Daudziem cilvēkiem ir zināmi diskomforta simptomi sezonas izmaiņu laikā. Tas cita starpā ir saistīts ar to, ka gaismas un klimatiskie apstākļi būtiski ietekmē mūsu noskaņojumu. Ja jūs interesē, nākamajā rakstā mēs parādīsim, kā sezonas pārmaiņas ietekmē mūs noteiktā laikā.

Jums var būt arī interese: kā tas ietekmē bērnus ar tēvu ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu.

Dažas gada sezonas pasliktina dažas slimības. Temperatūras izmaiņas ir tik svarīgas, ka tās var radīt grūtības aizmigt, palielināt nogurumu un pat zemu koncentrāciju. Kā vispārējs noteikums, daudzi cilvēki nesaskata šo nelīdzsvarotību. Tomēr, ja mēs prezentējam epizodi, kas tiek apsūdzēta par šiem simptomiem, mēs varam sniegt skaidru priekšstatu par sezonālu afektīvo traucējumu.

2

Dažās sezonālajās pārmaiņās mēs varam ciest emocionālu stresu, tas ir saistīts ar dienasgaismas stundu samazināšanos aukstajā sezonā. Šis gaismas samazinājums nozīmēs izmaiņas grafikā un mūsu aktīvo stundu samazināšanu. Arī tad, ja temperatūra pazeminās, ir iespējams, ka mūsu imūnsistēma ir bojāta.

3

Daudzos gadījumos šīm sezonālajām depresijām ir trauksme, migrēna un reimatiskas problēmas .

4

Lai gan ir taisnība, ka šie traucējumi ir reģistrēti vairāk rudenī un ziemā, patiesība ir tāda, ka katrai stacijai ir sava meteoropātija. Piemēram, pavasarī mēs ceram uz vasaras ierašanos, kas nekad nenonāk. Turklāt dažās vietās sezonas maiņa no aukstuma uz siltumu ir pārāk pēkšņa. Tas ir gadalaiks, kad ir vairāk depresiju. Turklāt mums jāpievieno pavasara astēnija.

5

Vasarā karstuma viļņi ietekmē arī indivīdu, radot pārmērīgu nogurumu vietās, kur siltums ir pārmērīgs. Šajā sezonā ievērojami palielinās pārspīlētie un euforiskie noskaņojumi. Turklāt tās ir dienas, kurās cilvēki ar traucējumiem, piemēram, bipolāri traucējumi, var pasliktināties.

6

Rudenī palielinās arī depresiju un panikas traucējumi. Parasti tas ir nokrišņu laiks. Arī gaismas stundas tiek samazinātas, jo tas ir galvenais emocionālo problēmu pamats.

7

Ziemā tas ir tad, kad ir vairāk gaismas trūkuma, tāpēc cilvēkiem ir daudz vairāk nelīdzsvarotības; Un tas nav kaut kas jauns, gaisma liek mums justies daudz labāk visos līmeņos.

8

Parasti šie depresijas parasti izzūd dažu dienu laikā. Tomēr, ja mēs redzam, ka simptomi turpinās, mēs noteikti saskaramies ar nopietnāku problēmu, kas mums jākonsultējas ar profesionāļiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.