Kad mēs esam reiboni un mēs jūtamies kā vemšana, mums bija patiešām slikts laiks. Tas rada ļoti nepatīkamu sajūtu, kas var ilgt ilgi, līdz tas beidzas vai beidzas vemšana. Reibonis, kas izraisa sliktu dūšu, var rasties galvā un galu galā ietekmēt kuņģi vai var rasties tieši šajā gadījumā. Var būt daudz iemeslu - no slikta auto brauciena vai vīrusa - līdz dažādām veselības problēmām, kas ir slikta dūša, ir to simptoms.

Par laimi, lai galu galā vemšana nebūtu slikta dūša rezultāts, jo jūs varat darīt vairākas lietas, kas palīdzēs jums iziet. No .com mēs vēlamies jums palīdzēt un tāpēc šajā rakstā mēs paskaidrosim, kā novērst vēlmi vemt .

Jums var būt interesē: Kāpēc es gribu mest, kad es ēdu soļus, kas jāievēro: 1

Pirms domāt par to, kā novērst vēlmi vemt, pirmā lieta, kas mums jāzina, ir tā, ka atkarībā no situācijas mums vajadzētu pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu . Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir šie simptomi:

• Slikta dūša nenotiek divās dienās
• Jūsu ķermenis nepieņem ēdienu, ne cietu, ne šķidrumu, izraisot vemšanu katru reizi, kad kaut ko norij
• Vomitas vairāk nekā 3 reizes tajā pašā dienā
• Jums ir nespēks, jūs esat vājš un / vai Jums ir drudzis
• Sāpes vēderā ir spēcīgas un noturīgas

Pievērsiet uzmanību, tad tālāk, mēs jums sakām dažas lietas, ko jūs varat darīt, lai padarītu vemšanu .

2

Viena no pirmajām lietām, kas parasti tiek darīts, kad mēs sev jautājam, kā noņemt vemšanu, jo mēs jūtamies slikti, ir atrast vēdināmu vietu vēdināšanai . Svaigs gaiss palīdzēs mums labāk elpot un justies labi. Bet, ja jūs neietekmē reiboni, mums vajadzētu dzert šķidrumus nelielos daudzumos, bet bieži vien. Starp citām iespējām, šādi šķidrumi ir laba izvēle:

• Ūdens
• Kumelīšu infūzijas
• Rīsu ūdens
• Ķimenes tēja
• Poleo-piparmētra
• Lakricas saknes tēja
• Tējas lapas sarkanās avenes
• Ingvera infūzija

Pēdējais ir dabisks produkts, ko ļoti ieteicams lietot slikta dūša un vemšanas dēļ, pateicoties ingvera īpašībām.

3

Vēl viena lieta, kas jums jādara, ir dzert saldos šķidrumus, kas papildus cukuram sniedz daudz minerālu sāļu. Daži izotoniski dzērieni, kas var palīdzēt jums ir Ūdensvīrs vai Powerade. Dzeriet šos šķidrumus mazos lēcienos un katru tik bieži, un jūs jutīsieties kā jūsu kuņģī, un jūs pārtraucat nelabumu.

4

Mēģiniet ēst sāļās lietas, kas nav taukainas vai taukainas. Krekeri vai krekeri ir ļoti labs risinājums, un jums vajadzētu tos ēst lēni, mazos kodos un mazos daudzumos, lai jūsu kuņģis nokļūtu lēni.

Tas ir ļoti efektīvs veids, kā apturēt sliktu dūšu, ko izraisa automašīnas kustība, bads, kā arī rīta slimības gadījumā, ko cieš grūtnieces. Ja tas ir jūsu gadījums, mēs iesakām rūpīgi izlasīt šo rakstu, lai zinātu, kā grūtniecības laikā mazināt sliktu dūšu.

5

Pēc ieteikumiem, lai jūs zinātu, kā novērst vēlmi vemt, mēs iesakām izvairīties no skābiem dzērieniem, piemēram, citrusaugļu sulām, jo ​​skābās lietas pasliktinās kuņģa stāvokli. Mēģiniet arī neēdat pārtiku vai tuvoties lietām ar spēcīgu smaku, kas var būt nepatīkama un pasliktināt vēlmi atgriezties.

6

Atpūtieties gultā vai uz dīvāna, kur jūs esat ērtāk, un mēģiniet būt vairāk integrēti nekā izstiepti, tas ir, ar galvu virs pēdu augstuma . Ja jūs to darāt otrādi, tas darbosies jums, ja Jums ir galvas reibonis tikai no galvas, bet, ja Jums ir kuņģa darbības traucējumi, tas būs sliktāks, un jūs radīs vēlmi vemt.

7

Vēl viens no labākajiem variantiem, ja jūs domājat, kā novērst vēlmi vemt un vēl nav izturējuši sliktu dūšu un vispārēju diskomfortu, ir samitrināt ar aukstu ūdeni dažiem konkrētiem ķermeņa punktiem . Paņemiet drāniņu, samitriniet to ar svaigu ūdeni un uz dažām sekundēm novietojiet uz šīm ķermeņa daļām:

• Seja
• Kakls
• Kakls
• Lelles
• Elkoņu iekšējā daļa, kur satiek roku un apakšdelmu
• Aiz ceļiem

Citas iespējas, kā to izdarīt, ir ledus pakas vai kaut kas auksts no ledusskapja, piemēram, ūdens pudele vai sodas. Nomainiet vietas, kur lietojat aukstu, un iemērciet audumu aukstā ūdenī tik reižu, cik nepieciešams, jo tas sasilda vai maina ledu, kad tie izkus. Jūs redzēsiet, ka šo teritoriju atsvaidzināšana un temperatūras pazemināšana ļaus Jums just reiboni un ļoti ātri vemt.

8

Dažreiz, ja vēlme atgriezties turpinās, vislabāk nav izvairīties no vemšanas . Ja mēs esam mēģinājuši darīt visu, kas iepriekš apspriests, un mūsu ķermenim vēl ir jāmazina kuņģa darbības traucējumi, gudrākais ir to ignorēt un neuzturēt vēlmi vemt. Tāpat neaizmirstiet apmeklēt savu ārstu, ja jūs galu galā vemjat un ja jūtaties par šī panta sākumā apspriestajiem simptomiem.

9

Ja tas ir palīdzējis jums zināt, kā novērst vēlmi vemt dažādos veidos, tas noteikti būs noderīgi izlasīt šo rakstu, lai uzzinātu, ko ēst, ja es jūtos kā vemšana, un šis cits, lai uzzinātu dažas mājas aizsardzības līdzekļus slikta dūša gadījumā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.