Dažreiz mēs aizmirstam, ka ir svarīgi tīrīt mūsu ķermeni, lai novērstu toksīnus, ko tas uzkrājas. Laika gaitā daži paradumi atvieglo šo vielu izplatību, kas ir kaitīgi mūsu ķermenim, un tādēļ mēs saskaramies ar dažiem simptomiem, piemēram, aizcietējumiem, nogurumu vai ādas reakcijām. Ir normāli, ka mūsu ikdienas dzīve neļauj mums vienmēr nēsāt atbilstošu diētu, darīt pietiekami daudz fizisku slodzi vai rūpēties par citiem aspektiem, bet ir svarīgi pārtraukt kādu brīdi un domāt par to. Atkritumu korpusa atkļūdošana nav sarežģīta, un rezultāti var būt ļoti efektīvi, ja tos pareizi veicam.

Ja esat sapratuši, ka neesat parūpējies par savu ķermeni iekšā, .com mēs iesakām labākos sulas tīrīt ķermeni, lai rezultāts būtu arī pamanāms no ārpuses.

Jums var būt interesē: Kā izgatavot antioksidantu sulas

Kā zināt, vai man ir pārāk daudz toksīnu

Mērķis patērēt sulas, lai attīrītu ķermeni, ir likvidēt toksiskas vielas, kas uzkrājas un ir potenciāli bīstamas mūsu veselībai, ja mēs nekontrolējam to augšanu. Toksīni nāk no pārtikas, elpošanas un ādas uzsūkšanās, bet tos rada arī mūsu ķermenis fizioloģiskā metabolisma rezultātā.

Ja jūs domājat, kā zināt, vai jums ir pārmērīgs toksīnu daudzums, jums jāzina, ka mums visiem ir šīs vielas mūsu ķermenī, bet tie nav īsti kaitīgi, kamēr tie nesasniedz lielu daudzumu ilgā laika periodā. Tās ir dažas no pazīmēm, kas mūs brīdina par pārmērīgu toksīnu daudzumu un ka mums ir nepieciešams uzņemt sulas, lai attīrītu organismu:

• Nogurums Nogurums bez acīmredzama iemesla, neskatoties uz pareizo stundu miegu un bez jebkāda veida traucējumiem, piemēram, bezmiega, var būt zīme, ka jūsu ķermenis jums lūdz, lai viņš viņam dotu roku, lai atbrīvotos no piemaisījumiem.
• Svars Kāpēc man ir tauki, ja es esmu diēta? Ja lietojat pareizu diētu, lai zaudēt svaru, un vēl ne tikai zaudēt svaru, bet jūs to palielināsiet, iespējams, ka toksīnu daudzums organismā ir ļoti augsts.
• Aizcietējums Atkritumi tiek izvadīti caur zarnām, tāpēc to pārsniegumu var izpausties ar problēmām laikā, kad dodaties uz vannas istabu.
• Slikta elpa Aknas var būt nežēlīgas, mēģinot likvidēt lieko kaitīgo vielu daudzumu, ko var pārvērst slikti iedrošinātās. Ja Jums ir šis simptoms pat ar labiem mutes dobuma higiēnas paradumiem, jums ir nepieciešams sulas, lai attīrītu ķermeni. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā ātri izārstēt sliktu elpu.
• Četras sūdzības . Šo vielu uzkrāšanās var izpausties arī ar dažām ādas pazīmēm, piemēram, pinnēm un izsitumiem.

Kā dzert sulas, lai attīrītu ķermeni

Ieteicamākais veids, kā dzert sulas, lai attīrītu ķermeni, ir patērēt tos no rīta, pēc piecelšanās. Šādā veidā mēs varam iegūt visas priekšrocības, ko sniedz šie preparāti, kā arī iegūt maksimālu labumu no tā. Mums ir jālieto šīs sulas mēneša laikā, jo mazāk laika ir grūti pilnībā iztīrīt organismu.

