Apmēram 90 procenti matu uz galvas ādas aug apmēram par vienu centimetru mēnesī. Pārējie viņas mati ir tādi, kas pazīstami kā "atpūtas fāze". Apmēram trīs vai četru mēnešu laikā jūsu "atpūtos matus" dabiski samazinās, šis mati tiek aizstāti ar jauniem matiem. Tomēr dažas sievietes zaudē vairāk matu nekā parasti, un tas noved pie baldness. Dažos gadījumos to var novērst un citos gadījumos matu izkrišana var tikt samazināta līdz minimumam.

Jums būs nepieciešams:

• Veselīgi pārtikas produkti, īpaši tie, kas bagāti ar A, B un C vitamīniem.
• Minoksidils (zīmols: Rogaine)
• Finasterīds

Jums var būt interesē: Kā atklāt baldness sievietēm

Saglabājiet veselīgu uzturu. Pilnīgs uzturs ar visām būtiskajām minerālvielām un vitamīniem ir ļoti labs veselībai kopumā, bet tas ir īpaši noderīgs arī sieviešu baldness profilaksei . Daži vitamīni īpaši veicina matu augšanu un matu folikulu veselību, lai jūsu mati neizkristu. Vitamīni, piemēram, para-aminobenzoskābe (PABA) un B vitamīns, kas atrodams veselu graudaugu, aknu un nieru, novērš matu izkrišanu, tāpat kā A un C vitamīni.

2

Sāciet pareizu ārstēšanu, ko noteicis ārsts, ja Jums ir veselības stāvoklis, kas izraisa matu izkrišanu. Matu izkrišanu var izraisīt tādas slimības kā lupus un diabēts, kā arī zāles, infekcijas un hormonālas problēmas. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles, lai izlabotu hormonu nelīdzsvarotību vai ja Jums ir jebkāda nelīdzsvarotība, piemēram, aktīva vai vairogdziedzera darbība. Kad zāles ir izlabojušas nelīdzsvarotību, matu izkrišana ir jāpārtrauc.

3

Pārbaudiet, vai jūsu frizūra vai matu kopšanas režīms nerada matu izkrišanu. Stingru matu stili, piemēram, bizītes un cepumi, un saspringto cirtas vai karstu eļļu apstrāde var izraisīt pārmērīgu matu vilkšanu, kas noved pie matu izkrišanas, ko sauc par " ģenētisko alopēciju ". Jūs varat novērst šāda veida baldness atpūsties jūsu frizūra un jābūt uzmanīgiem ar ārstēšanu jūs izmantojat uz jūsu matiem.

4

Uzklājiet minoksidilu (Rogaine) galvas ādā, lai aizkavētu vai novērstu sieviešu baldness, kas ir iedzimts baldness. Minoksidils ir pieejams bez receptes. Jūs varat izmantot arī zāles, ko sauc par finasterīdu, ko var iegūt tikai ar recepti. Jums var būt jāgaida līdz sešiem mēnešiem, lai varētu zināt, vai šīs zāles darbojas.

Padomi

• Dažas sievietes zaudē matus apmēram trīs mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Šī ir hormonāla problēma, kas izlabosies, kad hormoni atgriezīsies pirms grūtniecības.