Māls ir dabīgs materiāls, kas sastāv no minerāliem graudu veidā. Māla terapeitiskais pielietojums aizsākās klasisko ēģiptiešu un citu ārstu laikā. Tomēr vācu naturopaths ir visvairāk veicinājuši māla ievietošanu tā vietā, kas atbilst tai naturistu ārstēšanā, un mālu var izmantot gan iekšēji, gan ārēji. Lūk, kā izmantot mālu ārēji māla kompresa veidā. Māla kompreses ir ļoti ieteicamas nieru iekaisumu, aknu slimību, zarnu sāpju, galvassāpju, pakauša, plaušu, ārējo hemoroīdu, mugurkaula sāpju un drudža gadījumā citu patoloģiju gadījumā.

Jums būs nepieciešams:

• Māls
• Ūdens
• Audums
• Dvieļi
• Vilnas audums

Jums var būt interesē: Kā izmantot mālu iekšēji Darbības, kas jāievēro: 1

Lai sagatavotu māla kompresi, tas ir jāsagatavo kā pūderis, bet pastai jābūt daudz šķidrākai.

2

Katram ūdens litram ir jāizmanto 500 grami māla un jāmaisa viss labi un jānotīra auduma gabals, ko paredzēts uzlikt skartajai daļai.

3

Tad nedaudz drenējiet drāniņu un ātri novietojiet to uz skartās daļas. Tad jums ir jānovieto dvielis vai vilnas audums, lai nostiprinātu kompresu un visu komplektu pēc iespējas labāk.

4

Ja tā ir karsta zona, komprese bieži jāatjauno, neļaujot tai pārāk nožūt.

5

Kad jūsu pieteikums ir pabeigts, laukums ir jānomazgā ar siltu ūdeni.

6

Katra kompresa lietošanas ilgumam jābūt no 30 minūtēm līdz 2 stundām, atkarībā no siltuma, kas nāk no katras personas ķermeņa.

7

Katram jaunajam lietojumam kompresija ir jānomazgā labi, pirms to atkārtoti iemērkt māla pastā.