Plāksne var kairināt smaganu audus, liekot tiem kļūt sarkaniem, pietūktiem, izraisot sāpes un asiņošanu. Šīs kairinošās pazīmes nozīmē, ka ir gingivīts. Ja to neārstē, jūs varat attīstīt periodonta slimību. Periodonta slimība var negatīvi ietekmēt mutes dobuma veselību. Var attīstīties mutes kaulu zudums, kas galu galā noved pie zobu bojāšanās un zobu samazinājuma. Mācīšanās, lai pareizi noņemtu plāksni no zobiem un smaganām, ne tikai palīdzēs izvairīties no sliktas elpas, bet arī palīdzēs samazināt jūsu diabēta un sirds slimību attīstības iespējas.

Jums būs nepieciešams:

• Zobu diegs
• Zobu suka
• Zobu pasta
• Zobu bakstāmais

Jums var būt interesē: Kā noņemt zobu plāksnes Darbības, kas jāievēro: 1

Sāciet zobu tīrīšanu. Novietojiet nelielu daudzumu zobu pasta uz sukas. Masējot visas virsmas ar zobu suku, ar apļveida kustību. Turpiniet tīrīšanu vismaz trīs minūtes. Kad esat pabeidzis, izskalojiet muti ar ūdeni. Iztīriet zobus vismaz divas vai trīs reizes dienā.

2

Izmantojiet zobu diegs Aptiniet zobu diegs gabalu vidū. Virziet diegus starp blakus esošo zobu tuvākajām virsmām ar rādītāja pirkstu galiem. Pārliecinieties, ka pavediens tiek pārvietots uz augšu un uz leju, jo tas aptin ap katra zoba sāniem. Turpiniet šo procesu, līdz visi zobi ir dezinficēti. Atkārtojiet šo darbību katru dienu.

3

Pēc katras ēdienreizes izmantojiet zobu bakstāmais, lai noņemtu lieko pārtikas daļiņu daudzumu. Jūs varat tos iegādāties vietējā aptiekā.

4

Izpildiet šos padomus, lai noņemtu plāksni un novērstu periodonta slimību

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.