir, tādi aspekti kā temperatūra, mitrums vai saskare ar ūdeni var kaitēt to kvalitātei un izaugsmei. Tādējādi daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc mūsu keratīns ir samazināts vai bojāts, ir šādi:

Ļoti auksts un karsts

Šis faktors izraisa smagu sausumu, vājumu, bojājumus un lūzumu, palēninot normālu nelīdzena augšanu. Tāpēc parastais iemesls ir normāla mitruma trūkums, taču tam ir viegls risinājums, meklējiet mērenākas temperatūras, izmantojiet cimdus un mēģiniet mitrināt nagus, rokas un kājas.

Kontakts ar ūdeni

Ja jūs pārāk daudz laika pavadāt ar rokām un kājām saskarē ar ūdeni, un jūsu nagi vienmēr ir mīkstināti, ir normāli, ka viņi bieži plūst un apgrūtina viņu augšanu. Samaziniet laiku, kad atrodaties ūdenī, valkājiet gumijas cimdus un mēģiniet ļoti labi nožūt.

Putekļi

Parasti cilvēki, kas daudz laika pavada tīrīšanai vai pasūtīšanai, cieš no niezošas ādas un viņu nagiem, it īpaši no rokām, ir vājināti un aug maz. Tas ir tāpēc, ka putekļi rada alerģiju, diskomfortu un ādas un nagu sausumu. Atkal izmantojiet īpašus cimdus šiem uzdevumiem un vienmēr saglabājiet labu šīs ķermeņa daļas mitrināšanu.

Ķīmisko produktu izmantošana

Nekas nelabvēlīgāk nekā nekaitē veselībai nekā nepārtraukta ķīmisko produktu izmantošana, neatkarīgi no tā, vai tie ir tīrīšanas līdzekļi vai skaistumkopšanas līdzekļi. Ja jūs daudz laika pavadāt ar rokām saskarē ar balinātāju, īpašiem tīrīšanas līdzekļiem, attaukotājiem uc, tas ir normāli, ja tie ir bojāti, vājināti un salūzt. Tāpēc, lai gan ir iespējams, ka keratīna ražošana ir normāla, jūs nekad neredzēsiet to augt labi, un šķiet, ka viņi to nedara.

Tāpat, ja jūs ļaunprātīgi izmantojat nagus, izmantojot lakas un nagu lakas noņēmējus, viņi nespēs labi svīst un viņu virsma nolietosies, padarot to augšanu lēnu, dzeltenu un laužot.

Atklājiet šajā otrajā rakstā, kāpēc ir slikti krāsot nagus daudz un iemeslus, kāpēc mums vajadzētu ļaut viņiem atpūsties un elpot.

Lai jūsu nagi izskatītos veselīgi un labi augtu, mēs iesakām lietot cimdus, lietojot ķīmiskos produktus, un, kad esat beidzis, nomazgājiet rokas. Tāpat ir svarīgi, lai jūs saglabātu labu šīs ķermeņa daļas hidratāciju, lai jūs nepārspīlētu roku un kāju dekorēšanu un lietotu piemērotus nagu lakas noņēmējus, jo ir tie, kas tos vairāk sabojā.

Naglu nokošana

Plaši izplatīts ieradums, jo īpaši redzams nervu cilvēkiem, bet tas, kas patiešām ir slikti, pastāvīgi sakosiet nagus . To darot, papildus tam, ka tie tiek izjaukti, radot neglītu ietekmi uz tiem, mēs varam ievainot un radīt sliktu izaugsmi. Mēs redzēsim, ka papildus izmaksu pieaugumam tie būs deformēti.

Lai novērstu ieradumu nokostēt nagus, ir ļoti svarīgi, ka jūs iemācīsieties kontrolēt savu trauksmi un / vai pārvirzīt to uz citām veselīgākām uzvedībām, piemēram, praktizēt kādu sportu. Turklāt jūs varat izmantot dažus īpašus produktus, kas rada sliktu garšu, kas neļaus jums nokļūt. Jums būs arī jāpastiprina diēta ar pārtiku, kas stimulē keratīna ražošanu, un jums būs jāsamazina tās labi, lai atkal augtu veselīgi .

Nepietiekams uzturs

Slikts uzturs kopumā kaitē organisma veselībai, bet viens no simptomiem, kas norāda, ka mēs barojam slikti, ir gan rokas, gan kāju naglu augšanas trūkums. Hidratācijas trūkums ietekmē mūsu visu ķermeni, un, tā kā tas ir būtisks šūnu pareizai funkcionēšanai, keratīns nerodas pareizi. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai jūs uzturētu pietiekamu hidratāciju, cenšoties dzert apmēram 1 litru ūdens dienā.

Dažu uzturvielu, piemēram, olbaltumvielu, A, B, C un D vitamīnu un minerālvielu, piemēram, dzelzs un cinka, trūkumi, kas nepieciešami, lai organisms varētu veikt keratīnu, padarīs abas mūsu ķermeņa daļas, kurās ir keratīns, slikts stāvoklis un aug ļoti maz. Arī A vitamīna un cukura pārpalikums var izraisīt šo nemierīgo augšanas trūkumu. Tādēļ, ko jums vajadzētu darīt, ir atrast līdzsvaru diētā, ja nepieciešams, izmantojot profesionālu dietologu.

Padomi naglu audzēšanai

Tagad, kad jūs zināt atbildi uz savu jautājumu par to, kāpēc mani nagi nepalielinās, lai atvieglotu jūsu veselības un izskata atgūšanu, papildus ieteikumiem, ko esam norādījuši visā rakstā, mēs piedāvājam Jums Vairāk padomu naglu audzēšanai :

Uzturs

Jūsu uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur noteiktas būtiskas barības vielas keratīna ražošanai, un, ja tas nav iespējams vai viegli izdarāms, jūs varat izmantot papildinājumus, ko atradīsiet aptiekās un augu izcelsmes zāļu speciālistos. Uzturvielas, kas nepieciešamas labam neļļainajam augumam, ir šādas:

• A vitamīns
• B grupas vitamīni, īpaši B12
• C vitamīns
• D vitamīns
• Cinka sulfāts
• Dzelzs
• Silīcijs
• L-cistīns
• L-metionīns

Mājas aizsardzības līdzekļi

Papildus uztura nodrošināšanai jūs varat izmantot dažus līdzekļus, ko varat darīt mājās, lai panāktu lielāku keratīna ražošanu:

• Citronu sula un piens
• Horsetail infūzija
• Olīveļļa
• Mandeļu eļļa
• Sajauciet ķiplokus savos skaistumkopšanas produktos

Lielākā daļa šo līdzekļu ir jālieto tieši vai dažas minūtes jāturpina rokas un kājas. Bet, jūs varat atrast sīkāku informāciju par to, kā augt nagus ar mājas aizsardzības līdzekļiem šajā citā rakstā.