Mums visiem ir vājuma brīži, kuros vienīgais, ko mēs vēlamies, ir raudāt, kamēr mēs nožūstam. Daži to uzskata par vājuma pazīmi, bet tie ir sajaukti. Pierādīsim to, atbalstot mūs šajos 5 iemeslos, kāpēc cilvēki, kas daudz raudā, ir garīgi spēcīgi .

Jums var būt interesē: 5 padomi, lai būtu laimīgi

Neuzglabājiet neko iekšā, expúlsalo

Atbrīvošanās no negatīvām emocijām ir ļoti svarīga, bet tas nav viegls uzdevums. Jums ir jāzina, kā pārveidot bez palīdzības no jebkuras personas, neatkarīgi no tā, ko viņi saka, cilvēki, kas nebaidās raudāt, ārēji izsaka savas problēmas un zina, ka tad, kad raudāšana ir gatava, viņi būs gatavi virzīties uz priekšu, mierīgāk un skaidrāk.

Atspiežot sevi, ir daudz sliktāk

Mēs visi esam dzirdējuši, ka kāds saka: "Es eksplodēju, jo vairs nevarēju to darīt". Ja jūs galu galā apspiežat, jūs eksplodējat, un tas ir daudz sliktāks. Tā vietā, lai mazliet novirzītu problēmas, jūs redzat, ka pēkšņi pasaule ir uz jums, bet tas jau ir vēlu, un jūs varat nonākt maksāt ar kādu, kam nav nekāda sakara. Tomēr tie, kas mazliet apgrūtina problēmas, atbrīvo asaras, kad tās ir piemērotas, tās atbrīvojas no šī stresa un diskomforta, ko izraisa kāds incidents, kas acīmredzami ir daudz veselīgāks.

Tiešām, tas ir terapeitiski!

Vairākos pētījumos ir pierādīts, ka raudāšana stimulē endorfīnu elimināciju, kas darbojas kā dabisks pretsāpju līdzeklis. Tieši tāpēc cilvēki, kas saucas bez represijām, vieglāk pacieš sitienus un problēmas nekā pārējie vai vismaz zina, kā labāk risināt problemātiskas vai nomācošas situācijas.

Drosmīgs, tas ir tas, ko viņi ir

Kāpēc, ja viņi stāsta jums joks, jūs nebaidāties smieties? Kāpēc, kad jūs skandāla jūs kliegt bez jums prātā, kas jūs dzird? Labi, jo tie ir reflekss, tāpat kā raudāšana. Kāpēc mēs pārtrauksim, kad mēs to vēlamies? Tiem, kas nepieciešamības gadījumā ļauj raudāt, liecina, ka viņi rūpējas par to, ko viņi saka vai domā par tiem, kā lielas personības un pašapziņas pazīmi.

Viņi dabiski izjūt ar pārējo

Ja jūs parādīsit kādu, ka nebaidāties parādīt savas emocijas viņa priekšā, jūs varēsiet izveidot savienojumu, kas stiprinās jūsu draudzību un padarīs to patiesāku. Viņš zinās, ka ar jums viņam nav jāslēpj savas jūtas, ka jūs viņu sapratīsiet, un viņš varēs paļauties uz jums, kad situācija mainās, un viņam ir problēma.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.