Neaugstošs, nepareiza atpūta vai nespēja gulēt labi var ietekmēt gan vecākus, gan jaunākus bērnus. Pēdējā gadījumā miega trūkums var izraisīt traucējumus un sekas, kas ietekmē bērnus viņu pienācīgā attīstībā un izaugsmē. Ja redzat, ka jūsu mazais nevēlas gulēt un gulēt nepieciešamo stundu laikā, uzmanīgi izlasiet šādu .com rakstu. Šajā gadījumā mēs izskaidrojam, kā tas ietekmē bērnu, lai labi nakšņotu . Uzlabojiet sava bērna sniegumu ar sekojošām vadlīnijām, lai miega trūkums nepadarītu jums briesmīgas dienas. Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā atbalstīt emocionālo līdzsvaru hiperaktīvajā bērnam?

Tāpat kā vecāka gadagājuma cilvēkiem, arī miega traucējumi var būtiski ietekmēt jebkuru bērnu, īpaši viņu izaugsmē. Jo mazāks ir nepieciešamais sapnis, lai tās intelektuālās un motoriskās spējas būtu optimālas.

2

Kā jūs ietekmē miega trūkums? Arvien vairāk kafijas, arvien vairāk trauksmes, arvien vairāk dusmīgs ... Nogurums un izsīkums var novest pie tā, ka jūs nedarbosies pareizi. Nu, tas bieži notiek ar bērniem: gulēšana maz var ietekmēt viņu intelektuālo sniegumu . Atmiņas izmaiņas, runas problēmas, raksturs vai slikta skolu darbība var būt dažas no sekām, kādas bērnam nav labi.

3

No otras puses, bērnu miega trūkums var tieši ietekmēt bērna prāta stāvokli. Ja pamanāt, ka jūsu dēls vai meita ir aizvien vairāk uzbudināms vai neuzkrītošs, vai cieš no sajūtas, ka ir skumjas un apātijas, tās var būt skaidri simptomi, ka viņš nav mierīgs vai miega stāvoklī.

4

Arī bērna miega trūkums radīs lielu fizisko un garīgo nogurumu un izsīkumu . Domājiet, ka šodien mazākās dzīves dzīves ritms ir ļoti augsts, jo tas ir cieši saistīts ar vecāku rutīnu. Paaugstināšana ļoti agri, doties uz skolu, veicot ārpusskolas aktivitātes, vakariņas un gulēt vēlu ... Tas viss liks jums justies drosmīgi un pazemīgi, un ka jūs nejūtaties kā doties uz skolu vai veikt citas darbības.

5

No otras puses, ir svarīgi, lai bērns gulētu nepieciešamo stundu skaitu un atpūstos pareizi, lai izvairītos no skolas darbības samazināšanās. Ir zinātniski pierādīts, ka bērni, kuriem nav labas miega, var ciest no skolas neveiksmes . Tas ir saistīts ar noguruma izraisītas uzmanības samazināšanos, kā arī garastāvokļa un koncentrācijas vai demotivācijas trūkumu.

6

Medicīniskā līmenī miega trūkums var izraisīt arī dažādas problēmas. Ēšanas traucējumi, galvassāpes vai pakļaušana infekcijām un slimībām ir dažas no sekām, ko rada miega trūkums. Arī bērni var redzēt savu refleksu samazināšanos, kas var izraisīt dažus negadījumus.

7

Lai pārliecinātos, ka jūsu dēls vai meita guļ pareizi, jums ir jāizveido dažas kārtības . Ir svarīgi, lai bērni stingri noteiktu laiku ēst un gulēt. Tāpat jums ir jākontrolē mazu bērnu uzturs un jāizvairās no tādu produktu patēriņa, kas var novērst miegu, piemēram, dzērienus ar kofeīnu.

8

Ja pamanāt, ka problēma ir daudz pamanāma, konsultējieties ar savu pediatru, lai uzzinātu, kā jūs varat atrisināt miega trūkumu, lai tas tieši neietekmētu viņu attīstību.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.