Sausums, sarkanīgi izsitumi un intensīva nieze ir tipiski ļoti jutīgas vai atopiskas ādas simptomi, ko dažos gadījumos var izraisīt gremošanas traucējumi. Pēdējos gados gadījumu skaits ir pieaudzis, un, lai gan cēlonis nav zināms, tiek uzskatīts, ka varētu būt higiēnas pārpalikums, jo mēs mainām ādas lipīdu apvalku, līdz ar to aizsargājošo slāni. Neatkarīgi no tās izcelsmes, dabiskā medicīna piedāvā vairākus risinājumus, kas palīdz mazināt simptomus.

Jums var būt interesē: Kā mitrināt ādu ar mājas aizsardzības līdzekļiem

Nostipriniet ādu ar gamma-linolēnskābi (GLA), šī būtiskā taukskābe, kas bagāta ar vakara primrose, borage vai upeņu eļļām, baro dermu un mazina iekaisumu un niezi. Jūs varat to lietot kā uztura bagātinātāju vai uzklāt tieši ādai eļļas veidā vai kā sastāvdaļu krējumā.

2

Smiltsērkšķis, tā eļļa ir omega 7 avots, kas palīdz uzlabot sausu ādu, ezcema un dermatītu. Ieteicams no 1 līdz 2 g dienā smiltsērkšķu eļļas, kas pievienota ēdienreizēm.

3

Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kas pozitīvi ietekmē gremošanu, mazina alerģijas un nepanesamību, kas var pasliktināt atopiskās ādas simptomus. Tie ir atrodami jogurtos, lai gan dažos gadījumos ir nepieciešami papildinājumi ar augstāku koncentrāciju.

4

Dulcamara stublāji atvieglo hroniskus ezerus un labo ādu . To lieto gan ārēji, gan tabletes un pilienus. Šī iekārta prasa zināmu piesardzību, lai deva būtu jāpielāgo ekspertam. Calendula ziediem ir nomierinoši tikumi. To lieto ārēji krēmu vai vannas želeju veidā.

5

Auzu un aļģu pirtis mazina niezi un sausumu, un tām ir nomierinošas un barojošas īpašības ādai, ideāls reizi nedēļā. Ir arī homeopātijas produkti, kas ir patiešām efektīvi.

Padomi

• Ja jūsu āda joprojām ir kairināta pēc šīm procedūrām, dodieties uz dermatologu, viņš palīdzēs jums labāk ādai.