Ir ierasts, ka pēc svinībām, piemēram, Ziemassvētkiem vai dzimšanas dienām un pārspīlējumiem, kas izdarīti vakariņās un ģimenes ēdienos, biznesā vai ar draugiem, ir jūtami neērti. Tomēr reizēm empacho var radīt arī dažu pārtikas produktu uzņemšana un, pirmkārt, tā, kā tie ir vārīti, jo tie ir diezgan spēcīgi vai smagi ēdieni. Tomēr tas nav vienīgais iemesls, jo var būt daudz vairāk faktoru, kas ne vienmēr ir saistīti ar bagātīgām vai spēcīgām maltītēm. Un šajās situācijās, ko var darīt?

Risinājumi ir dažādi un svārstās, sākot ar vienmērīgu ēšanu saprātīgākā veidā, lai mājās veiktos līdzekļus, lai iegūtu empacho pieaugušajiem, kas palīdz ātri un ērti pabeigt šo smaguma sajūtu un diskomfortu vēderā. No tā mēs izskaidrosim Jums labākos mājas aizsardzības līdzekļus pieaugušo apmulsumam, lai jūs varētu tos īstenot praksē, ja tas notiek ar jums.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt empacho bērniem

Empacho: kas tas ir un tā galvenie simptomi

Pirms runāt par mājas aizsardzības līdzekļiem pieaugušo diskomforta dēļ, ir svarīgi būt skaidrībai par to, kas patiešām ir apmulsums, jo ne visas neērtības vēderā vai vēderā ir.

Empacho, ko dēvē arī par dispepsiju vai gremošanas traucējumiem, atzīst slikta sajūta, kas jūtama vēdera augšdaļā, ko parasti pavada virkne simptomu:

• Smagums
• Gāzes
• Slikta dūša
• Vemšana
• Caureja
• Galvassāpes
• Vispārējā nespēks
• Svīšana

Šeit mēs jums pastāstīsim vairāk par gremošanas traucējumiem.

Tējas un infūzijas pieaugušajiem par empako

Starp mājas aizsardzības līdzekļiem par empacho pieaugušajiem, ir gremošanas infūzijas . Tas ir patiešām, visefektīvākais, lai izbeigtu visus nepatīkamos traucējumus. Bet ne visi ir vienlīdz efektīvi. Vislabāk, ko var veikt, ir:

• Mint: infūzija piparmētrai ir viena no vispiemērotākajām gremošanas sistēmai, jo tā neitralizē skābju pārpalikumu, kas rada diskomfortu un empaho simptomus, kā arī samazina kuņģa gļotādas kairinājumu. Piparmētras iekšienē, kas tiek uzņemta biežāk, ir piparmētru vai Mentha pulegium, kas palīdz izspiest gāzes un žults sekrēciju, kas ir galvenais gremošanas procesam. Šo infūziju var lietot 30 minūtes pēc ēšanas beigām, un jūs varat veikt līdz pat trīs devām dienā.
• Kumelīte: kumelīšu ziedi ir viens no mājas aizsardzības līdzekļiem, ko izmanto visbiežāk lietotajiem pieaugušajiem, jo ​​šī infūzija vienmēr ir izmantota gremošanas traucējumiem. Un tas ir, ka šiem ziediem ir īpaša sajūta, ka tie darbojas kā dabiski pretsāpju līdzekļi gremošanas sistēmā, kā arī darbojas kā tonizējošs līdzeklis. Bez tam, tie veicina gremošanu un samazina visas ar šo procesu vai empacho saistītās problēmas. Pēc ēšanas ir iespējams dzert, maksimāli trīs reizes dienā.
• Melissa: tējai vai citronu balzama infūzijai, ko sauc arī par citronu balzāmu, piemīt vairākas īpašības, kas palīdz mazināt empacho simptomus. Piemēram, neitralizē skābumu un dedzināšanu, izņemot ieguvumus iekaisumam, kas saistīts ar gremošanas traucējumiem vai gremošanas traucējumiem. Tāpat to lieto kolikas gadījumā. Tās lietošana ir ieteicama pēc ēšanas, ieteicamais daudzums ir divas tases dienā.
• Ingvers: ingvera tēja var arī iztrūkt no mājas aizsardzības līdzekļu saraksta pieaugušo diskomforta dēļ, jo tā palīdz samazināt iekaisumu un apturēt dedzināšanu, novēršot refluksu. Dažos gadījumos šī tēja tiek ņemta arī ar citronu, citrusaugļiem, kam piemīt ļoti līdzīgas īpašības kā ingveram. To var dzert, ja jūtama diskomforta sajūta kuņģī, lai gan ir svarīgi ne vairāk kā divas vai trīs glāzes dienā.

