Epicondylitis pierāda lokālas sāpes epicondylar muskuļu, īpaši extensoru, ievietošanā, kas palielinās ar vietējo spiedienu uz epicondyle, ar plaukstas aktīvo paplašināšanu un pasīvo locīšanu. Šī slimība parasti parādās visbiežāk lietotajā rokā. Tas var būt saistīts ar dažādiem patoloģiskiem procesiem, piemēram: tendonītu, bursītu vai dažādu etioloģiju periostītu. Šai slimībai ir arī cits nosaukums: tenisa spēlētāja elkonis, jo tas ir ļoti tipisks patoloģija šajos sportistos. Tālāk mēs izskaidrosim, kā tiek ārstēts epicondilīts. Tas ir izplatīts arī beisbola spēlētājiem, golfam (jums ir jārīkojas golfa spēlētāja elkonis nedaudz īpašā veidā), bradāt, basketbolu un pat hoquei vai regbiju.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt golfa spēlētāja elkoņu soļus: 1

Tāpat kā visās tendinīts vai bursīts, ko izraisa pārmērīga lietošana, ir jāizvairās no žestiem, kas vairo sāpes. Vietējais siltuma vai ledus pielietojums var mazināties. Masāžas ar pretiekaisuma ziedēm var arī uzlabot.

2

Apakšdelma elastīgās joslas izmantošana ar cietu plāksni, kas novietota uz epicondylar muskuļiem pie 6 cm. epicondyle, izkrauj muskuļu vilkmes epicondyle un ļauj veikt dažus vingrinājumus ar mazāk sāpēm

3

Pierādījumi joprojām nav pietiekami, lai ieteiktu vai noraidītu perorālo NPL lietošanu. Šķiet, ka inficēšanās ar kortikosteroīdiem var būt efektīvāka īstermiņā, lai gan šie skaidri izteiktie īstermiņa ieguvumi paradoksāli atgriežas pēc 6 nedēļām ar augstu atkārtošanās ātrumu, kas iesaka infiltrāciju izmantot ļoti piesardzīgi.

4

Infiltrācijas paņēmiens : Pacientu novieto sēžot ar elkoņu, kas ir izliekta 90 ° leņķī, un roku izrunā. Infiltrācija notiek maksimālās sāpes vietā, tieši uz epicondyle ar garu konusveida adatu, un, kamēr šķidrums tiek injicēts, periosteum kā skarifikācija tiek veikti vairāki punktiņi.

5

Dažos pētījumos tika konstatēts, ka dažas fizioterapijas metodes (stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi, ultrasonogrāfija) ir labākas par "gaidīt un redzēt" un ka injekcijas pēc 6 nedēļām, kas arī atbalsta šo ārstēšanu kā saprātīgu alternatīvu, lai gan esošajiem pētījumiem ir metodoloģiski ierobežojumi.

6

Trieciena viļņu ārstēšana nesniedz priekšrocības sāpju mazināšanā vai epicondilīta funkcijas gadījumā. Mēs varam pielietot ledus sāpju zonā, lai nomierināties, bet mums ir jābūt skaidri redzamam, ka tas neizslēdz epikondilītu .

7

Izņēmuma kārtā gadījumos, kad konservatīvā ārstēšana nepalielinās, apgabala ķirurģiskā atdalīšana var būt izšķiroša. Nav pārliecinošu pētījumu par šo metožu efektivitāti.

8

Epicondylitis ārstēšanai vajadzētu būt arī preventīvai, un tās ir veicamās darbības:

• Samazināt sāpes izraisošas darbības
• Mainiet darbības, kas saasina sāpes
• Samaziniet aktivitātes laiku vai intensitāti
• Veikt pārtraukumus un stiepjas
• Elastīgas lencītes vai plaukstas locītavas izmantošana un dažkārt imobilizācija ar apmetumu
• Izstiepšanas programma var būt noderīga muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai uz skartās cīpslas. Stiepjas ietver skarto roku, kā arī kaklu, muguras un plecu, roku, plaukstas locītavu, apakšdelmu un tricepsu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.