Kad šis sporādiskais klepus pārvēršas par intensīvu murgu, kas neļauj jums miega, ēst vai būt kluss uz minūti, tad ir skaidrs, ka ir pienācis laiks rīkoties. Un mēs zinām, ka viena no kaitinošākajām gripas un saaukstēšanās sekām ir deguna sastrēgumi un klepus, kas var pat ietekmēt mūsu atpūtu. Ja vēlaties to novērst, izmantojot dabisku risinājumu, ingvers ir viens no labākajiem sabiedrotajiem, kas jūs atradīsiet, uzlabojot savu veselību un beidzot šo kaitinošo stāvokli. Tieši tāpēc. Com mēs detalizēti izskaidrojam, kā izmantot ingveru klepus un lai jūs to aizmirstiet uzreiz.

Jums var būt interesē: Kā lietot ingveru aukstumam

Ingvera zāļu īpašības

Ingvers ir viena no labākajām aukstuma ārstēšanas un klepus novēršanas iespējām, un tas ir saistīts ar dažādām ārstnieciskajām īpašībām. Vispirms tas ir lielisks antibakteriāls un dabisks pretvīrusu līdzeklis, kas palīdz mūsu organismam cīnīties pret baktērijām un vīrusiem, kas rada diskomfortu. Tas ir arī spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis, kas veicina uzkrāto gļotu iznīcināšanu plaušās, kas ir ideāls klepus ar flegmu gadījumos.

Vēl sliktāk, ingvers veicina gremošanu, samazina kuņģa iekaisumu un samazina vēdera uzpūšanos. Citiem vārdiem sakot, papildus izkļūšanai no šī klepus jūs uzlabosiet savu kuņģa veselību.

Ingvera infūzija ar medu klepus

Viens no praktiskākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā lietot ingveru klepus, ir infūzijas sagatavošana. Pievieno litru ūdens, kas dod 4 krūzes, nomizotu un sasmalcinātu ingvera sakni. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj tam vārīties 10 minūtes, tad izslēdziet karstumu un ļaujiet tai atpūsties vēl 10 minūtes.

Izkāš un kalpo tasē, pievieno tējkaroti medus, vēl vienu sastāvdaļu, kas palīdzēs, jo tas ir spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis un antibakteriāls. Ja vēlaties, pievienojiet dažus pilienus citronu sulas, ieteicams dzert 3 glāzes dienā, rezervējot vienu tieši pirms gulētiešanas. Jūs pamanīsiet, ka šis dabiskais līdzeklis ir klepus.

Ingvera sīrups, medus un citrona

Lai gan infūzija ir klasiskākais veids, kā lietot ingveru klepus, tas nav vienīgais. Jūs varat izmantot arī dabisku sīrupu, kas pagatavots ar ingveru, medu un citronu, ko varat glabāt ledusskapī 3 vai 4 mēnešus.

Lai to izstrādātu, jums būs nepieciešams:

• 1 sterilizēta stikla burka
• Pusi sakne ar svaigu ingveru
• 2 mazi citroni vai 1 liels
• Medus

Sāciet ar ingvera sakņu mazgāšanu un lobīšanu un citrona mazgāšanu. Sagrieziet ingveru plānās sloksnēs un pēc tam uz pusēm sagrieziet citronu horizontāli un pēc tam pagatavojiet pusi šķēlītes. Stikla burkā vispirms jāievieto ingvera slānis, tad citrona un tad jāpārklāj ar medu, ļaujiet nostāvēties dažas stundas un pēc tam 3 vai 4 reizes dienā, kā sīrups, paņemt karoti šīs dabiskās zāles.

Ja garša šķiet ļoti stipra, jūs varat atšķaidīt karoti nedaudz siltā ūdenī un dzert, jūs redzēsiet, cik efektīvs tas ir.

Pievienojiet ingveru diētai

Ja jums patīk šīs ēdamās saknes garša, tad nav daudz ko domāt, vienkārši pievienot to savam uzturam, kamēr klepus ilgst, un palieliniet tās priekšrocības. Tās smaržīgā un intensīvā garša labi saskan ar daudziem ēdieniem, un to var viegli ievietot virtuvē, bet, ja nezināt, kā to izdarīt precīzi, mūsu rakstā, kā lietot ingveru virtuvē, mēs to detalizēti izskaidrojam.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.