Riteņbraukšana vai izjādes ar velosipēdu ir ieradums, kam ir neskaitāmi ieguvumi veselībai, jo tas stiprina muskuļus un palielina motoru koordināciju. Tomēr, ja tā netiek veikta pareizi, tā ir darbība, kas var izraisīt turpmāku traumu vai muskuļu un / vai smagāku kopīgu problēmu ciešanu. Lai to izvairītos un izmantotu velosipēdu, ir izstrādāts biomehāniskais cikla pētījums . Turpiniet lasīt šo rakstu, ja vēlaties zināt, kas tas ir, un jūs atklāsiet, ka tas būs ideāls sabiedrotais, lai baudītu riteņbraukšanu, neciešot ievainojumus.

Jums var būt interesē: Kā apmācīt riteņbraukšanu Pasākumi, kas jāveic: 1

Velosipēdu biomehāniskā izpēte ir izsmeļoša analīze, kurā jāiesniedz visi velosipēdisti un cilvēki, kas parasti brauc ar velosipēdiem, jo ​​ir paredzēts izpētīt visas lietotāja kustības uz velosipēdu, lai labotu šos rādītājus (seglu augstums), stūres, pedāļi ...), kas nav piemēroti Jūsu ķermeņa vajadzībām, un pārkārtojiet savu pozīciju ar galīgo mērķi izvairīties no savainojumiem, kas apdraud jūsu muskuļu un locītavu labu stāvokli.

2

Šo biomehānisko izpēti veic kvalificēts un pieredzējis sporta podiatrs, pretējā gadījumā rezultāti nebūs tādi, kā gaidīts. Tā ir analīze, ko jūs meklējat, ir tas, ka lietotājs var iegūt maksimālu veiktspēju un komfortu savā velosipēdā. Lai to izdarītu, vispirms pārskatiet riteņbraucēja vēsturi, nosakot, kāda veida velosipēds viņš praktizē un kādi ir viņa mērķi. Pēc tam tiek veikta lietotāja biomehāniskā analīze, kurā tiek novērtētas visas to muskuļu un locītavu kustības uz velosipēdiem, lai noskaidrotu, kādi ir viņu ierobežojumi, un noskaidrot, no kurienes cieš no diskomforta, ja viņi cieš no tā. savlaicīgas korekcijas, kas nodrošina labu sniegumu un sniegumu šajā sportā.

3

Citu būtisku aspektu vidū ar lietotāja biomehānisko analīzi var noteikt, kur un kādā precīzā pedāļa punktā velosipēdists izmanto spēku, kādā veidā tas ir piestiprināts velosipēdu rāmim, ja tā kustība ir pietiekama, pretējā gadījumā tie kaitē viņu fiziskajam stāvoklim. Turklāt tiek veikta pēdu analīze, ar kuras palīdzību tiek veikta ādas izpēte un apavu pielāgošana, zolīšu izmantošana vai shēmu un stabilizējošu ķīļu izvietošana.

4

Kā jau iepriekš minēts, riteņbraukšanas biomehāniskais pētījums ir vērsts arī uz lietotāja izmitināšanu velosipēdā, jo ir svarīgi, lai tās izvietošana būtu pietiekama, lai izvairītos no turpmākajām muskuļu un / vai locītavu traumām. Šajā ziņā velosipēdu mērījumus pielāgo, pamatojoties uz velosipēdista specifiskajiem antropometriskajiem mērījumiem, tādā veidā koriģējot, piemēram, seglu, stūres, kāpņu uc augstumu. Ar to tiek panākta arī pedāļu tehnika un tās fiziskā veiktspēja kopumā.

5

Visbeidzot, lai biomehāniskais pētījums būtu efektīvs un informētu riteņbraucēju par gaidāmiem uzlabojumiem, ir svarīgi, lai centrs, kas to veikusi, piedāvā turpmāko plānu. Līdz ar to jaunas problēmas var novērst un velosipēdists palīdzēs daudz vieglāk pielāgoties jaunajām prasībām, kas saistītas ar pedāļu vai jaunu sporta aprīkojumu (kurpes, zolītes utt.), Kuras viņam jāizmanto.