Rūpes par mūsu locītavām ir būtisks aspekts, lai tās saglabātu veselīgu un bez sāpēm. Tomēr daži apstākļi, piemēram, artrīts, var izraisīt iekaisumu un diskomfortu, kas būtiski ietekmē mūsu dzīves kvalitāti. Pareiza ārstēšana atbilstoši mūsu stāvoklim ir ļoti svarīga, tomēr daži mājas aizsardzības līdzekļi var arī palīdzēt mums ievērojami uzlabot sāpes un diskomfortu mūsu rokās. Tieši tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā samazināt rokas locītavu iekaisumu ar dažām dabiskām alternatīvām.

Jums var būt interesē: Kā deformēt pēdu locītavas?

Ja pēkšņi parādīsiet sāpes un pietūkumu roku locītavās, un jūs nezināt cēloni, ir ļoti svarīgi, lai jūs apmeklētu ārstu, lai to pārskatītu. Speciālists var jums pastāstīt, kas ir šo traucējumu avots un kādi pasākumi šajā sakarā jāveic. Gluži pretēji, jūs jau zināt, ka Jums ir kopīgs stāvoklis, kas izraisa šo problēmu, piemēram, artrīts, tad skatīties, jo šie mājas aizsardzības līdzekļi, ko mēs jums sniegsim, būs ļoti noderīgi.

2

Ļoti vienkāršs un efektīvs veids, kā samazināt roku locītavu iekaisumu, ir saspiestas silta kumelīte . Kumelīte ir spēcīgs dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kam ir daudz labumu veselībai.

Sagatavojiet kumelīšu infūziju ar dabīgo augu, ļaujiet tai vārīties 5 minūtes un, tiklīdz tas ir silts, samitriniet saspiestu šķidrumu un uzklājiet uz skarto zonu, līdz tas atdziest. Jūs varat atkārtot 3 reizes dienā.

3

Ingvera infūzija ir arī ļoti efektīva, lai samazinātu roku locītavu iekaisumu, jo tāpat kā kumelīšu sakne ir spēcīgs dabisks dezinfekcijas līdzeklis ar daudziem veselības ieguvumiem. Iegūstiet ingvera sakni jebkurā lielveikalā, mizojiet to, iegremdējiet un pēc tam veiciet infūziju, pievienojot to verdošajam ūdenim un ļaujot tam atbrīvot savas īpašības 5 minūtes. Kad tas ir silts, to var pielietot tāpat kā kumelīti.

4

Daudzi zina, ka alveja ir pilna ar lielu labumu veselībai, bet šis augs ir populārs, kas veicina dziedināšanu, tas ir arī ideāls, lai palīdzētu samazināt roku locītavu iekaisumu.

Ideālā gadījumā, ja Jums ir stāvoklis, kas izraisa locītavu iekaisumu, nopirkt alvejas vai alvejas augu un nogādājiet to mājās. Kad iekaisums ir klāt, vienkārši izgrieziet vienu no tās lapām un izņemiet mīkstumu, uzklājiet to skartajā zonā un ļaujiet tai rīkoties vismaz 20 minūtes, jūs pamanīsiet atšķirību.

5

Jūras ūdens, pateicoties augstajam joda saturam, dod priekšroku locītavu dezinfekcijai un sāpju mazināšanai, tāpēc, iegremdējot rokas siltos jūras ūdeņos, jūs varat sajust ātru reljefu. Bet, ja jums nav iespēju viegli piekļūt jūras ūdenim, jūs varat arī pievienot bagātīgu rupju sāli nedaudz siltajam ūdenim, iemērciet rokas vismaz 10 minūtes un baudīt tās priekšrocības.

6

Turklāt daži pārtikas produkti ir labvēlīgi, lai samazinātu roku locītavu iekaisumu to īpašību dēļ. Starp tiem mēs iesakām patērēt:

• Ananāsu
• Linsēklas vai linu sēklas
• Ķirbju
• Ķirši
• Sarkanās vīnogas
• Chia sēklas

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.