TRX apmācība ir apturēšanas vingrinājumu sistēma. Ir nepieciešams izmantot īpašus piederumus, kurus jūs varat darīt mājās, ja jums ir mazliet veiklība. Ja jums izdosies izveidot savu TRX, jūs ietaupīsiet labu naudu, jo tās izmaksas pārsniedz 200 eiro. Visdrosmīgākajam šajā rakstā ..com mēs soli pa solim izskaidrojam, kā izveidot TRX .

Jums būs nepieciešams:

• Divas spriegošanas siksnas nostiprina kravu ar stiprinājuma āķiem, 2 metrus no neilona lentes, 15 centimetru PVC caurules.

Jums var būt interesē: Kā darīt TRX vingrinājumus mājās

Kad esat iegādājies materiālus, kas parādās šī raksta beigās, jums ir jāsagriež neilona lente 4 daļās, bet ne tā pati. Dariet to šādi:

• 2 daļas no 50 centimetriem.
• 2 daļas no 40 centimetriem.

2

Ņem vienu no caurulēm un daļu no 50 centimetru neilona lentes un vēl 40 centimetru gabalu. Ievietojiet divas lentes caurulē, lai to projekcijas paliktu abās pusēs.

3

Pēc tam ievelciet PVC cauruli un garākas jostas galus, un cieši piestipriniet tos pie viena no spriegošanas jostām.

Savukārt 40 centimetru lentes gali tos sasaista kopā ar spēku.

4

Tātad, jums jau būs puse no jūsu TRX . Turpiniet to pašu ceļu, lai iegūtu otru pusi. Pēc tam jums būs jāatrod vieta, kur tos turēt, lai jūs varētu strādāt ar pārtraukumu apmācību mājās.

Padomi

• Pārbaudiet, vai materiāli ir labas kvalitātes un vai visi mezgli ir labi sasaistīti.