Uzziniet vairāk par šiem līdzekļiem šajā citā rakstā par Kas ir gremošanas infūzijas.

Augļi, lai mazinātu empacho diskomfortu

Papildus tējai un uzlējumiem, augļi ir arī lielisks palīglīdzeklis šiem gadījumiem, kas veido daļu no mājas līdzekļiem, ko daudzus gadus izmanto visbiežāk lietotajiem pieaugušajiem. Konkrēti, divi augļi ir visizdevīgākie šajās situācijās, un tie ir jāņem sulā:

• Citronu: papildus ingvera tējas pavadīšanai vai dažu pilienu pievienošanai citās infūzijās, kā minēts iepriekš, citronu sula - vienreiz atšķaidīta ar nedaudz ūdens, lai tā nebūtu tik skāba - palīdz atvadīties no visām neērtībām gremošanas traucējumi, jo tas mazina iekaisumu, dedzināšanu un sāpes, izņemot kuņģa sulu ražošanas regulēšanu.
• Ananāss: ananāss ir viens no labākajiem augļiem, lai samazinātu kuņģa smagumu un visu diskomfortu un empaho simptomus. Galvenais ir tas, ka tam ir gremošanas enzīms, bromelīns, kas regulē gremošanas darbību, izņemot to, ka atkritumi tiek uzkrājušies gremošanas sistēmā un lieko skābumu. Tas ir arī noderīgs, lai novērstu sāpes vēderā.

Citi mājas aizsardzības līdzekļi pieaugušo diskomfortu

Papildus šiem mājas aizsardzības līdzekļiem pieaugušo apmulsumam, vēl ir daudz ko darīt, lai mazinātu visus simptomus un justos labāk:

• Nedrīkst ēst nekas vairākas stundas, līdz jūtaties labi kuņģī. Un, kad atkal sākat lietot pārtiku, jums ir jāizvēlas vieglas un mīkstas pārtikas, piemēram, nedaudz augļu, franču omlete, vieglā biezeņa vai jogurta. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par to, ko ēst, ja man ir empacho.
• Dzert nedaudz ūdens vai sulas, kuras mēs iepriekš esam norādījušas, lai kuņģa smagums pazustu. Neatkarīgi no izvēlētā dzēriena, jums ir jāsāk mazie sipi un mazliet mazliet, lai nepaaugstinātu diskomfortu apmulsuma dēļ.
• Nelietojiet, jo tas nav labs, ja persona ir bojāta. Tas ir labāk atpūsties, līdz jūs jūtaties labāk vai vienkārši staigāt nedaudz, jo tas palīdz samazināt kuņģa ēdienu.

Tie ir mājas aizsardzības līdzekļi attiecībā uz empacho pieaugušajiem, ko mēs jums iesakām, lai jūs varētu zināt dažādus šīs problēmas risinājumus. Lai izvairītos no apmulsuma, vienmēr ir ieteicams ēst veselīgā veidā un mērenā daudzumā. Gadījumā, ja simptomi un diskomforts saglabājas, ieteicams doties pie ārsta.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.