Austrumu medicīnā ķermenis tiek uzskatīts par 7 čakrām vai enerģētiskiem punktiem, tas ir, ķermeņa zonām, kas koncentrē lielāko daļu mūsu enerģijas un kas kalpo kā savienotāji ar citām čakrām, tādējādi panākot enerģisku un harmonisku savienojumu visā mūsu ķermenis Bet, ja viens no šiem punktiem nedarbojas pareizi, tas ir tad, kad mēs runājam par nelīdzsvarotību un jūsu visu ķermeni ietekmēs šī enerģijas mazspēja.

Tas ir, kad mēs varam doties uz dažādiem terapijas centriem, lai mēģinātu dziedēt šo situāciju, mazinātu diskomfortu, ko mēs jūtam (gan fiziski, gan emocionāli), un mēs varam atgriezties, lai baudītu mierīgu un mierīgu dzīvi. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā saskaņot čakras, lai atjaunotu enerģijas plūsmu caur jūsu ķermeni un samazinātu jebkādus nosacījumus, kas pašlaik rodas.

Jums var būt interesē: Kā līdzsvarot čakras

Kas ir čakras

Pirms sākam runāt par saskaņošanu, ir svarīgi, lai mēs saprastu pamatjēdzienu: kas ir čakras . Tas ir sanskrita vārds, kas nozīmē "gaismas ritenis" vai "enerģijas ritenis" un attiecas uz savienojumiem starp ķermeni un prātu, izmantojot dažādus enerģijas centrus (čakras). Ķermenī mums ir 7 čakras, kas ir savstarpēji saistītas ar dažādām enerģijas plūsmām jūsu būtnē un tāpēc var tikt uzskatītas par atbildīgām par dažādu ķermeņa daļu un to savienojuma ar Visumu regulēšanu.

Mums ir jādomā, ka austrumu medicīnā cilvēka ķermenis tiek uzskatīts par "veselu", kurā prāts (enerģija) un ķermenis (materiāls) ir savstarpēji saistīti, tas ir, viens ietver otru un otrādi. Bet turklāt tiek uzskatīts, ka, būdams daļēji enerģija, mēs esam saistīti arī ar vidi : dabu, zemi, kosmosu utt. Tāpēc cilvēkus nevar ārstēt patstāvīgi, bet tajos visu veidu enerģijas plūsmas un, lai paši sevi dziedinātu, mums tas ir jālīdzsvaro gan iekšēji (paši), gan ārēji (ar Visumu).

Kur atrodas ķermeņa čakras?

Mēs tikko izskaidrojām, ko mēs domājam, runājot par čakrām, bet tagad ir svarīgi tos pazīt un zināt, kur viņi atrodas mūsu ķermenī:

Pirmā čakra ( Muladhara Chakra )

Tā atrodas perineum zonā starp dzimumorgāniem un tūpļa. Tas bloķē, kad mēs jūtamies bailēs, bet, ja tas darbojas labi, tas palīdz mums nobriest, augt un pieņemt labus lēmumus.

Otrā čakra ( Svadhisthana Chakra )

Atrodas mugurkaula pamatnē, jostas daļā, tas ir, starp nabu un kaunuma kaulu. Tas ir bloķēts ar vainu, bet, ja tas darbojas labi, mēs jūtamies spējīgi pārvarēt jebkuru problēmu un rīkoties neatņemamā veidā.

Trešā čakra ( Manipura čakra )

Tas ir virs nabas un dod mums iespēju uzlabot, augt kā cilvēki un pārveidot sevi. Tas bloķē kaunu.

Ceturtā čakra ( Anahatas čakra )

Tas ir tas, kas ir tieši aiz sirds un ļauj mums virzīties uz priekšu, sazināties ar citiem, izveidot labas attiecības (gan ģimeni, gan draudzību, gan pāris). Tas bloķē sāpes un skumjas.

Piektā čakra (Vissudha Chakra)

Tas ir aiz kakla un palīdz uzlabot radošumu un arī spēj brīvi izpausties un tādējādi labāk izprast sevi. To bloķē meli vai maldināšana.

Sestā čakra (Ajna Čakra)

Tā atrodas uz pieres un tā ir pazīstama kā "trešā acs". Tā ir čakra, kas mūs vieno ar dievišķo garīgumu, kosmosu un telpu. Tas bloķē individuālismu un egoismu.

Septītā čakra (Sahasrara čakra)

Tas atrodas uz vainaga, aiz galvas, un tas ir saistīts ar bezgalīgo, ar prāta (enerģijas) mūžību, ko es nesaprotu laikā vai telpā. Tas ir bloķēts ar piesaistes sajūtu pasaulei.

Mantras, lai saskaņotu čakras

Jebkura nelīdzsvarotība, kas notiek jebkurā no šīm čakrām, var izraisīt stāvokli, diskomfortu vai mainītu situāciju, kādā jūs atrodaties pasaulē, jo enerģija neplūst caur jūsu ķermeni, paliekot stāvoša un novēršot pareizu darbību. Tieši tad, kad viņi kļūst nelīdzsvaroti un mums ir jāmēģina tos atkal līdzsvarot, lai atkal justos labi; Ir dažādi veidi, kā pielīdzināt čakras, un viens no tiem ir mantru izmantošana .