Zaļš sula

Šis sulas, kas attīra ķermeni, nodrošina gurķu, seleriju un vitamīnu attīrīšanas efektus un augstu ananāsu šķiedru daudzumu, tāpēc tas ir ļoti noderīgi, ja runa ir par zarnu detoksikāciju un uzlabo zarnu tranzītu. Turklāt tas atvieglos arī vēdera pietūkuma sajūtu, tāpēc mēs jutīsimies vairāk iekaisuši. Šai zaļajai sulai ir ne tikai gremošanas sistēmas attīrīšanas priekšrocības, bet arī sārmaina asinis un novērš atmirušās šūnas.

Sastāvdaļas

• 1 zaļš ābols
• 4 gurķi.
• 1 ķekars spināti.
• 2 stiebru selerijas.
• 2 šķēles ananāsu

Lai iegūtu šī preparāta garšīgo rezultātu, mums ir jāievieto visas sastāvdaļas blenderī, līdz tiek iegūts vēlamais rezultāts. Ja tas ir pārāk biezs jūsu gaumei, pievienojiet nedaudz ūdens.

Citrusa sula

Šim sulai, kas attīra ķermeni, ir spēcīgs detoksikācijas un depuratīvs efekts, kas mums palīdzēs iegūt gaidāmos rezultātus. Daži no tā ieguvumiem, citrusaugļu sula palīdz samazināt šķidrumu uzkrāšanos, pateicoties diurētiskajam efektam. Turklāt tas satur A, B un C vitamīnus un minerālus, piemēram, kalciju, dzelzi, magniju un kāliju.

Sastāvdaļas

• 2 spinātu lapiņas
• 3 apelsīnu sula.
• 1 taronja sula.
• 1 papaija
• 2 šķēles ananāsu

Mēs pievienojam visus augļus blenderī un atstājam, līdz visas sastāvdaļas ir sajauktas. Mums tas ir jādara svaigi, lai iegūtu visas priekšrocības.

Augu sulas

Augu īpašības var izmantot arī sulas pagatavošanai, lai attīrītu ķermeni. Rozmarīns ir dabisks antioksidants, kas novērš ķermeņa šūnu novecošanu, veicina gremošanu, novērš vēdera uzpūšanos un kuņģa skābumu. Baziliks ir lielisks diurētisks līdzeklis un antioksidants, kas veicina toksīnu izvadīšanu un novērš šķidrumu uzkrāšanos, turklāt, aizsargājot šūnas no brīvo radikāļu iedarbības, ir bagāts ar flavonoīdiem. Tāpat cilantram ir arī diurētiskas un antioksidantas īpašības, kas palīdz attīrīt ķermeni un nodrošina mums vitamīnus un minerālvielas. Tā rezultātā mums ir lielisks sulas, lai attīrītu no piemaisījumiem un toksīniem.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes koriandra.
• 2 ēdamkarotes pētersīļu.
• 1 ēdamkarote rozmarīna.
• 1 karoti bazilika.
• 1 gurķis
• 2 tomāti
• 1 ķiploku daiviņa
• Šķipsna no cayenne pipariem.

Visus sastāvdaļas mēs ievietojam blenderī, līdz mēs iegūstam savu sulu, lai attīrītu organismu.

Kivi, avokado un citrona sula

Kivi un avokado ir augļi, kas pazīstami ar savu lielisko antioksidējošo iedarbību, kā arī nodrošina barības vielas, kas stiprina šūnas, saglabājot tās jaunus, vienlaikus attīrot organismu . Tāpat citrona īpašības veicina gremošanu, cīnās pret šķidrumu aizturi un atvieglo organisma attīrīšanu.

Sastāvdaļas

• 2 kivi
• 1 avokado
• Citrona sula.

Pirms ievešanas maisītājā mums ir jāizvelk kivi un avokado. Mēs izspiežam citronu un pievienojam to pārējām sastāvdaļām.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.