Gremošanas traucējumi vai grūtības sagremot pārtiku parasti notiek pēc tam, kad mēs ēdam lielu, taukainu maltīti, kas ir pārāk smaga mūsu kuņģī. Lai gan tas parasti nav liela problēma, ja tā notiek bieži, tā var būt cita kuņģa stāvokļa simptoms, kas ietekmē gremošanu, tāpēc ieteicams apmeklēt gastroenterologu. Ir svarīgi arī atklāt to simptomus, lai uzzinātu, kad ir svarīgi rīkoties ārkārtas situācijā un kas ir visizplatītākais šīs ikdienas diskomforta risinājums. .Com mēs izskaidrojam, kādi ir gremošanas traucējumi .
Gremošanas traucējumi ir ļoti bieži sastopama problēma, kas rodas īpaši pēc tam, kad ēdat bagātu maltīti, kas pilna ar kaloriju sastāvdaļām, kuras mēs nerunājam regulāri. Tomēr ir citi iemesli, kas izraisa gremošanas traucējumus, piemēram:
- Pārāk daudz alkohola
- Ēd ļoti ātri
- Ēd ļoti pikantus vai taukainus ēdienus
- Ļoti saspringts vai nervozs pusdienlaikā
- Ēd diētu, kas ir ļoti daudz šķiedrvielu
- Pārāk daudz kofeīna dienā
- Smēķēšana pārmērīgi
- Ilgstoša antibiotiku un pretiekaisuma līdzekļu lietošana
Turklāt daži veselības apstākļi var palielināt biežas gremošanas traucējumus. Šādā gadījumā ieteicams apmeklēt gastroenterologu, lai iegūtu precīzāku diagnozi. Dažas slimības, kas var kavēt gremošanu, ir šādas:
- Gastrīts
- Kuņģa čūlas
- Žultsakmeņi
- Pankreatīts
Visbiežāk sastopamie gremošanas simptomi ir:
- Sāpēm vai sāpēm augšdaļā
- Kuņģa smaguma sajūta
- Dedzināšana kuņģī
- Vēdera iekaisums
- Rūgšana un meteorisms
- Zarnu trokšņi
- Apetītes zudums
- Dažos gadījumos var rasties slikta dūša un vemšana
Ēd līdzsvarotu un pareizos daudzumos, veiciet to lēnām, izvairoties no saspīlējuma un mērenā alkohola, tauku un garšvielu uzņemšana var palīdzēt samazināt gremošanas traucējumus. Ja jūtaties neiespējami, mēs iesakām iepazīties ar mūsu rakstu par gremošanas traucējumiem, ar savlaicīgām sastāvdaļām, kas palīdzēs samazināt diskomfortu.
Ja gremošanas traucējumu simptomi ir saistīti ar pastāvīgu vemšanu, caureju, drudzi, sāpēm vēderā vai ilgstošas vairākas dienas, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru