Ja kuņģa darbības traucējumi, kas izraisa caureju, ir ļoti intensīvi, tas parasti neļauj mums dažas dienas uzturēt regulāru uzturu. Šajā laikā ir svarīgi rūpēties par sevi, lai mūsu kuņģis efektīvi atjaunotos un atgriežas normālā stāvoklī, un, lai gan mēs nevēlamies ēst, nav ērti pavadīt pārāk daudz stundas, to nedarot, vai mēs būsim vājināti. Tieši tāpēc, .com, mēs jums sniedzam dažus caurejas ēdienus, kas palīdzēs jums atgūt, neietekmējot jūsu veselību.

Jums var būt interesē arī: caurejas ārstēšana. Veicamie pasākumi: 1

Ja izkārnījumi ir bieži un nekonsekventi, mūsu ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas var izraisīt dehidratāciju. Tāpēc, starp pārtiku, kas paredzēta caurejai, pirmā lieta, ko mēs nevaram ignorēt, ir daudz šķidruma uzņemšana, lai tas neizraisītu mūs.

Dzeramais ūdens ir svarīgs, bet, ja caureja ir ļoti intensīva, jums jāizdzer izotoniski dzērieni vai šķidrais serums, kas palīdzēs Jums nomainīt ar slimību pazaudētās minerālvielas.

2

Ja caureja ir ļoti spēcīga, ieteicams vismaz 6 stundas pārtraukt visu veidu pārtiku un dzert tikai šķidrumu. Smagākos gadījumos ieteicams ievērot šo pasākumu 24 stundas.

Esiet uzmanīgs ar šo ieteikumu, jo hidratācija ir būtiska un to nekādā gadījumā nedrīkst nomākt.

3

Galvenā ieteicamā caurejas barība ir baltie rīsi vai rīsu ūdens. Tas ir jāsagatavo tikai ar nelielu sāli, bez eļļas vai garšvielām.

Ja izvēlaties rīsu ūdeni, jums vajadzētu ēst ik pēc 2 vai 3 stundām. Kad kuņģis ir atveseļojies, ir ērti pievienot balto rīsu daudzumu, uzņemot nelielu porciju ik pēc 3 vai 4 stundām.

4

Ja rīsi ir labi panesami pēc 4 stundu uzņemšanas, to var sajaukt ar nelielu vistu vai zivīm, vienmēr bez garšvielām. Šie caurejas produkti ir viegli un vienkārši, palīdzot mūsu ķermenim atveseļoties.

5

Kad mūsu kuņģis ir uzlabojies, mēs varam pievienot caureju pārtikai vārītu ābolu un bumbieri, mīkstu un vieglu alternatīvu.

6

Kamēr Jums ir caureja, Jums jāizvairās no ēdieniem, kas pagarina gremošanu vai kairina kuņģa gļotādu, piemēram:

• Piena produkti
• Dārzeņi ar augstu šķiedrvielu daudzumu, jo tie palielina izkārnījumu daudzumu un biežumu
• Fritters
• Maizes un saldie ēdieni
• Šokolāde
• Bezalkoholiskie dzērieni, iepakotas sulas un alkohols
• Garšvielas, ļoti sāļa pārtika vai desas

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.