Pneimonija ir elpošanas stāvoklis, kas izpaužas kā infekcija plaušās . Tas ir izplatīts stāvoklis, ko var izraisīt vīrusi, baktērijas vai sēnītes un ko var ciest jebkura vecuma cilvēki.

Lai gan šo nosacījumu var uzlabot un izārstēt, ja tā nav diagnosticēta agri vai ārstēšanas vadlīnijas netiek ievērotas, tas var radīt nopietnas komplikācijas. Tādēļ ir ļoti noderīgi zināt, kā novērst pneimoniju, tāpēc šajā rakstā mēs jums dalāmies noderīgā informācijā, lai izvairītos no šīs slimības.

Jums var būt interesē: Kā novērst aizdusu

Higiēnas noteikumi

Vienkāršākais veids, kā cīnīties pret baktēriju, baktēriju vai vīrusu izplatību un izvairīties no pneimonijas izplatīšanās, ir ikdienas higiēnas paradumu īstenošana . Ir svarīgi regulāri nomazgāt rokas ar lielu ziepju un ūdens daudzumu, īpaši pirms un pēc pārtikas apstrādes, saskaroties ar slimiem cilvēkiem (īpaši, ja viņiem ir bijusi gripa) un pēc došanās uz vannas istabu. Ja nav pieejama ūdens vai ziepes, var izmantot antiseptisku roku ziepes.

Lai novērstu pneimoniju, ir svarīgi arī nodrošināt pareizu mutes dobuma higiēnu, kā arī nosedzot muti un degunu ar audu, šķaudot vai klepus, un bieži tīrot virsmas, ar kurām ir vairāk kontaktu, jo īpaši, ja to lietošana ir kopīga. tāpat kā durvju rokturi.

Veselīgi ieradumi

Tabakas izdalīšana var būt viena no efektīvākajām metodēm, lai novērstu pneimoniju. Smēķētājiem ir 4 reizes lielāka varbūtība ciest no šīs slimības nekā nesmēķētājam. Turklāt, tā kā to plaušas jau ir pasliktinājušās, tās var radīt sarežģījumus. Telavivas Universitātes pētījums, kura rezultāti tika paziņoti 2015. gada beigās, atklāja, ka smēķētājiem, kuri bija noslēguši pneimoniju, bija lielāks risks saslimt ar plaušu vēzi. No otras puses, citi pētījumi liecina par labvēlīgu prognozi tiem, kas atmest smēķēšanu, jo 5 gadus pēc to lietošanas nomākšanas pneimonijas risks samazinājās par 50%.

Samazināt vai likvidēt alkohola patēriņu, ņemt vairāk augļu, dārzeņu un dārzeņu regulārajā diētā, kā arī vingrinājumu iekļaušana ikdienas darbā veicina imūnsistēmas stiprināšanos un līdz ar to samazina pneimonijas varbūtību., jo ķermenis ir labākos apstākļos, lai cīnītos ar mikroorganismiem, kas to ražo.

Vakcinācija

Lai gan nav vakcīnas, kas palīdz novērst visu veidu pneimonijas veidus, ir divi veidi, kā vismaz ievērojami samazināt iespēju ciest no tā :

Gripas vakcīna

To sauc arī par gripas vakcīnu vai antrigripālu vakcīnu, kas parasti ir efektīva šajos gadījumos, jo pēc gripas attīstās daudzi pneimonijas gadījumi. Tas tiek piemērots katru gadu un ir pierādīts, ka tas samazina slimības biežumu, jo īpaši neaizsargāto iedzīvotāju vidū (cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem, bērni līdz 2 gadu vecumam, cilvēki, kuriem ir imūnsupresija vai kuriem ir hroniskas sirds un elpošanas ceļu slimības). Visos gadījumos ārsts var orientēt vakcīnas ērtības un efektivitāti.

Pneimokoku vakcīna

Pneumococcus ir viena no baktērijām, kas visbiežāk izraisa pneimoniju, tāpēc imunizācija šajā gadījumā var būt ērta. Pastāv divu veidu vakcīnas - pneimokoku konjugāts (pazīstams kā PCV), kas ieteicams visiem bērniem līdz 5 gadu vecumam un pneimokoku polisaharīdu vakcīna (PPSV), kas ieteicama 2 gadus veciem bērniem ar depresīvu imūnsistēmu, kā arī pieaugušajiem, kas tiem ir pneimonijas riska faktori, piemēram, tie, kas minēti iepriekšējā punktā.

Daudzās vietās pneimokoku vakcīna ir iekļauta ikgadējā veselības aprūpes vakcinācijas shēmā.

Pneimonijas simptomi

Ja Jums pēkšņi rodas kāds no šiem pneimonijas simptomiem vai parādās tieši pēc gripas vai aukstuma, Jums jāsazinās ar ārstu:

• Klepus
• Drudzis
• Apgrūtināta elpošana
• Drebuļi
• Sāpes krūšu zonā
• Putekļainas vai asiņainas gļotas izspiešana klepus
• Sāpes locītavās
• Migrēnas

Pneimonijas veidi

Ir četri pneimonijas veidi :

• Extrahospital pneimonija: to parasti izraisa baktērija streptococcus pneumoniae. Šajā gadījumā slimība var attīstīties pēc aukstuma vai gripas, un to var slēgt sabiedriskās vietās, līdz ar to arī tā nosaukumu.
• Slimnīca slimnīcā: to var noslēgt pēc lielas operācijas, izmantojot respiratoru vai nieru dialīzes ierīces.
• Opportūnistiska pneimonija: uzbrūk tiem, kuri ir vājinājuši imūnsistēmu, piemēram, tie, kas tikko ir pārstādījušies, vai tiem, kuri ir noslēguši HIV.
• Pneimonija aspirācijas dēļ: attīstās, kad šķidrumi, pārtika vai vemšana nav pienācīgi izraidīti un ieelpoti, nonākot plaušās, kas dod baktērijām ideālus apstākļus vairoties un izraisīt slimības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.