Gastroenterīts ir vīrusu tipa zarnu un kuņģa iekaisums, kas pacientam izraisa nepatīkamus simptomus, piemēram, sāpes vēderā, caureju, vemšanu vai drudzi. Tas ir stāvoklis, kurā galvenais ir novērst dehidratāciju, atpūtu un nepieciešamību lietot zāles, lai kontrolētu drudzi un vemšanu. Ir normāli, ka pirms šīs tabulas mēs sev jautājam, kādus pārtikas produktus patērēt, lai izvairītos no vājināšanās un saņemtu uzturvielas, kas organismam nepieciešamas mūsu atveseļošanai. Tāpēc, .com, mēs izskaidrojam, ko ēst, ja Jums ir gastroenterīts .

Jums var būt interesē: Kāda ir gastroenterīta ārstēšana?

Ko ēst, ja Jums ir gastroenterīts

Gastroenterīta simptomi ir slikta dūša, vemšana un caureja, kas var notikt vairākas stundas, tāpēc galvenais ir saglabāt mūsu ķermeņa uzņemšanas šķidrumu, lai izvairītos no dehidratācijas un galējas vājināšanās. Starp dzērieniem un pārtikas produktiem, kurus var ēst, ja Jums ir gastroenterīts, ietilpst:

• Viena glāze ūdens vai ūdens ar nelielu citronu ik pēc pusstundas mazos sipos. Lai izvairītos no vemšanas, ir svarīgi uzturēties hidratētā veidā, taču ir svarīgi, lai nedzertu pārāk daudz šķidruma.
• Izotoniski dzērieni vai šķidrais serums, arī nelielos daudzumos ik pēc pusstundas.
• Jūs varat ēst arī gremošanas infūzijas, piemēram, kumelīti, kaļķi vai citronu balzamu.
• Vistas buljons, kas ir pilnīgi mājās un ar zemu tauku saturu, ir laba iespēja ēst ar gastroenterītu, jo tas ir viegls ēdiens.
• Mīkstie graudaugi, piemēram, baltie rīsi vai viegli grauzdēti maize.
• Mīkstie pārtikas produkti, piemēram, kartupeļu biezeni vai burkāni.
• Dabīgais jogurts
• Sausinoši augļi, piemēram, nogatavojušies banāni, bumbieri vai āboli, pēdējie divi bez ādas un sagatavoti, vēlams, vārīti vai cepti. Ir arī iespējams uzņemt cidoniju.
• Lean gaļa, piemēram, vistas vai baltās zivis.

Gastroenterīta simptomi ir jāsamazina vai jāpārtrauc 24 stundu laikā. Kad gremošanas traucējumi nav iespējami, nelielus pārtikas daudzumus var mazliet mazināt, vienmēr atkārtošanās perioda laikā izvairoties no sastāvdaļām vai ļoti smagiem preparātiem, lai kuņģis neciestu.

Kā izvairīties no ēšanas, ja Jums ir gastroenterīts

Gastroenterīta attēlā mūsu kuņģis un zarnas ir ļoti jutīgas, tāpēc ir svarīgi izvairīties no smagiem pārtikas produktiem, nepietiekamiem dzērieniem un dažām sastāvdaļām, kas var pasliktināt simptomus.

Ja Jums ir gastroenterīts, izvairieties no ēšanas un dzeršanas :

• Cukura dzērieni vai stimulanti, piemēram, bezalkoholiskie dzērieni, iepakotas sulas, kafija vai tēja.
• Pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, rieksti, zaļie lapu dārzeņi vai pākšaugi.
• Tauki, piemēram, desas.
• Cepti preparāti vai empanadas.
• Augstas garšvielas
• Saldumi, konditorejas izstrādājumi un šokolāde.

Citi ieteikumi

Atcerieties, ka ir ļoti svarīgi atpūsties, uzturēt labu atpūtu 24 stundas vai ilgāk, ja diskomforts ilgst ilgāk un pārliecinieties, ka Jums ir pienācīga hidratācija.

Mēs arī iesakām:

• Nelietojiet antibiotikas, jo tās neapdraud vīrusus.
• Nelietojiet nekādus medikamentus, lai apturētu caureju, ja tiek novēroti tādi simptomi kā asinis izkārnījumos vai smaga caureja. Šādos gadījumos konsultējieties ar ārstu.
• Konsultējieties ar savu ārstu, ja simptomi nav pazemināti pēc 24 stundām vai ja Jums ir tādas pazīmes kā asinis izkārnījumos, ģībonis, apjukums, urīna trūkums vai nokritušas acis.

Turklāt mēs aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu, kā izārstēt gastroenterītu ar mājas aizsardzības līdzekļiem, ar dažiem risinājumiem, kas var palīdzēt jums pēc iespējas ātrāk uzlabot.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.