Mantras ir skaņas, ko mēs izstaro ar lūgšanām, kas ir īpaši izstrādātas, lai nomierinātu prātu un spētu meditēt. Ir dažādi mantru veidi, bet mēs ierosināsim to, kas īpaši palīdzēs jums atslēgt jūsu enerģijas punktus un atgriezties plūsmā normāli:

• Atpūtieties sēžot uz grīdas, ar taisnu muguru, kājas novietotas viena otrai un mīksti.
• Tagad koncentrējiet uzmanību uz čakru, kuru vēlaties dziedināt, turot prātā uzmanību šajā ķermeņa punktā.
• Kad esat gatavs, jums būs jāsāk skaļi izrunāt mantru un pēc tam pazemināt to un turpināt ar mantru zemā balsī.
• Ir dažādi mantru veidi, piemēram, "Lam", "Om", "Yahm", "Ram" un tā tālāk. Ideja ir pagarināt pēdējo burtu uz maksimumu, lai varētu izstarot vajadzīgās vibrācijas skaņas (piemēram, "Lammmmmmmmmmmmmmm").
• Turpiniet izdot mantru, vizualizējot čakru, kas jāārstē, tad, kad esat pilnībā koncentrēts, jums būs jāgriežas gaismas spirāle pulksteņrādītāja virzienā.
• Kad jūs jūtaties labāk, pārtrauciet vērpjot spārnu un uzziniet, vai ir vēl viens kanāls, kas jums jāmēģina.

Mēs jums pastāstīsim, kas ir mantra un kā tā tiek izmantota.

Saskaņojiet čakras ar meditāciju

Vēl viens veids, kā saskaņot čakras, ir meditācija . Ar šo praksi jūs varat nomierināt savas domas un pieslēgties savam iekšējam "man", kas tajā pašā laikā ir "man" saistīts ar pārējo pasauli. Meditējot mēs varam nomierināt mūsu prātu un ar to atpūsties mūsu ķermenī un panākt miera, prieka un absolūtas labklājības sajūtu.

Ir daudzi meditācijas veidi, bet, ja vēlaties līdzsvarot savu iekšējo enerģiju, jums būs jāmēģina radīt meditatīvu stāvokli, kas ir centrēts 7 čakrās, un ar prāta spēku tos atbloķēt un atkal savienot tā, lai enerģijas plūsmas. Šī meditācija jāpagarina apmēram 30 minūtes, un sesijas sākumā jums vajadzētu mēģināt atslābināt prātu, kaut ko ļoti grūti sasniegt.

Dārgakmeņi un čakras

Dārgakmeņu izmantošana ir arī laba metode, lai līdzsvarotu čakras, jo šie akmeņi nāk no dabas un kā daļa no Zemes arī satur enerģiju, kas var palīdzēt mums aizpildīt čakru ar lielāku spēku un vitalitāti, jo Mēs esam komentējuši, ka cilvēks ir daļa no pasaules kā akmeņi.

Ja jūs vēlaties atgūt pareizu ķermeņa darbību, jums ir jānovieto dārgakmens čakras virsotnē, un tādā veidā veiciet meditāciju, kā tas, ko esam norādījuši iepriekšējā punktā, un kura mērķis ir attīrīt jūsu enerģiju un atgūt līdzsvaru. Ja jūs atradīsiet vairāk iedvesmojošu, jūs varat ievietot kādu relaksējošu mūziku un vīraks, kas palīdzēs radīt perfektu gaisotni meditācijai.

Līdzsvarojiet čakras ar jogu

Vēl viena metode, lai spētu saskaņot čakras un ko ļoti izmanto austrumu kultūras, ir joga . Ar šo vingrojumu jūs ne tikai nostiprināsiet ķermeni un to panākat optimālos apstākļos, bet tas prasa dziļu meditāciju, kas ļaus jums ilgstoši praktizēt asanas, nejūtot ķermeņa diskomfortu. Ar dažādām pozām ir paredzēts, ka prāts atstāj ķermeni dziļā meditatīvā stāvoklī, un tāpēc tiek panākta intensīva saikne ar kosmosu.

Ikreiz, kad veicat jogu, jūs redzēsiet, kā sesija sākas ar relaksācijas sesiju, kurā tiek ierosināta meditācija un kurā daudzas reizes tiek izrunātas arī dažas mantras. Tad viņi sāk ar dažādiem asāniem, kas ir izstrādāti, lai līdzsvarotu ķermeņa enerģiju un tādējādi savienotos ar apkārtējo pasauli.

Ideāls ķermeņa čakru reiki

Dabisko terapiju ietvaros ir dažādas prakses, kuru mērķis ir pielīdzināt čakras un viens no ideāliem ir Reiki . Tā ir attieksme, kurā skolotājs novietos rokas uz dažādiem ķermeņa enerģijas punktiem, nepieskaroties jums, lai iegūtu enerģiju, lai plūst no kosmosa uz jūsu čakru un tādējādi dziedinātu, atbloķētu un ļautu pareizu plūsmu .

Cilvēki, kas kļūst par Reiki meistariem, veic dziļu veidošanos, kas ļauj viņiem būt savienotiem ar Visumu, un tāpēc izmantot savas rokas kā enerģisku kanālu, lai to pārvērstu pacientam, kuram ir jārisina. Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa terapeitam būs nepieciešamas dažādas sesijas, lai jūs varētu pilnībā dziedināt.

Jūs atklājat Reiki priekšrocības, lai jūs saprastu, kas var palīdzēt jums ikdienas dzīvē.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.