Ja Jums ir liela ēdienreize, kad dzerat pārāk daudz vai ja lietojat kādu konkrētu ēdienu, var parādīties grēmas, ļoti neērta sajūta, ka jūtaties degošs kuņģa zonā un kas var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu vai reiboni. Šis nosacījums parādās sliktu ēšanas paradumu vai neveselīga dzīvesveida dēļ, kas ietekmē mūsu ķermeni, šajā rakstā mēs jums pastāstām, kā ārstēt grēmas ar zālēm un dabas aizsardzības līdzekļiem.

Jums var būt interesē: Kā padarīt sulu par skābumu

Kuņģa skābuma cēloņi

Starp visbiežāk sastopamajiem grēmas veidiem ir:

• Plašas maltītes
• Ēd vairāk nekā rēķins
• Pikants ēdiens
• Spiediens kuņģī
• Stress
• Trauksme

Ja Jums ir grēmas, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Būs arī pozitīvi, ka jūs nomainīsiet diētu vieglākai un veselīgākai, mēģiniet veikt relaksācijas vingrinājumus (ja ciešat no stresa vai nemiers) un skatīties savas drēbes, jo dažreiz mēs varam valkāt ļoti saspringtas bikses, kas ievaino mūs mutē. kuņģī

Medikamenti grēmas

Lai samazinātu skābuma sajūtu kuņģī, mēs varam doties uz tradicionālo medicīnu un lietot zāles, kas mazina degšanu un palīdz mums būt labākiem. Tie ir precīza ārstēšana, ko mēs varam izmantot, ja mēs jau esam izgājuši cauri ēdienam vai dzērienam, un mēs ciešam no šī stāvokļa tipiskiem traucējumiem. Starp zālēm, kas kalpo kuņģa skābuma ārstēšanai, mēs atrodam:

• Antacīdi : tie ir medikamenti, kas nekavējoties mazina grēmas. Viņi strādā, jo tie neitralizē kuņģa skābi, izzūdot diskomfortu; Tas tiek veikts laikus, kad vēlaties ārstēt grēmas.
• Kuņģa aizsargi : ir cita veida zāles, kas tiek lietotas biežāk un kalpo kuņģa aizsardzībai no grēmas. Vispirms tas ir paredzēts cilvēkiem ar visjutīgāko kuņģi vai radiniekiem ar kuņģa čūlu vēsturi.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas

Papildus tradicionālajām zālēm jūs varat arī atbrīvot skābumu ar dabiskiem līdzekļiem . Izmantojot dažu augu dziedinošo spēku vai 100% dabīgas sastāvdaļas, mēs varam mazināt simptomus un diskomfortu.

• Alvejas sula : pievienojot katru dienu glāzi alvejas sulas, tas normalizēs kuņģa pH un atbrīvos grēmas, atjaunojot zarnu floru.
• Lakrica : tas ir ideāls mājas līdzeklis, lai ārstētu kuņģa problēmas un tādējādi arī kuņģa skābi, jo tam ir nomierinošas īpašības. Ieteicams lietot tā veida lakricu, kas ir košļājamā, lai mazinātu diskomfortu.
• Kumelīte : tas ir arī lielisks līdzeklis, lai mazinātu kuņģa skābi, tāpēc jums ir jāuzvāra nedaudz kumelīšu ziedu, jācenšas tēja un dzert glāzi pirms pusdienām un vakariņām.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim citus mājas aizsardzības līdzekļus, kas saistīti ar grēmas.

Padomi, kā novērst grēmas

Bet, lai zināt, kā ārstēt skābumu, ir svarīgi zināt, kā jūs varat novērst tā parādīšanos organismā, tāpēc jums ir jāzina daži triki, kas palīdzēs uzlabot jūsu gremošanu un novērš skābes parādīšanos kuņģī. Tālāk ir sniegti daži padomi, kā novērst grēmas :

• Viens no labākajiem veidiem, kā novērst grēmas, ir dzert glāzi silta ūdens ar dažiem pilieniem citrona sulas 15 vai 20 minūtes pirms katras ēdienreizes. Tādā veidā jūs saņemsiet kuņģi, lai līdzsvarotu skābes līmeni un padarītu gremošanu gludāku un vieglāku.
• Izvairieties no pārāk lielām ēdiena daļām, jo, jo mazākās tās ir, jo vieglāk tās pielīdzinās kuņģim un tādējādi samazina refluksa simptomus.
• Izvairieties lietot pārtiku, kas izraisa grēmas, piemēram, alkoholu, kofeīnu saturošus dzērienus, šokolādi, skābu augļus, taukus saturošus pārtikas produktus (riekstus, sardīnes uc), pikantus ēdienus, tomātus, piparmētru, sīpolus, ķiplokus, piparus, etiķi un pienu
• Nekad negaidiet miegu uzreiz pēc ēšanas, jo guļot ir grūti sagremot ēdienu, ko esat patērējis.
• Nelietojiet fiziskos vingrinājumus pēc ēšanas, jo jūs varat sabojāt kuņģi un samazināt gremošanas procesu.
• Tabaka arī palielina kuņģa skābes sekrēciju, lai tā varētu izraisīt grēmas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.