Detoksu sulas ir jaunākās no slavenā Holivudas uztura un ir jauns pārtikas ceļvedis, kas palīdz attīrīt ķermeni un zaudēt svaru veselīgā veidā . Ja jūs vēlaties uzzināt, kā padarīt Detox sulas . Com, mēs jums atslēgas, lai jūs varētu uzzināt, kā padarīt tos mājās. Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā veikt augļu sulas bērniem

Pamata sastāvdaļas

Detox diēta sastāv no sulu izgatavošanas no sezonas augļiem un dārzeņiem. Šie pārtikas produkti satur daudz vitamīnu un barības vielu, kas palīdz mums veselīgi attīrīt ķermeni; Tie ir arī bagāti ar polifenoliem, kas ir dabisks antioksidants, kas palīdz mums likvidēt toksīnus.

Ieteicamā sastāvdaļa sulu detoksēšanai ir hlorofils, ko var atrast zaļākajos dārzeņos, piemēram, spināti, salāti vai pētersīļi.

Atklājiet šo TESTS, kādas sulas detox ir jums piemērots

Detoksu sulas, lai novērstu toksīnus

Toksīni nepārtraukti iekļūst mūsu ķermenī caur gaisu vai ēdienu, ko ēdam. Daži mūsu ķermeņa orgāni, piemēram, nieres vai aknas, strādā, lai palīdzētu mūsu organismam likvidēt toksīnus; Tomēr ar tādām pārtikas metodēm kā detox diēta mēs varam palīdzēt organismam ātrāk novērst toksīnus.

Toksīnu uzkrāšanās mūsu organismā var izraisīt galvassāpes, nogurumu, aizsardzības pazemināšanos utt.

Ieteikumi dioksīdam ar dioksīdu

Uzsākot diētu ar detoksikāciju, vispirms jāņem vērā tas, ka, lai veicinātu toksīnu izvadīšanu, pirmajai diētas dienai ir jābūt tukšai. Šajā dienā ķermenim jābūt barotam ar dažādām detoksu sulām, kas veicinās mūsu ķermeņa detoksikāciju.

Olbaltumvielu, olu un piena produktu uzņemšana ir pilnīgi aizliegta laikā, kad jūs veicat detox diētu . Iemesls ir tāds, ka dzīvnieku izcelsmes tauki uzkrājas asinsvadus, kas mūsu organismā saņem mazāk skābekļa.

Alkohols ir pilnīgi aizliegts, tāpat kā rafinēti milti, jo tie paaugstina glikozes līmeni un destabilizē hormonus.

Piesardzības pasākumi, kas jāņem vērā

Tā kā tā ir stingra diēta un zems olbaltumvielu daudzums, nav ieteicams to ievērot vairāk nekā piecas dienas pēc kārtas. Turklāt, ja vēlaties atkārtot uztura dioksīdu, ieteicams tērēt vismaz vienu mēnesi.

Pirms šāda veida uztura veikšanas ieteicams apmeklēt dietologu, kurš sniegs jums padomu par metodi, kas jāievēro atbilstoši jūsu vajadzībām.

Sula ir lielāka elastība ādā

Slavenais sulu " Glow " ir mīļākais, lai iegūtu elastīgāku un spīdīgāku ādu. Galvenās sastāvdaļas, kas nodrošina šo īpašību attīrīšanas sulu, ir:

• 1 sirds no romiešu salātiem
• 3 kātiņi selerijas
• 1 ābols
• 1 bumbieris
• 1 banāns
• 1 nedaudz spināti
• ½ citronu sulas
• 1 glāze ūdens vai 3-4 kubi

Vispirms jums būs jāsagatavo šīs sastāvdaļas un jāsamaisa. Tad jūs tos drupināt, līdz tie ir šķidrā stāvoklī, lai tos ēst kā sulu.

Zaļie lapu dārzeņi un dzeltenie augļi ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt ādu un uzrāda to spilgtāku un elastīgāku.

Sula detox zaudēt svaru

Šī sulas recepte palīdzēs jums zaudēt svaru, zaudējot toksīnus. Sastāvdaļas ir:

• 200 gr. ananāsu
• 100 gr. no brokoļiem
• 100 gr. gurķi
• 1 kivi

Jums jāsajauc un jāsasmalcina visa pārtika, līdz sastāvdaļas ir šķidras. Ieteicams lietot šo detox sulu aukstu.

Šis sulas detoks palīdz jums zaudēt svaru, jo ir ananāsu diurētiskās īpašības, kas palīdz likvidēt šķidrumus, un šķiedras, kas atrodas izvēlētajos dārzeņos.